Բովանդակություն
Այս բաղադրիչներից պատրաստված ըմպելիքները կօգնեն ձեզ պահպանել ուժը, բարձրացնել անձեռնմխելիությունը և մարմինը հագեցնել վիտամիններով: Adaptogens- ը կվերացնի դեպրեսիայի ախտանիշները և կբարձրացնի կենսունակությունը:
Ադապտոգենները բնական իմունոստիմուլյատորներ են: Այս բուսական նյութերը մեծապես բարելավում են օրգանիզմի հարմարվողականությունը եղանակի փոփոխություններին, հուզական ծանրաբեռնվածությունը, ինչպես նաև հակաօքսիդանտները: Սա հիանալի այլընտրանք է դեղագործական դեղամիջոցներին: Է adaptogens ներառում ասիական ginseng արմատ, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, ashwagandha, եւ ուրիշներ: Դուք կարող եք դրանք ավելացնել թեյի, սուրճի, կոկտեյլների և սմուզիների մեջ:
Ոգեվորություն
Ginger- ը հասանելի է մեր լայնություններում և շատ թերագնահատված: Կոճապղպեղի արմատն ունի անալգետիկ ազդեցություն, բարելավում է մարսողությունը և բարելավում նյութափոխանակությունը, խթանում է արյան շրջանառությունը, նվազեցնում բորբոքումները, բարձրացնում արդյունավետությունը: Ավելացրեք կոճապղպեղ ձեր թեյին ըստ հայեցողության և խմեք առավոտյան ՝ մեկ գավաթ սուրճի փոխարեն:
Համեմատում
Լուցկին հատկապես հայտնի դարձավ պատշաճ սնուցման կողմնակիցների շրջանում վերջին մի քանի տարիների ընթացքում: Այս փոշին հասանելի է պատվերով: Շատ հաստատություններ հաճույքով ձեզ կառաջարկեն խմիչք այս օգտակար հավելումով `լատտե, սմուզի, թեյ, պաղպաղակ, հաց և լուցկիով այլ ուտեստներ: Լուցկինում հսկայական քանակությամբ հակաօքսիդանտներ կան: Այն խթանում է ուղեղի գործունեությունը, բարելավում է իմունային համակարգը, դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը: Համընկնում - կոֆեինի աղբյուր, աշխուժացնող և ոչ ավելի վատ, քան սովորական առավոտյան սուրճը, առանց արյան ճնշման բարձրացման և սրտի հաճախության բարձրացման:
Պերուական մակա
Այս հավելումը նույնպես արմատ է, որը նման է կաղամբին, բրոկոլիին և բողկին: Maca- ն լավագույն բնական էներգիան է և իր բաղադրության մեջ պարունակում է ռեկորդային քանակությամբ հակաօքսիդանտներ, վիտամիններ և հանքանյութեր: Պերուական Maca- ն գալիս է մեզ փոշու տեսքով, և, հետևաբար, հարմար է օգտագործել խմիչքներում նախուտեստների և աղցանների և հավելումների լրացման համար: Կակաչի համը հիանալի կերպով համակցվում է կակաոյի և ընկույզների հետ. Առավոտյան հիանալի հավելում նրանց համար, ովքեր բավականաչափ ուժեղ չեն ՝ ո՛չ ֆիզիկական, ո՛չ զգացմունքային:
Reishi
Այս սնկի քաղվածքը հայտնի է իր բուժիչ հատկություններով, քանի որ այն օգտագործվում է խոհարարության և կոսմետոլոգիայի մեջ: Reishi- ն կարելի է ձեռք բերել փոշու տեսքով ՝ պարկուճների կամ թեյի տոպրակների մեջ: Ռեյշին ամրացնում է իմունային համակարգը, նվազեցնում բորբոքումները, օգնում անքնության և մարսողության խանգարումներին: Առավոտյան խմիչք Ռեյշիի հետ `լավ օրվա սկիզբ:
Մորինգա
Ասիական Մորինգայի տերևը վաճառքում առկա է չոր փոշու մեջ: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, օգտակար նրանց համար, ովքեր ունեն շաքարախտ, բարձր խոլեստերին, մարսողական համակարգի և մաշկի հետ կապված խնդիրներ: