1 կիլոգրամ եղնիկի միսը 4 ժամ թրմեք 9 ճաշի գդալ 2% քացախի և 3 լիտր ջրի խառնուրդի մեջ, 1 ժամ եփեք եղնիկի միսը:
Ինչպես պատրաստել եղջերու
1. Ողողել եղնիկը, կտրել ֆիլմերը և կտրել ցանկալի չափի կտորներ, դնել էմալի կամ կավե տապակի մեջ:
2. Եղեգնուքը ջրով լցրեք ՝ մոտավորապես որոշելով ջրի ծավալը:
3. Յուրաքանչյուր լիտր ջրի համար լցնել 2 ճաշի գդալ քացախ 9%:
4. Եղջերուին թողեք լուծույթի մեջ 3 ժամ թրմելու համար:
5. Անհրաժեշտության դեպքում եղնիկի միսը կտրեք մասերի և դրեք կաթսայի մեջ:
6. Եղջերուն եփել 1 ժամ, արգանակի համար ՝ 1,5-ից 2 ժամ:
Համեղ փաստեր
- Խորհուրդ չի տրվում մանր եղջերուին մանրացրեք, քանի որ եռալիս եղջերու միսը եփվում է մանրաթելերի մեջ:
- Եղնիկի միսը եփելուց առաջ ներծծումազատվել հատուկ հոտից և համից: Եթե միսը ուժեղ հոտ է գալիս, ապա այն կարող եք քացախի մեջ մարինացնել մինչև 2 օր: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք ընդգծել որսորդական ոգին, ապա առանց նախնական մարինացման կարող եք եփել եղնիկի միս: Այնուհետեւ պատրաստման գործընթացը կտեւի կես ժամ կամ մեկ ժամ ավելի:
- Քացախ խառնուրդի փոխարեն, ինչպես մարինադ եղջերուի մսի համար օգտագործվում են թթու կաղամբի, շիճուկի, վարունգի աղաջրի համար:
- Կալորիականությունը եղջերու - 138 կկալ / 100 գրամ:
Ինչպես պատրաստել եղնիկին համեղ
Ապրանքներ
Եղջերու եղջերու - 1 կիլոգրամ
Գազար - 1 մեծ
Սոխ - 1 գլուխ
Սխտոր - 5 ատամ
Թթու խնձոր - 3 հատ
Արեւածաղկի ձեթ - 3 ճաշի գդալ
Եղջերու եռացող ջուր - 1 բաժակ
Քացախ 9% - 1 ճաշի գդալ
Եղջերուի թթու ջուր - 1,5 բաժակ
Աղացած սեւ պղպեղ - 1 թեյի գդալ
Աղ - 1 ճաշի գդալ
Ինչպես պատրաստել եղնիկը համեղ
1. Լվանալ և կտրատել խորանարդի մեջ 3 × 3 սանտիմետր միս, թաթախել 1 ճաշի գդալ 9% քացախի և 1,5 բաժակ ջրի խառնուրդի մեջ: թողնել 3 ժամ:
2. Սոխը կեղևից մանր կտրատել, մաքրել գազարը և կտրատել 5-6 սանտիմետր երկարությամբ, 0,5 սանտիմետր հաստությամբ կտորների:
3. 3 ճաշի գդալ բուսական յուղ լցնել նախապես տաքացրած կաթսայի կամ խիտ պատերով կաթսայի մեջ:
4. Թակած սոխը դնել կաթսայի մեջ և տապակել 5 րոպե, միջին ջերմության վրա կանոնավոր խառնելով:
5. Սոխի վրա ավելացնել եղջերուի միսը, տապակել միջին ջերմության վրա 20 րոպե կանոնավոր խառնուրդով:
6. Եղջերուին ավելացնել գազար, լցնել 1 բաժակ ջուր և եփել կափարիչի տակ դանդաղ կրակի վրա ևս 20 րոպե:
7. Խնձորները մաքրեք սերմերի պատիճներից և ցողուններից, մաքրեք կեղևները:
8. Կտրեք խնձորը բարակ կտորների մեջ, լցրեք եղջերուով կաթսայի մեջ:
9. Պատրաստեք եղնիկին եւս 20 րոպե:
10. Կլպել, կտրել և ավելացնել սխտորը եղջերուին; ավելացնել աղ ու պղպեղ:
11. Պատրաստեք եղնիկին եւս 10 րոպե: