Մազերի հետ կապված խնդիրները կարող են առաջանալ տարբեր պատճառներով. Սթրես, հորմոնալ խանգարումներ, հանքանյութերի և վիտամինների անհավասարակշռություն, էկոլոգիայի անբավարարություն կամ ժառանգականություն:
Այս գործոններից ոմանց վրա դժվար է ազդել, բայց ոմանց վրա բավականին իրատեսական է:
Մազերը հիմնականում արտացոլում են ձեր առողջության վիճակը, եթե գիտեք գեղեցկության և առողջության գաղտնիքները, իհարկե ձեր մազերը գեղեցիկ կլինեն, բայց եթե այդպես չէ, ապա ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես ճիշտ խնամել ձեր մազերը:. Մազերը միայն արտաքին գործակալներով բուժելը լիովին ճիշտ չէ: Իհարկե, պատճառը կարող է լինել գլխամաշկի վատ խնամքի մեջ, բայց սա ամենապարզ խնդիրն է, և այն հեշտ է լուծել `օգտագործելով ճիշտ շամպուններ, որոնք առաջին հերթին ողողում են մաշկը, ոչ թե մազերը: (Անձամբ ես պարբերաբար օգտագործում եմ այս շամպուն. Այն շատ լավ է մաքրում գլխամաշկը: Ռուսաստանում այն վաճառվում է ինտերնետում և ոչ միայն :))):
Եթե ձեր մարմինը չունի սննդանյութեր, ապա դա անմիջապես ազդում է ձեր մազերի առողջության վրա, և այստեղ ոչ մի շամպուն, ամպուլ և դիմակ չի օգնի:
Ամինաթթուները և հանքանյութերը, ինչպիսիք են ծծումբը, պղինձը և սիլիցիումը, կարևոր են ծավալի, լավ հյուսվածքի և գույնի պահպանման համար: Վաղաժամ գորշ մազերը վիտամին B- ի, ծծմբի և սիլիցիումի հանքանյութերի պակասի կամ չմշակված ճարպաթթուների բացակայության պատճառն են:
Կարևոր է հասկանալ, որ այս բոլոր վիտամինների և հանքանյութերի օգտագործման ազդեցությունը ակնհայտ կլինի միայն մաքրված, առանց տոքսինների և առողջ մարմնի մեջ: Այսպիսով, պարզապես վիտամիններ խմելը, շարունակելով ուտել անառողջ սնունդ, ինչպիսիք են երշիկը, արդյունաբերական արտադրության յոգուրտներն ու պիցցան, նույնպես չի օգնի: Անհրաժեշտ է մաքրել և սնուցել ամբողջ մարմինը, որպեսզի շրջանառու և լիմֆատիկ համակարգերն իրենց հերթին սնուցեն մազերն ու գլխամաշկը:
Սննդամթերքներից, որոնք օգտակար են մազերի առողջության համար, սննդաբանները խորհուրդ են տալիս, օրինակ.
1. Դդմի սերմեր: Նրանք հարուստ են ցինկով, ծծմբով, A, B, C, E և K. վիտամիններով: Նրանք նաև սպիտակուցների և հանքանյութերի լավ աղբյուր են, ինչպիսիք են կալցիումը, մագնեզիումը, մանգանը, ֆոսֆորը, ծծումբը և երկաթը:
2. գազար: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին A, որը խոնավեցնում է մազերը և հաղորդում նրանց փայլը, ինչպես նաև բարենպաստ ազդեցություն է ունենում գլխի առողջության վրա: Գազարը պարունակում է նաև կալցիում, երկաթ, մանրաթել, կալիում, B վիտամիններ, C և K վիտամիններ:
3. բողկ: Այն հարուստ է վիտամին C- ով, սիլիցիումով և ծծմբով: Իսկ բողկը պայքարում է նաև մեր աղիքային տրակտում առաջացած լորձի հետ ՝ թունավոր և դժվարամարս սննդամթերքների սպառման պատճառով, օրինակ ՝ կաթնամթերք, շաքար և այլն: Այսպիսով բողկը ճանապարհ է բացում մաքուր պատերի միջոցով ավելի հեշտ ներծծվող օգտակար նյութերի համար աղիքի.
Երբ խոսքը վերաբերում է արտաքին բուժմանը, ես ընտրում եմ բնական շամպուններ և բնական դիմակներ, ինչպիսիք են կոկոսի յուղը:
Կոկոսի յուղը իր կառուցվածքի շնորհիվ կանխում է սպիտակուցի լվացումը, որը մազի հիմնական բաղադրիչն է (գրեթե 97%), որի արդյունքում այն ավելի քիչ է բաժանվում և դառնում է նկատելիորեն առողջ և գեղեցիկ:
Որպես դիմակ շատ հեշտ է օգտագործել կոկոսի յուղը: Լվացքից առաջ յուղը քսեք չոր մազերին ամբողջ երկարությամբ, փաթեթավորեք սրբիչով: Թողեք այն ցանկացած պահի (որքան երկար աշխատի, այնքան լավ, հավանաբար, բայց ես 30 րոպեից ավել ժամանակ չունեմ նման ընթացակարգերի համար): Ապա մանրակրկիտ լվանալ:
Կոկոսի յուղի դիմակը մազերը դարձնում է ավելի կառավարելի, փայլուն: Բացի այդ, մազերը դրանից հետո դադարեցնում են էլեկտրաֆիկացումը, ինչը ցնցող սեզոնին շատ զայրացնում է:
Եթե գիտեք, թե ինչպես ճիշտ խնամել ձեր մազերը, խնդրում ենք կիսվեք:
Հանրաճանաչ սննդաբաններից մեկի մոտ ես գտա հետևյալ գաղափարը. Մազերը մարդու համար կենսական կարևոր օրգան չեն, ուստի հենց որ սննդանյութերի պակաս կա, մազերն են առաջինը դրանք ամբողջությամբ կորցնում, քանի որ իմաստուն մարմինը իր տրամադրության տակ գտնվող վիտամիններն ուղղում է դեպի կենսական նշանակության օրգաններ:
Մազերի վիճակի վատթարացումը կարող է լինել այն խնդիրների ցուցիչը, որոնք լուծելը շատ ուշ չէ, պարզապես անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ խնամել ձեր մազերը: