Եթե ​​ունեք հիպոգլիկեմիայի ախտանիշներ, կարող է օգտակար լինել դիմել բժշկի ստուգում.

The հիպոգլիկեմիաներ այլ հիվանդություններով պայմանավորված ՝ սովորաբար լուծվում են պատճառները բուժելով ՝ ինսուլինոմայի (ենթաստամոքսային գեղձի ուռուցք) դեպքում ուռուցքը հեռացնելով, դեղորայքը փոխելով և այլն:

Հիպոգլիկեմիայի մեծ մասը բուժվում է սննդակարգի վերակազմակերպմամբ: Դիետոլոգի հետ խորհրդակցելը կարող է օգտակար լինել:

Սնունդ՝ բուժման հիմքը

Նպատակն է կայունացնել արյան շաքարը: Սա կանխում է էներգիայի հանկարծակի անկումը: Ահա մի քանի առաջարկություններ.

• Վերցնել 3 սնունդ օրական ժամը ժամ կանոնավոր.
• Վերցրեք մի կոլեկցիա կերակուրների միջև:
• Սահմանափակեք հարուստ սննդամթերքի օգտագործումը Շաքար խտանյութեր կամ «արագ». խանութից գնված տորթեր և թխվածքաբլիթներ, պաղպաղակ, ջեմեր, չիր (միայնակ) և այլն:
• Բավականաչափ կերեք դիետիկ մանրաթել (օրական 25 գ -ից 38 գ):
• Խուսափեք խմելուցսպիրտ դատարկ ստամոքսով: Սննդի հետ մեկ բաժակ ալկոհոլը սովորաբար լավ է հանդուրժվում:
• Սահմանափակել սուրճ եւ այլ ըմպելիքներ, որոնք պարունակում են կոֆեին, քանի որ նվազեցնում են արյան շաքարը:

Ինչ անել հիպոգլիկեմիկ հարձակման դեպքում

• Եթե ​​դուք ունեք մի կեղծ հիպոգլիկեմիա : նստեք, ապա կերեք աղբյուր շաքար, օրինակ ՝ ա պտուղ, մի կտոր ցավ կամ կեքս Տուն
• Հիպոգլիկեմիայի դեպքում ճիշտ, որը համապատասխանում է թերթի սկզբում նշված 3 չափանիշներին ՝ նստեք, ապա կերեք աղբյուր խտացրած շաքար, օրինակ ՝ ա Հյութ կամ կոնֆետ.
• Ամեն դեպքում, լավ է վերցնել ա սպիտակուցային խորտիկ մոտ քսան րոպե անց, ինչպես մի կտոր պանիր կամ մի քանի ընկույզ: