Սննդառություն ռետինոպաթիայի համար

Առողջ սնունդ ռետինոպաթիայի համար

Retիշտ, սննդարար սնունդը պետք է պարտադիր դառնա ռետինոպաթիա ունեցող մարդկանց համար: Այնուամենայնիվ, արժե հատուկ ուշադրություն դարձնել այն ապրանքներին, որոնք պարունակում են A, B, C, P, E, PP վիտամիններ, ինչպես նաև ֆոլաթթու, քանի որ դրանք աջակցում են աչքի և հատկապես ցանցաթաղանթի բնականոն գործունեությանը: Պղինձը, ցինկը, սելենը, քրոմը նույնպես օգտակար են, քանի որ դրանք աչքի հյուսվածքների մի մասն են ՝ վերականգնելով դրանք և բարելավելով նյութափոխանակությունը:

• Անհրաժեշտ է ուտել լյարդ (խոզի, տավարի կամ հավի), թթվասեր, կարագ, վերամշակված պանիր, կաթնաշոռ, բրոկոլի, ոստրե, ֆետա պանիր, ջրիմուռ, ձկան յուղ, դեղնուցներ, կաթ, ավոկադո, բուլղարական պղպեղ, սեխ, մանգո, օձաձուկ `վիտամին A- ի պարունակության պատճառով: Այն անհրաժեշտ է ցանցաթաղանթի առողջության համար, քանի որ այն մասնակցում է մարմնի նյութափոխանակության և վերականգնման գործընթացներին, կանխում է գիշերային կուրությունը, օգնում է աչքերում ռոդոպսինի ձևավորմանը, որն անհրաժեշտ է գործընթացի համար լույսի ընկալման, կանխում է աչքերի չորացումը և տեսողության կորուստը:
• Կարևոր է նաև հապալաս, վարդի ազդր, ցիտրուսային մրգեր, թթու կաղամբ, երիտասարդ կարտոֆիլ, սև հաղարջ, բուլղարական պղպեղ, կիվի, բրոկկոլի, տաք պղպեղ, բրյուսելյան ծիլեր, ելակ, ծաղկակաղամբ, ծովաբողկ, սխտոր, թրթուր, քանի որ դրանք պարունակում են վիտամին C Այն ամրացնում է արյան անոթների պատերը, նվազեցնում է մազանոթների փխրունությունը դիաբետիկ ռետինոպաթիայի դեպքում, ինչպես նաև օգնում է նվազեցնել ներակնային ճնշումը:
• Կեռասի, սալորի, լոռամրգի, ազնվամորի, սմբուկի, խաղողի, կարմիր գինու օգտագործումը նպաստում է օրգանիզմում բիոֆլավոնոիդների ընդունմանը: Դրանք հատկապես ձեռնտու են աչքերի համար, քանի որ դրանք ամրացնում են անոթների պատերը և բարելավում միկրոշրջանառությունը, ինչպես նաև նվազեցնում դիաբետիկ ռետինոպաթիայի դրսևորումները:
• Ընկույզը, արեւածաղիկը և կարագը, կաթը, սպանախը, պնդուկը, նուշը, գետնանուշը, ընկույզը, պիստակը, վարդը, չոր ծիրանը, օձաձուկը, ընկույզը, սպանախը, կաղամարը, թրթնջուկը, սաղմոնը, կճեպի սալորը, սալորը, վարսակի ալյուրը, գարին հագեցնում են մարմինը վիտամին E Այն արագացնում է վնասված հյուսվածքների վերականգնումը, նվազեցնում մազանոթների թափանցելիությունը, նվազեցնում է աչքի հիվանդությունների զարգացման ռիսկը և օգնում է կապակցող հյուսվածքի մանրաթելերի ձևավորմանը:
• Սոճի ընկույզները, լյարդը, նուշը, սունկը, շանթելը, մեղրի ագարիկները, կարագի բոլետուսը, վերամշակված պանիրը, սկումբրիան, սպանախը, կաթնաշոռը, վարդի կիպերը հագեցնում են մարմինը վիտամին B2- ով, որը պաշտպանում է ցանցաթաղանթը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունից , և նաև նպաստում է հյուսվածքների նորացմանը:
• Կաթը, կաթնաշոռը, խոտաբույսերը, կաղամբը պարունակում են կալցիում, որն ուժեղացնում է աչքի հյուսվածքները:
• Կենդանիների, ձկների, ուղեղի, դդմի լյարդը պարունակում է ցինկ, որը կանխում է աչքերի ցավոտ փոփոխությունները:
• Ոլոռը, դեղնուցը, սպանախը, հազարը, բուլղարական պղպեղը մարմինը հագեցնում են լուտեինով, որը կուտակվում է ցանցաթաղանթում և պաշտպանում է հիվանդություններից:
• Լյարդը, լոբին, ընկույզը, սպանախը, բրոկոլին, նուշը, գետնանուշը, պրասը, գարին, շամպինիոնները պարունակում են ֆոլաթթու (վիտամին B9), որը մասնակցում է նոր բջիջների արտադրությանը:
• Citիտրուսային մրգերը, ծիրանը, հնդկացորենը, բալը, վարդը, սեւ հաղարջը, հազարը, գրեյպֆրուտի համը հագեցնում են մարմինը վիտամին P- ով, որն ուժեղացնում է մազանոթներն ու անոթային պատերը:
• Գետնանուշը, սոճին ընկույզը, հնդկական ընկույզը, պիստակը, հնդկահավը, հավը, սագը, տավարը, նապաստակը, կաղամարը, սաղմոնը, սարդինը, սկումբրիան, կարկանդակը, թյունոսը, ոլոռը, ցորենը, լյարդը պարունակում են վիտամին PP, որն անհրաժեշտ է նորմալ տեսողության և արյան մատակարարման համար: օրգաններ
• Shովախեցգետինները, լյարդը, մակարոնեղենը, բրինձը, հնդկացորենը, վարսակի ալյուրը, լոբին, պիստակը, գետնանուշը, ընկույզը պարունակում են պղինձ, որը մասնակցում է հյուսվածքների ձևավորման գործընթացներին և ամրացնում արյան անոթների պատերը:
• Կենդանիների և թռչունների լյարդը, ձուն, եգիպտացորենը, բրինձը, պիստակները, ցորենը, ոլոռը, նուշը պարունակում են սելեն, ինչը բարելավում է ցանցաթաղանթի կողմից լույսի ընկալումը:
• Թունա, լյարդ, կապելին, սկումբրիա, ծովախեցգետին, ծովատառեխ, սաղմոն, փրփրացող, խաչաձև կարպ, կարպ պարունակում են քրոմ, որը կանխում է շաքարային դիաբետը և դիաբետիկ ռետինոպաթիան:
• Բացի այդ, մարմնում մանգանի պակասը, որը պարունակվում է գետնանուշի, նուշի, ընկույզի, լյարդի, ծիրանի, մակարոնեղենի, սնկերի մեջ, կարող է հանգեցնել ռետինոպաթիայի:

Retողովրդական միջոցներ ռետինոպաթիայի բուժման համար.

1. 1 1 tbsp. հյութի եղինջի թարմ տերևներից ստացված հյութ ՝ օրական բանավոր ընդունված դիաբետիկ ռետինոպաթիայի համար: Նույն դեպքում կարող եք վերցնել եղինջով ապուրներ և աղցաններ:
2. 2 Նման ազդեցություն ունի ալոեի հյութը (1 թեյի գդալ օրական 3 անգամ բերանից կամ 2-3 կաթիլ աչքերում քնելուց առաջ):
3. 3 Lenաղկափոշին ընդունվում է օրական 2-3 անգամ 1 թեյի գդալով:
4. 4 Նաև օգնում է կալենդուլայի ծաղիկների ինֆուզիոն (0.5 տ.մ. օրական 4 անգամ ներսում): Նրանք կարող են նաև լվանալ ձեր աչքերը: Այն պատրաստվում է այսպես. 3 թեյի գդալ: ծաղիկները լցնել 0.5 լ եռջրով, թողնել 3 ժամ, ցամաքեցնել:
5. 5 Հիպերտոնիկ ռետինոպաթիայի բուժման համար օգտագործվում են թմրանյութեր, որոնք կարգավորում են արյան ճնշումը, այն է `1 կգ շագանակագույն հատապտուղներ, որոնք անցել են մսաղացով + 700 գ շաքար: Վերցրեք ¼ բաժակ օրական 2 անգամ:
6. 6 Նաև օգնում է ներսում 100 մլ թարմ քամած հյութ:
7. 7 Դուք կարող եք օրական 2-3 բաժակ խուրմայի հյութ խմել:
8. 8 Չոր հապալասի ներարկում (լցնել 2 թեյի գդալ հատապտուղ մի բաժակ եռացող ջրով, թողնել 1 ժամ): Խմեք մեկ օրվա ընթացքում:
9. 9 Լոռամրգի փափկեցրած խառնուրդը շաքարով 1: 1 համամասնությամբ (ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 3 անգամ ուտելուց 0.5 ժամ առաջ):
10. 10 Հիվանդության սկզբնական փուլում կիտրոնի հյութի ամենօրյա օգտագործումը կարող է օգնել:

Ռետինոպաթիայի համար վտանգավոր և վնասակար սնունդ

• Աղի սնունդը, քանի որ աղի ավելցուկը կանխում է մարմնից հեղուկի վերացումը և, որպես արդյունք, առաջացնում է ներակնային ճնշման բարձրացում:
• Քաղցր գազավորված ըմպելիքները, կոտրիչները, քաղցրավենիքները ցանկալի չեն `վնասակար սննդային հավելանյութերի պարունակության և շաքարախտային ռետինոպաթիայի զարգացման հավանականության պատճառով:
• Ալկոհոլը վնասակար է, քանի որ կարող է առաջացնել վազոսպազմ, հատկապես բարակ անոթները, որոնք կերակրում են աչքերը:
• Վնասակար է նաև մսի և ձվի չափազանց մեծ օգտագործումը, որը հրահրում է խոլեստերինի տեսքը և կարող է առաջացնել արյան անոթների խցանում, ներառյալ աչքերի անոթները:

Այլ հիվանդությունների սնուցում.