Այսօր անառողջ սննդակարգի խնդիրն իսկապես սուր է: Ի վերջո, ավելորդ քաշը հանգեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների, շաքարախտի, լյարդի հիվանդության: Ավելի տխուր է այն փաստը, որ վերջին 40 տարիների ընթացքում աշխարհում երեխաների և դեռահասների ճարպակալումը աճել է 11 անգամ:
Ուստի, ազգը ավելի առողջ դարձնելու համար, Հարվարդի հանրային առողջության դպրոցի մասնագետները մշակել են «առողջ սննդի ափսե»: Ստորև ներկայացված տեսանյութում մանրամասներ այն մասին, թե ինչ է ներառված այս սննդային համակարգում.
HARVARD դիետիկ առաջարկություններ ՝ կորի՞ց առաջ:
