Ապստամբությունը շփոթված է դեպրեսիայի հետ. Դիտեք ձեր երեխային

Ապացուցված բովանդակություն

Լացը, նյարդայնությունը, ագրեսիան, ծնողներից բաժանվելը. դեռահասների մոտ դեպրեսիան և ըմբոստությունը նման են: Զուզաննա Օպոլսկան խոսում է թերապևտ Ռոբերտ Բանասևիչի հետ, թե ինչպես կարելի է տարբերակել դրանք: Հոկտեմբերի 10-ը հոգեկան առողջության համաշխարհային օրն է։

1. Դեռահասների 25 տոկոսը հոգեբանական աջակցության կարիք ունի։ Երեխաները չեն կարողանում հաղթահարել միայնությունը, սթրեսը, դպրոցում և տանը առկա խնդիրները
2. Դեպրեսիվ խանգարումները ցուցադրվում են 20 տոկոսով։ մինչև 18 տարեկան երեխաներ և դեռահասներ: Դեպրեսիան 4-ից 8 տոկոս է: դեռահասներ
3. Եկեք չվերաբերվենք յուրաքանչյուր դեռահասի պատանեկան ըմբոստությանը որպես բնական մի բանի, որից երեխան կմեծանա: Այս պահվածքը կարող է լինել դեպրեսիայի ախտանիշ: Սա միշտ չէ, որ ցույց է տալիս էներգիայի և տխրության անկում: Երբեմն, ընդհակառակը, աճող զայրույթով, ագրեսիվությամբ, լացի պոռթկումներով

Զուզաննա Օպոլսկա, MedTvoiLokony. Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի ախտանիշները տարբեր են, քան մեծահասակների մոտ, դրանք հաճախ հիշեցնում են ապստամբություն: Ինչպե՞ս կարող ես տարբերել մեկը մյուսից:

Ռոբերտ Բանասևիչ, թերապևտ. Նախ, ինչու՞ տարբերել: Կարծում եմ՝ պետք չէ թերագնահատել երիտասարդական ըմբոստությունը։ Ես գիտեմ բազմաթիվ ապստամբությունների մասին, որոնք ավարտվել են ողբերգականորեն և բազմաթիվ դեպրեսիաների, որոնք, եթե լավ կառավարվեն, օգնեցին երիտասարդներին: Երկրորդ, ախտանիշների նմանության պատճառով հեշտ չէ տարբերակել: Երիտասարդական ընդվզումը սովորաբար ավելի կարճ է և դինամիկ: Սեռական հասունացումը մեր կյանքում դժվար ժամանակաշրջան է. ամեն ինչ կարևոր է, անմեղսունակորեն ինտենսիվ և սրտխառնոց: Արժե մտածել դրա մասին՝ հիշելով սեփական անցյալը։

Ի՞նչ վարքագիծ պետք է անհանգստացնի մեզ: դյուրագրգռությո՞ւն, ագրեսիա, հասակակիցների հետ շփումներից ետ քաշվե՞լ:

Այն ամենը, ինչ ուղեկցում է երիտասարդների ապստամբությանը, կարող է անհանգստացնել՝ վարքագծի փոփոխություն, ծնողներից բաժանում, գնահատականների իջեցում, դասերի բացակայություն, տագնապալի տեղեկություններ ուսուցիչներից, «նոր», կասկածելի ծանոթություններ: Այդ իսկ պատճառով արժե ստուգել, ​​թե իրականում ինչպիսի տեսք ունեն մեր փոխադարձ հարաբերությունները։ Ես ճանաչու՞մ եմ իմ երեխայի ընկերներին: Գիտե՞մ, թե ինչ է նա անում դասերից հետո: Ի՞նչ երաժշտություն է նա լսում: Ի՞նչ է նա սիրում անել իր ազատ ժամանակ: Ի՞նչ կայքեր է նա այցելում: Անկախ նրանից՝ երեխան տառապում է դեպրեսիայից կամ դեռահասների ապստամբության մեջ է, նա բուժում է փնտրում… Սրանք կարող են լինել թմրանյութեր, դիզայներական թմրանյութեր, ալկոհոլ, ինչ էլ որ գտնեն ձեռքի տակ:

Երբեմն դա ավելի վատ է լինում՝ ինքնախեղում, ինքնասպանության փորձեր…

Դա ճիշտ է. Անցյալ տարվա «Դեռահասների խռովություն, թե՞ դեռահասների դեպրեսիա. ինչպե՞ս տարբերակել այն» համաժողովի ժամանակ։ Պուստնիկիում իմացա, որ Լեհաստանում ինքնասպան եղած ամենաերիտասարդ մարդը 6 տարեկան էր։ Ես դա չընդունեցի։ Ինձ համար դա շատ էր։ Տվյալները ցույց են տալիս, որ 2016 թվականին ինքնասպանության փորձ է կատարել 481 դեռահաս, որոնցից 161-ը ինքնասպանություն են գործել։ Սրանք հսկայական թվեր են, որոնք վերաբերում են միայն մեր երկրին և միայն մեկ տարով։

Բրիտանական վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ դեռահասների մոտ դեպրեսիա է առաջանում 14 տարեկանում, ձեր փորձը դա հաստատո՞ւմ է:

Այո, այս տարիքում դեպրեսիան կարող է դրսևորվել։ Այնուամենայնիվ, չմոռանանք, որ սա ինչ-որ տեղից սկսվող գործընթաց է։ Բացի այն, որ մեր երեխաները դպրոցում սովորում են հավասարումներ և բանաձևեր, նրանք ունեն իրենց խնդիրները։ Նրանք ապրում են տարբեր տներում և տարբեր ընտանիքներից են: Նրանցից քանիսին են մեծացնում տատիկներն ու պապիկները, իսկ քանիսը` միայն մայրերը: Երեխաները փորձում են գլուխ հանել այդ ամենից, նրանք վաղուց են փորձում, իսկ 14 տարեկանում նման բան կա, որ նրանք համարձակվում են գոռալ. Սա այն է, ինչ ես տեսնում եմ երեխաների հետ աշխատելիս: Երբեմն մենք նրանցից շատ ենք խնդրում: Ութ ժամ դասեր դպրոցում, կրկնուսուցում, լրացուցիչ պարապմունքներ. Քանի՞ ծնող է ուզում չինարեն, դաշնամուր կամ թենիս: Դիտմամբ եմ ասում՝ ծնողներ: Ես իսկապես հասկանում եմ ամեն ինչ, բայց մեր երեխաները պե՞տք է ամեն ինչում լավագույնը լինեն: Չե՞ն կարող նրանք պարզապես երեխաներ լինել:

Լեհաստանում ավելի ու ավելի շատ են «ուղղաթիռի ծնողները»։ Մեր տարածած լուսամփոփը կարո՞ղ է բանտ լինել։

Հոգատարության և չափազանց պաշտպանված լինելու միջև տարբերություն կա: Հակառակ մեր կարծիքով, «այսօրվա ծնողների գերպաշտպանությունը» չի նշանակում խոսել կամ միասին լինել: Մենք դրա համար ժամանակ չունենք։ Այնուամենայնիվ, մենք կարողանում ենք արդյունավետ կերպով հեռացնել բոլոր խոչընդոտները մեր երեխաների ճանապարհից: Մենք նրանց չենք սովորեցնում, թե ինչպես վարվել ծայրահեղ իրավիճակներում և բոլորովին անհարկի իջեցնում ենք ուսուցիչների հեղինակությունը։ Նախկինում, երբ մայրս գնում էր հանդիպման սենյակ, ես դժվարությունների մեջ էի: Այսօր այլ է. Եթե ​​ծնողը հայտնվում է հանդիպմանը, ուսուցիչը դժվարության մեջ է: Սա նշանակում է, որ երեխաները գործընթացի հետ կապված դժվարություններ չեն ունենում, որոնք պետք է իրենց մեջ ինչ-որ հակամարմիններ առաջացնեն: Հաճախ եմ լսում խոսքերը՝ երեխաս դպրոցում տանջվում է։ Նորմալ է՝ 80 տոկոս: աշակերտները տառապում են դպրոցում. Միայն թե, ես գիտե՞մ, թե նա ինչից է տառապում։ Կարո՞ղ եմ ճանաչել այն:

Ծնողի ստանդարտ հարց. ինչպե՞ս էր դպրոցը: - Բավական չէ?

Սա հարց է, որ երեխաները ունեն իրենց սեփական զտիչները: Լավ կպատասխանեն, և մենք այնպիսի զգացողություն ունենք, որ ամեն ինչ լավ է։ Կապ կա, բայց կապ չկա։ Ըստ երևույթին, ինչ-որ բան պետք է փոխել. Երեխայի հետ նստեք սեղանի շուրջ, նայեք նրա աչքերին և խոսեք այնպես, ինչպես մեծահասակների հետ: Հարցրեք՝ ինչպե՞ս է նա իրեն զգում այսօր: Նույնիսկ եթե նա առաջին անգամ չափի մեզ այլմոլորակայինի պես… Երկրորդ անգամ ավելի լավ կլինի: Ցավոք սրտի, շատ մեծահասակներ ենթադրում են, որ երեխան պարզապես «մարդկային նյութ է»:

Հայտնիը՝ երեխաներն ու ձկները ձայն չունեն։ Մի կողմից ունենք մեզ չհասկացող ծնողներ, իսկ մյուս կողմից՝ հասակակիցների միջավայր, որտեղ միշտ չէ, որ կարողանում ենք հայտնվել: Արդյո՞ք երեխաները չունեն սոցիալական հմտություններ:

Ոչ միայն նրանք։ Չէ՞ որ մենք կաթնասուն ենք, և ինչպես բոլոր կաթնասունները, սովորում ենք՝ ընդօրինակելով մեր ծնողներին։ Եթե ​​մենք մեկուսանում ենք հեռախոսներում, սմարթֆոններում և նոութբուքերում, ապա ո՞րն է այս օրինակը:

Ուրեմն, այնուամենայնիվ, մեծե՞րն են մեղավոր։

Խոսքը մեղավորին գտնելու մասին չէ: Մենք ապրում ենք որոշակի իրականության մեջ, և այդպես էլ կմնա։ Մի կողմից մենք ունենք ավելի ու ավելի շատ արագացուցիչներ, մյուս կողմից՝ արտաքին ճնշումը հսկայական է։ Այն, որ կանայք երեք անգամ ավելի շատ են տառապում դեպրեսիայից, քան տղամարդիկ, ինչ-որ բանով է պայմանավորված. Պատկերի ճնշման պատճառով կինը պետք է լինի բարակ, գեղեցիկ և երիտասարդ: Հակառակ դեպքում սոցիալապես փնտրելու բան չկա։ Նույնն է հիվանդ տղամարդու դեպքում. Մենք կարիք ունենք մարդկանց, ովքեր անարատ են որևէ ցավից և տառապանքից, ուրիշները մեզ անհանգստություն են պատճառում:

Հարցազրույցներից մեկում ասացիք, որ երեխաները զգացմունքային ինքնագիտակցություն չունեն։ Ուսանողները չեն կարող անվանել իրենց սեփական զգացմունքները:

Նրանք չեն անում, բայց ոչ մենք: Եթե ​​ես հարցնեի, ի՞նչ եք զգում այստեղ և հիմա:

Դա խնդիր կլիներ…

Ճիշտ է, և առնվազն չորս հարյուր զգացում կա։ Երեխաները, ինչպես և մենք, ունեն էմոցիոնալ ինքնագիտակցության խնդիր: Ահա թե ինչու եմ ես հաճախ ասում, որ էմոցիոնալ կրթությունը որպես առարկա դպրոցում նույնքան անհրաժեշտ է, որքան քիմիան կամ մաթեմատիկան։ Երեխաները իսկապես ցանկանում են խոսել այն մասին, թե ինչ են զգում, ովքեր են, ովքեր են ուզում դառնալ…

Նրանք պատասխաններ են ուզում…

Այո, եթե ես գամ դասին և ասեմ՝ այսօր մենք խոսում ենք թմրանյութերի մասին, ուսանողներն ինձ կհարցնեն՝ ի՞նչ կցանկանայի իմանալ։ Նրանք հիանալի կրթված են այս թեմայով: Բայց երբ ես Զոսիյային դնում եմ սենյակի մեջտեղում և հարցնում. ինչ է նա զգում, նա չգիտի։ Ձեր կողքին նստած Կասիային հարցնում եմ՝ ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչ է զգում Զոսիան։ – Երևի ամոթ – սա է պատասխանը: Այսպիսով, կողքից ինչ-որ մեկը կարող է անվանել այն և հագնել Զոսիայի կոշիկները: Եթե ​​մենք ավելի շատ կարեկցանք չզարգացնենք Կասիայում, դա վատ է, և եթե մենք չսովորեցնենք Զոսիայի էմոցիոնալ ինքնագիտակցությունը, դա ավելի վատ է:

Արդյո՞ք դեպրեսիվ խանգարումներով տառապող դեռահասներին վերաբերվում են մեծահասակների պես:

Անկասկած, կան մեծահասակների և երեխաների մոտ խնդրի նկատմամբ տարբերություններ, անձնական փորձի տարրեր, կյանքում իմաստություն, սթրեսի դիմադրություն: Իհարկե, երեխաների և դեռահասների թերապիայի մեջ պետք է լինի մի փոքր այլ նոմենկլատուրա, այլապես պետք է ձեռք մեկնել բովանդակությանը։ Թերապևտիկ հարաբերությունները նույնպես տարբեր կերպ են կառուցված. Այնուամենայնիվ, մենք ունենք նույն անձի թեման: Մեկը փոքր է, մյուսը՝ մեծ, բայց տղամարդ։ Իմ կարծիքով, կարևոր է ընտելացնել դեպրեսիան, սովորել ապրել դրա հետ և չնայած դրան։ Այսպիսով, եթե դեպրեսիան ինձ պառկեցնում է քնելու, փաթաթում վերմակով և ստիպում պառկել մթության մեջ, դա կարող է փրկել ինձ այլ դրամատիկ որոշումներից: Երբ ես սկսում եմ դրան նայել այսպես, ես իմ մեջ այնպիսի երախտագիտություն եմ փնտրում, ինչպիսին Վիկտոր Օսիատինսկին էր, ով ասաց. Ես լավ հիշում եմ իմ սեփական դեպրեսիվ դրվագը. ես ամուսնալուծության միջով էի անցնում, կորցրի աշխատանքս, առողջական խնդիրներ ունեի և հանկարծ ընկա եռամսյա լիակատար բթության և հուսահատության մեջ: Պարադոքսալ է, բայց դրա շնորհիվ ես ողջ մնացի։ Դեպրեսիայի դեմ պայքարելու վրա էներգիա վատնելու փոխարեն արժե հասկանալ և ընտելացնել այն: Անկախ մեր ընդունած դեղորայքի քանակից, մենք դեռ պետք է վեր կենանք և ամեն օր ապրելու համար բավարար պատճառ գտնենք:

Տվյալները ցույց են տալիս, որ դեպրեսիվ խանգարումներն առկա են 20 տոկոսի մոտ։ մինչև 18 տարեկան երեխաներ և դեռահասներ: Մեծահասակների ֆոնին դա շա՞տ է, թե՞ քիչ:

Կարծում եմ, որ այն շատ նման է: Բայց ինչո՞ւ թվերին անդրադառնալ։ Միայն թե մնացածը հանգստացնե՞ն։ Անկախ տոկոսներից, մենք դեռ ամաչում ենք դեպրեսիայից։ Ամբողջ աշխարհը վաղուց խոսում է դրա մասին որպես քաղաքակրթական հիվանդության, իսկ մենք նստած ենք ինչ-որ հետնախորշում։ Պետք է ընդունել այն ու լուծումներ գտնել, ոչ միայն դեղաբանական։ Բարկանալու և զայրանալու փոխարեն, թե ինչու ես ինձ, մենք պետք է մասնակցենք թերապևտիկ գործընթացին: Պարզեք, թե ինչ է ինձ տալիս դեպրեսիան և ինչպես կարող եմ ապրել դրա հետ: Երբ ես շաքարախտ ունեմ, և բժիշկս ինձ ասում է, որ ինսուլին ընդունեմ, ես նրա հետ չեմ վիճում։ Եթե, այնուամենայնիվ, նա ինձ համար թերապիա նշանակի, ես ասում եմ. մի ուրիշ անգամ… Եթե, ինչպես երազում եմ, դպրոցներում հուզական դաստիարակության դասեր անցկացվեին, իսկ աշխատավայրում կազմակերպվեին դեպրեսիվ խանգարումների վերաբերյալ կոնֆերանսներ և դասընթացներ, այլ կլիներ: Մյուս կողմից, մենք ամեն տարի խոսում ենք դեպրեսիայի մասին 23.02/XNUMX-ին, իսկ հետո մոռանում դրա մասին: Ընդհանրապես, մենք սիրում ենք տոնել տարեդարձեր՝ Դեպրեսիայի դեմ պայքարի միջազգային օրը, կհանդիպենք հաջորդ հանրահավաքին:

Ինչու՞ է դեպրեսիան վերադառնում և ինչպես պայքարել դրա դեմ:

Ռոբերտ Բանասևիչ, կախվածության թերապիայի մասնագետ