Ինքնաշարժառիթը՝ որպես գիտակցված ընտրություն

Ինքնամոտիվացիան սուտ է։ Ցանկացած մոտիվացիա սուտ է։ Եթե ​​ձեզ պետք է ինչ-որ մեկը ձեզ մոտիվացնի կամ ինչ-որ բան ձեզ մոտիվացնի, ապա սա արդեն առաջին ցուցանիշն է, որ ինչ-որ բան այն չէ ձեզ հետ: Որովհետև եթե դուք առողջ եք և սիրում եք այն, ինչ անում եք, ապա ձեզ լրացուցիչ մոտիվացնելու կարիք չկա։

Բոլորը գիտեն (գոնե նրանք, ովքեր զբաղվում են բիզնեսով), որ աշխատողներին մոտիվացնելու ցանկացած մեթոդի ազդեցությունը կարճատև է. նման մոտիվացիան ուժի մեջ է մեկ, առավելագույնը երկու ամիս։ Եթե ​​աշխատավարձի բարձրացում եք ստանում, ապա մեկ կամ երկու ամիս հետո սա այլևս լրացուցիչ խթան չէ: Հետևաբար, եթե ձեզ ինչ-որ մոտիվացիա է պետք, հատկապես պարբերաբար, ապա սա ինչ-որ անհեթեթություն է։ Առողջ մարդիկ զբաղվում են իրենց գործերով՝ առանց հատուկ լրացուցիչ մոտիվացիայի։

Իսկ հետո ի՞նչ անել։ Բուժվե՞լ։ Ոչ: Կատարեք ձեր որոշումները գիտակցաբար: Ձեր անձնական գիտակցված ընտրությունը լավագույն ինքնաշարժառումն է:

Ինքնաշարժառիթը՝ որպես գիտակցված ընտրություն

Ընդհանրապես, ընտրությունն այն ամենի հիմքն է, ինչի մասին ես խոսում եմ իմ սեմինարների և խորհրդակցությունների ժամանակ: Երկու հիմնական բան կա, որոնք տալիս են գրեթե բոլոր հարցերի պատասխանները: Եվ որոնք օգնում են հաղթահարել գրեթե ամեն ինչ.

1. Որդեգրում. Ընդունել այն, ինչ կա ձեր կյանքում այստեղ և հիմա, ինչպես որ կա:
2. Ընտրություն. Դուք կատարում եք այս կամ այն ​​ընտրությունը:

Խնդիրն այն է, որ մարդկանց ճնշող մեծամասնությունը չի ապրում պահով, չի ընդունում այն, ինչ կա, դիմադրում է դրան և ընտրություն չի կատարում։ Եվ այնուամենայնիվ մարդկանց մեծ մասն ապրում է հասկացություններով, տեսություններով, որոնք նրանք քաղել են տարբեր աղբյուրներից, բայց որոնք ոչ մի կապ չունեն այն ամենի հետ, ինչ մենք անում ենք ամեն օր:

Ինչպես դադարեցնել դիմադրելը

Դիմադրությունը, իմ կարծիքով, բոլորի համար թեժ թեմա է, քանի որ մենք օրական բազմիցս բախվում ենք դիմադրության։ Դու մեքենա ես վարում, ինչ-որ մեկը կտրում է քեզ, առաջին արձագանքը, իհարկե, դիմադրությունն է։ Դուք գալիս եք աշխատանքի, շփվում եք ղեկավարի հետ կամ չեք շփվում նրա հետ, և դա նույնպես դիմադրություն է առաջացնում։

Այսպիսով, ինչպե՞ս դադարել դիմադրել:

Սկսենք նրանից, որ կյանքում տեղի ունեցող բոլոր իրադարձություններն ինքնին չեզոք են։ Ամեն դեպքում, նախապես ներդրված իմաստ չկա։ Դա ոչ մեկը։ Բայց այն պահին, երբ տեղի է ունենում իրադարձությունը, մեզանից յուրաքանչյուրը ստեղծում է այս իրադարձության իր մեկնաբանությունը:

Խնդիրն այն է, որ մենք այս իրադարձությունը կապում ենք մեր մեկնաբանության հետ։ Մենք միավորում ենք այն մեկ ամբողջության մեջ: Սա մի կողմից տրամաբանական է, մյուս կողմից էլ մեծ խառնաշփոթ է մտցնում մեր կյանք։ Մենք կարծում ենք, որ ինչպես մենք նայում ենք իրերին, այնպես էլ կա: Իրականում այդպես չէ, քանի որ իրականում բացարձակապես այդպես չէ։ Այս արտահայտությունը ոչ մի իմաստ չունի. Սա բառախաղ չէ, ուշադրություն դարձրեք: Այս արտահայտությունն անիմաստ է. Եթե ​​իմաստը իմ ասածի մեջ չէ, ապա եկեք մտածենք, թե որն է իմաստը, եթե ոչ իմ ասածի մեջ։ Բանն այն է, որ մենք իրերին նայում ենք մեր իսկ մեկնաբանությունից: Իսկ մենք ունենք մեկնաբանությունների համակարգ, ունենք սովորությունների մի ամբողջություն։ Որոշակի ձևով մտածելու սովորություններ, որոշակի ձևով գործելու սովորություններ: Եվ սովորությունների այս փաթեթը մեզ կրկին ու կրկին բերում է նույն արդյունքների: Սա վերաբերում է մեզանից յուրաքանչյուրին, սա վերաբերում է մեր կյանքի յուրաքանչյուր օրվան:

Ինչ եմ անում. Ես առաջարկում եմ իմ մեկնաբանությունները. Ես երկար ժամանակ տանջվել եմ, բայց միգուցե սա ճիշտ է, կամ գուցե ճիշտ չէ, գուցե պետք է, կամ գուցե պետք չէ: Եվ ահա թե ինչ որոշեցի ինքս ինձ համար. Լավագույնը, որ կարող եմ անել, այն է, որ կարողանամ կիսվել այս մեկնաբանություններով: Եվ ընդհանրապես պետք չէ նրանց հետ համաձայնվել։ Դուք կարող եք պարզապես ընդունել դրանք: Ինչ է նշանակում ընդունել՝ թույլ տալ, որ այս մեկնաբանությունները լինեն այնպիսին, ինչպիսին կան: Դուք կարող եք խաղալ նրանց հետ, դուք կարող եք տեսնել, թե արդյոք նրանք աշխատում են ձեր կյանքում, թե ոչ: Հատկապես ուշադրություն դարձրեք մի բանի վրա, որին կդիմադրեք։

Ինչո՞ւ ենք մենք միշտ ինչ-որ բանի դիմադրում

Տեսեք, մենք ապրում ենք ներկայով, բայց միշտ ապավինում ենք անցյալի փորձին։ Անցյալը մեզ ասում է, թե ինչպես գոյատևել այսօր ներկայում: Անցյալն է որոշում, թե ինչ ենք մենք հիմա անում: Մենք կուտակել ենք «հարուստ կյանքի փորձ», կարծում ենք, որ սա ամենաարժեքավոր բանն է, որ ունենք և ապրում ենք այս կենսափորձի հիման վրա։

Ինչու ենք մենք դա անում

Որովհետև երբ մենք ծնվեցինք, ժամանակի ընթացքում հասկացանք, որ մեզ ուղեղ են տվել։ Ինչի՞ն է պետք ուղեղը, մտածենք. Նրանք մեզ պետք են, որպեսզի գոյություն ունենանք, շարժվենք մեզ համար ամենաշահավետ ճանապարհով։ Ուղեղը վերլուծում է, թե ինչ է կատարվում հիմա, և դա անում է մեքենայի պես: Ու համեմատում է եղածի հետ ու իր կարծիքով ապահովի հետ, վերարտադրում է։ Մեր ուղեղը, փաստորեն, պաշտպանում է մեզ։ Եվ ես պետք է ձեզ հիասթափեցնեմ, բայց ներկա իրավիճակի մեր մեկնաբանությունը ուղեղի միակ գործառույթն է, որն իրոք տրված է նրան, դա այն է, ինչ նա անում է և, փաստորեն, ավելին ոչինչ չի անում։ Մենք գրքեր ենք կարդում, ֆիլմեր դիտում, ինչ-որ բան անում, ինչո՞ւ ենք այս ամենը անում։ Գոյատևելու համար։ Այսպիսով, ուղեղը գոյատևում է, այն կրկնում է տեղի ունեցածը։

Ելնելով դրանից՝ մենք շարժվում ենք դեպի ապագա, փաստորեն, նորից ու նորից վերարտադրելով անցյալի փորձը՝ գտնվելով որոշակի պարադիգմում։ Եվ այսպիսով, մենք դատապարտված ենք շարժվելու ասես ռելսերի վրա, որոշակի ռիթմով, որոշակի համոզմունքներով, որոշակի վերաբերմունքով, մենք մեր կյանքն ապահով ենք դարձնում։ Անցյալի փորձը պաշտպանում է մեզ, բայց միևնույն ժամանակ սահմանափակում է մեզ։ Օրինակ՝ դիմադրություն։ Մեր ուղեղը որոշում է, որ ավելի անվտանգ է դիմադրելը, ուստի մենք դիմադրում ենք: Առաջնահերթություններ սահմանելով՝ մենք դրանք նորից ու նորից ինչ-որ կերպ դասավորում ենք ինչի համար, դա ավելի հարմար է, ավելի հարմարավետ, այնքան ապահով: Ինքնա-մոտիվացիա. Ուղեղներն ասում են, որ ձեզ պետք է որոշակի մոտիվացիա, դուք պետք է ինչ-որ բան մտածեք հիմա, սա ձեզ բավարար չէ: և այլն: Այս ամենը մենք գիտենք անցյալի փորձից:

Ինչո՞ւ եք սա կարդում:

Մենք բոլորս ուզում ենք սովորական արդյունքներից դուրս անցնել սովորական կատարողականից, քանի որ եթե ամեն ինչ թողնենք այնպես, ինչպես կա, ապա կստանանք այն ամենը, ինչ արդեն ստացել ենք անցյալում։ Մենք հիմա անում ենք մի քիչ ավելի կամ մի քիչ պակաս, մի ​​քիչ վատ կամ մի քիչ ավելի լավ, բայց նորից՝ համեմատած անցյալի հետ։ Եվ, որպես կանոն, մենք չենք ստեղծում ինչ-որ վառ, արտասովոր բան՝ դուրս գալով սովորականից։

Այն ամենը, ինչ մենք ունենք՝ աշխատանք, աշխատավարձ, հարաբերություններ, այդ ամենը ձեր սովորությունների հետևանքն է: Այն ամենը, ինչ դուք չունեք, նույնպես ձեր սովորությունների հետևանք է։

Հարցն այն է, թե արդյոք պետք է փոխել սովորությունները: Ոչ, իհարկե, պետք չէ նոր սովորություն զարգացնել։ Բավական է գիտակցել այս սովորությունները, նկատել, որ մենք գործում ենք սովորությունից դուրս։ Եթե ​​մենք տեսնում ենք այս սովորությունները, գիտակցում ենք դրանք, ուրեմն մենք տիրապետում ենք այդ սովորություններին, մենք վերահսկում ենք իրավիճակը, իսկ եթե չենք նկատում սովորությունները, ապա սովորությունները մեզ են տիրում: Օրինակ՝ դիմադրելու, դիմադրելու սովորությունը, եթե մենք հասկանանք, թե սրանով ինչ ենք ուզում ապացուցել և սովորենք առաջնահերթություն տալ, ապա այս սովորությունը ինչ-որ պահի մեզ չի տիրի։

Հիշեք պրոֆեսոր Պավլովին, ով փորձեր է արել շների վրա։ Ուտելիք դրեց, լամպ վառեց, շունը թքեց, պայմանավորված ռեֆլեքս զարգացավ։ Որոշ ժամանակ անց կերակուրը չդրվեց, բայց լամպը վառվեց, իսկ շունը դեռ թքեց։ Եվ նա հասկացավ, որ յուրաքանչյուր մարդ այդպես է ապրում։ Մեզ մի բան տվեցին, լամպ վառեցին, բայց արդեն չեն տալիս, բայց լամպը վառվում է, և մենք սովորությունից ելնելով ենք գործում։ Օրինակ, այն հին շեֆը, որի հետ մի որոշ ժամանակ աշխատել եք, ապուշ էր: Եկել է նոր շեֆ, և դու սովորաբար մտածում ես, որ նա ապուշ է, նրա հետ վարվիր ապուշի պես, խոսիր նրա հետ ապուշի պես և այլն, իսկ նոր ղեկավարը սիրելի մարդ է:

Ի՞նչ անել դրա հետ:

Առաջարկում եմ դիտարկել որոշ կետեր, որոնք կապված են ընկալման հետ։ Արձագանքելուց առաջ դուք որոշակի ձևով եք ընկալում. Այսինքն՝ մեկնաբանում եք այն, ինչ կատարվում է ձեր շուրջը։ Եվ քո մեկնաբանությունները ձևավորում են քո վերաբերմունքը: Իսկ քո վերաբերմունքն արդեն կարող է ձևավորել և՛ արձագանք, և՛ պրոակցիա։ Proaction-ը նոր բան է, որը հիմնված չէ անցյալի փորձի վրա, որը դուք կարող եք ընտրել այս կոնկրետ պահին: Հարցն այն է, թե ինչպես ընտրել: Եվ նորից, կրկնում եմ, նախ պետք է ընդունել իրավիճակն այնպիսին, ինչպիսին կա և դրանից ելնելով ընտրություն կատարել։

Սա այն պատկերն է, որ ի հայտ է գալիս. Հուսով եմ, որ այստեղ ամեն ինչ ինչ-որ չափով կօգնի ձեզ: