Կիտրոնի մաղադանոս ըմպելիքի 12 առավելությունները `երջանկություն և առողջություն

Կյանքի ձևի էվոլյուցիան իրական վտանգ է ներկայացնում անհատների առողջության համար: Շատ մարդիկ շատ առաջադեմ փուլում հայտնաբերում են մի հիվանդություն, որը նրանք տանում էին:

Բժշկությունը, անշուշտ, շատ է զարգացել, բայց այն դեռևս չի կարող օգնել մեզ կանխել դրանք:

Հիվանդությունների վտանգը զգալիորեն նվազեցնելու, եթե ոչ խուսափելու համար, անհրաժեշտ է օգտագործել առողջ սնունդ, հատկապես բուժիչ բույսեր:

Որպես այդպիսին, կիտրոնը և մաղադանոսը երկու արդյունավետ բաղադրիչներ են բազմաթիվ հիվանդությունների կանխարգելման և դեմ պայքարում:

Բացահայտեք որ Կիտրոնով մաղադանոս ըմպելիքի 12 օգտակար հատկությունները.

Ինչպես է այն աշխատում մարմնում

Ինչի՞ց է պատրաստված ձեր մաղադանոսը:

Ձեր կերպարը կազմված է.

• Ջուր՝ ավելի քան 85%
• Բետա կարոտին. Բետա կարոտինը մարմնում վերածվում է վիտամին A-ի: Դրա դերը ներառում է, ի թիվս այլ բաների, տեսողության և մաշկի հյուսվածքի պաշտպանությունը (1)
• Քլորոֆիլ: Քլորոֆիլն օգնում է օրգանիզմին բարելավել արյան համակարգը: Այն մաքրում և խթանում է արյան արտադրությունը:
• Հանքանյութեր, ներառյալ երկաթը:
• Վիտամիններ՝ K, C, A, B (B վիտամինների բոլոր միացությունները), D և E:
• Ամբողջական սպիտակուցներ, ինչպիսիք են թրեոնինը, լիզինը, վալինը, հիստիդինը, լեյցինը, իզոլեյցինը

Ինչից է պատրաստված ձեր կիտրոնը:

Ձեր կիտրոնը բաղկացած է.

• Վիտամին C
• Ածխաջրեր
• Լիպիդների հետքեր
• Protein
• Հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալիումը, կալցիումը, ֆոսֆորը, մագնեզիումը և հետքի տարրերը

Կարդացեք՝ Կոճապղպեղի և կիտրոնի համադրության առավելությունները

Ապիոլի և կիտրոնաթթվի համադրություն

Մաղադանոսի ակտիվ միացությունը ապիոլն է։ Այս քիմիական բաղադրիչն ավելի մեծ ազդեցություն ունի, երբ ընդունվում է կիտրոնաթթվի հետ միասին (2):

Այս մաղադանոս ըմպելիքն ունի բազմաթիվ առավելություններ, որոնք դուք կիմանաք այս հոդվածի ընթացքում:

Առավելությունները

Կանխել միզապարկի վարակները

Միզապարկը մարդու համար շատ կարևոր օրգան է։ Այն թույլ է տալիս մեզը կուտակել (կազմված է ջրից և թափոններից) և այն դուրս հանել օրգանիզմից՝ խթանելով ուղեղը։

Այս օրգանի անսարքությունը լուրջ վարակներ է առաջացնում մարմնում: Հետո թափոնները կուտակվում են, և առարկան ներկայացնում է ախտանիշներ, ինչպիսիք են ՝ միզելու հաճախակի հորդորը, միզելու ընթացքում այրվելը և այլն:

Դա մի իրավիճակ է, որն այնքան էլ բարենպաստ չէ, և որին հիվանդը պետք է լավ վերաբերվի։ Միզուղիների վարակներից խուսափելու և բազմաթիվ ցավերի ծանրության տակ ընկնելու համար կիտրոնի մաղադանոս ըմպելիքը կարող է օգնել ձեզ:

Իրոք, մաղադանոսը (մաղադանոսի հյութը և նաև համեղ) և կիտրոնը պարունակում են վիտամին C և միկրոէլեմենտներ, որոնք անհրաժեշտ են մարմնի պատշաճ գործունեության համար:

Իր պարունակած կալիումի շնորհիվ մաղադանոսը ունի մաքրող և միզամուղ հատկություն, որը թույլ է տալիս վերացնել բակտերիաները միզուղիներից և, հետևաբար, թույլ են տալիս մարմնին հեռացնել տոքսինները և ավելորդ հեղուկը:

Երիկամների մաքրումը անլուրջ վերաբերմունք չէ: Այսպիսով, ժամանակ առ ժամանակ խմեք մաղադանոսի թուրմը կիտրոնով, որպեսզի միշտ լավ կազմվածք ունենաք։

Նպաստում է սրտանոթային լավ առողջությանը

Աշխարհում սրտանոթային հիվանդությունների դեպքերի ավելի քան 20%-ը բաժին է ընկնում գիրությանը։ Ավելորդ քաշի դեպքում օրգանիզմն ավելի շատ էներգիա է ծախսում, քան ծախսում:  Այնուհետև ավելորդ էներգիան արյան մեջ հայտնվում է ճարպի տեսքով:

Ավելորդ ճարպ ունեցող մարդիկ սրտանոթային հիվանդությունների իրական վտանգի տակ են, քանի որ օրգանները լավ չեն աշխատում, և, հետևաբար, ճարպը չի հեռացվում:

Արյան շրջանառությունը հարթ չէ, հետևաբար սիրտը լավ չի սնվում։ Մաղադանոսի և կիտրոնի ըմպելիքը օգնում է վերացնել ավելորդ ճարպը և, հետևաբար, թույլ է տալիս լավ արյան շրջանառություն ունենալ մարմնում: Տոքսինները ավելի լավ կվերացվեն։

Կարդալու համար. Կիտրոնի հյութ խմելու 10 լավ պատճառ

Մաքրել արյունը

Արյունը, որը շրջանառվում է մեր երակներում, հիմնականում լցված է օրգանիզմի արտադրած թափոններով:

Քիմիական նյութերը, որոնք մենք ընդունում ենք մեր սննդի, օդի, որը մենք շնչում ենք, դեղերը, որոնք ընդունում ենք և այլն, մեր արյան համար վտանգի աղբյուրներ են:

Որպեսզի մարմինը կարողանա զտել արյունը, մարմինն ունի իր սեփական զտիչները, որոնք են երիկամները, աղիքները, լյարդը և մաշկը: Բայց երբեմն այդ օրգանները ճիշտ չեն գործում:

Արյունը մաքրելու համար ձեզ այլ դեղամիջոցներ պետք չեն: Բավական է երկու-երեք տերեւ մաղադանոս և կես կիտրոն, որը դուք թրմեք։

Այս թուրմը կամ բուսական թեյն ավելի հաճախ ընդունելով՝ դուք ձեր մարմինը կազատեք արյան մեջ առկա բոլոր տոքսիններից:

Գազի արտադրության կրճատում

Որովայնի գազը գալիս է վատ սննդակարգից և որովայնի ցավերի, վարակների, վատ մարսողության և փքված փորերի աղբյուր է:

Այս գազերը հիմնականում գալիս են մեր ուտած սննդից, սննդի վատ ծամումից, որոշակի սննդային անհանդուրժողականությունից…

Դա հաղթահարելու համար մաղադանոսի և կիտրոնի թուրմը կվերացնի գազերը և կնվազեցնի ձեր որովայնի ծավալը։

Կիտրոն և խմորի սոդա. Դետոքս բուժում

Իմունային համակարգի խթանիչ

Որոշ մարդիկ վատառողջ են: Նրանք անընդհատ հիվանդանում են, քանի որ նրանց իմունային համակարգը թույլ է:

Լեյկոցիտներն այլևս վիճակում չեն, որպեսզի լավ պայքարեն արտաքին տարբեր ագրեսիաների դեմ: Այնուամենայնիվ, սա հաղթահարելու միջոց կա.

Մաղադանոսի և կիտրոնի թուրմը թույլ կտա օրգանիզմին ապահովել վիտամին C-ով և այլ սննդանյութերով, որոնք կօգնեն ամրապնդել իմունային համակարգը:

Հատկապես բակտերիաների և վիրուսների հարձակումների ժամանակ օրգանիզմն այնուհետև ուժ կունենա պայքարելու և պաշտպանելու ձեզ: Այդ դեպքում ձեր երիկամները լավ վիճակում կլինեն՝ վերացնելու բոլոր տոքսինները:

Այս ինֆուզիոնով մաքրեք լյարդը

Քաշը կորցնելու գործընթացում լյարդը ամենակարևոր օրգանն է: Այն չի կարող անտեսվել, եթե իսկապես ցանկանում եք նիհարել:

Երբ լյարդը լավ չի աշխատում, դա հանգեցնում է նրան, որ առարկան մեծ քաշ է հավաքում: Այսպիսով, կիտրոնի և մաղադանոսի այս հրաշք հյութը թույլ է տալիս լյարդին լավ աշխատել:

Կիտրոնը պարունակում է պեկտին մանրաթելեր, որոնք թույլ են տալիս նիհարել։ Բացի այդ, նրա կիտրոնաթթուն գործում է մարսողական ֆերմենտների վրա, ինչը թույլ է տալիս լավ կլանել օգտագործվող շաքարները:

Մաղադանոսը պարունակում է կալիում, մագնեզիում և երկաթ, որոնք օգնում են տոքսինների հեռացմանը և լյարդի մաքրմանը: Երկուսն էլ պարունակում են վիտամին C ՝ մարսողության համար անհրաժեշտ շինանյութ (4):

Պայքար բերանի տհաճ հոտի դեմ

Հալիտոզը կամ բերանի տհաճ հոտը պայմանավորված է բերանի խոռոչում առկա բակտերիաների գերաճով:

Երբեմն դա կարող է իսկական հաշմանդամ դառնալ հասարակության մեջ դրանից տառապող մարդու համար։

Երբ իմունային համակարգը բավականաչափ ուժեղ չէ տոքսինները վերացնելու համար, այդ բակտերիաները բազմանում են, և մենք գիտենք բոլոր արդյունքները:

Մաղադանոսով և կիտրոնով ըմպելիքը օրգանիզմին ապահովում է սննդարար նյութերով և վիտամիններով, որոնք կօգնեն պայքարել այս երեւույթի դեմ։

Նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը

Արյան մեջ խոլեստերինի մեծ մասը քաշի ավելացման կարևոր գործոն է: Մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր գեր են, ունեն իրենց արյան մեջ վատ խոլեստերինի բարձր մակարդակ, որը օրգանիզմը չի կարողանում վերացնել:

Այս իրավիճակը կարող է նաև սրտանոթային բազմաթիվ հիվանդություններ առաջացնել։ Այսպիսով, որոշ դեպքերում քաշ կորցնելը հավասար է խոլեստերինի կորստի, և դա այն է, ինչ այս երկու բաղադրիչները թույլ են տալիս ձեզ անել:

Կիտրոնն ու մաղադանոսը թույլ են տալիս հեռացնել վատ խոլեստերինը ձեր արյունից, այնուհետև թույլ են տալիս կորցնել մի քանի կիլոգրամ:

Կիտրոնն ունի հակասեպտիկ և հակաօքսիդիչ հատկություններ, որոնք օգնում են խթանել արյան շրջանառությունը: Հանքանյութերի կոնցենտրացիայի շնորհիվ մաղադանոսը հեշտացնում է մարսողությունը և ճարպերի վերացումը։

Խուսափեք մարմնում ջրի պահումից

Մեր մարմինը բաղկացած է հիմնականում ջրից և միշտ դրա կարիքն ունի ՝ մարմնից տոքսիններն ու թափոնները հեռացնելու համար:

Բայց օրգանիզմում ջրի մեծ կուտակումը կարող է հանգեցնել գիրության։ Երբ հորմոններն այլևս չեն կարող կարգավորել ջրի մատակարարումը, գիրությունը դուռը բաց է:

Դա հաղթահարելու համար մաղադանոսի և կիտրոնի հիանալի բուսական թեյն օգնում է կարգավորել այս ջրի պարունակությունը:

Իր սննդանյութերի միջոցով մաղադանոսը խթանում է հորմոնները, որոնք պատասխանատու են այս կարգավորման համար:

Բացի այդ, կիտրոնը պարունակում է նաև վիտամին C և ակտիվ բաղադրիչներ, որոնք վերացնում են այս ավելորդ ջուրը:

Կարդացեք. Ամեն առավոտ խմեք կիտրոնի ջուր:

Միզամուղ գործողություն

Մաղադանոսը և կիտրոնը երկուսն էլ ունեն միզամուղ և մաքրող հատկություններ:

Մաղադանոսն, օրինակ, ունի ֆլավոնոիդ միացություններ, որոնց գործողություններն ակտիվանում են իր պարունակած մեծ քանակությամբ կալիումի շնորհիվ:

Ապիոլը մաղադանոսում առկա նյութ է, որը շատ օգտակար է երիկամների համար։ Ինչ վերաբերում է կիտրոնին, այն թույլ է տալիս ձեր մարմնին հաճախակի միզել, ինչը շատ օգտակար է:

Միզուղիների վարակներով կամ ջրի պահպանման խնդիր ունեցող մարդկանց համար մաղադանոս կիտրոնի ըմպելիքը իդեալական է:

Թարմ մաղադանոսի երկու-երեք տերեւ թրմեք կիտրոնով և խմեք այս ըմպելիքը ձեր առողջության համար։

Այս հյութի ազդեցությունը ձեր երիկամների և միզապարկի վրա ոչ միայն կվերացնի տոքսինները, այլև կնիհարի:

Կարգավորել գլյուկոզայի մակարդակը

Գլյուկոզան այն շաքարն է, որն անհրաժեշտ է մարմնին գործելու համար: Գլյուկոզայի մարսումն ազատում է էներգիան, որը բջիջներն օգտագործում են իրենց տարբեր ռեակցիաները կատարելու համար:

Բայց չափազանց շատ գլյուկոզան դառնում է թունավոր մարմնի համար: Սա որոշակի հիվանդությունների հիմքն է:

Օրգանիզմում գլյուկոզայի մակարդակը կարգավորելու համար որոշ հորմոններ, ինչպիսին է ինսուլինը, գործում են, որոնք թույլ են տալիս մարմնին օգտագործել իրեն անհրաժեշտ շաքարը և մերժել մնացած քանակությունը:

Մաղադանոսն ու կիտրոնը պարունակում են սննդանյութեր, որոնք կխթանեն ինսուլինն օրգանիզմում՝ վերացնելու այդ տոքսինները:

Խթանում է լավ մարսողություն

Երբ օրգանիզմը չի կարողանում լավ մարսել սնունդը, չի կարող վերացնել թափոններն ու տոքսինները։ Դրանք կուտակվում են մարմնում և արյան մեջ և հանդիսանում են հիվանդության աղբյուր։

Բացի այդ, երբ ածխաջրերն ու ճարպերը լավ չեն մարսվում, դրանք կարող են առարկայի գիրության պատճառ դառնալ։ Կիտրոնի և մաղադանոսի համակցված ազդեցությունը մարմնին ապահովում է սննդանյութերով, որոնք կխթանեն մարսողությունը:

Կիտրոնի մեջ պարունակվող սնուցիչները նպաստում են լյարդի և ենթաստամոքսային գեղձի ֆերմենտների խթանմանը, ինչը կհեշտացնի բոլոր սննդանյութերի մարսողությունը և թույլ կտա դրանք հեռացնել քրտինքի, մեզի, արատների և այլնի միջոցով:

Այս խմիչքում պարունակվող հետքի տարրերը, ինչպիսիք են երկաթը, ծծումբը և կալցիումը, նույնպես նպաստում են լավ մարսողությանը:

Կիտրոնով մաղադանոսով թեյը, որն ընդունվում է յուրաքանչյուր կերակուրից հետո, կօգնի ձեզ ազատվել ինքներդ ձեզ և մաքրել ձեր մարմինը (5):

Recipes

Կիտրոնի մաղադանոս բուսական թեյ

Ձեզ հարկավոր է 6 ցողուն ՝ լավ զարդարված մաղադանոսով

• 1 ամբողջական կիտրոն
• 1 լ հանքային ջուր

Պատրաստում

• Եռացրեք ձեր ջուրը
• Լվացեք և ձեր մաղադանոսը նետեք եռացող ջրի մեջ։ Թողնել թրմվի մոտ քսան րոպե։
• Զտեք ըմպելիքը և ավելացրեք ձեր հավաքած կիտրոնի հյութը։

Սննդային արժեքը

Տաք ջրի ազդեցությունն ավելի արագ կազատի մաղադանոսի և կիտրոնի հատկությունները։

Կիտրոնի մաղադանոս սմուզի

• ½ փունջ մաղադանոս նախապես լվացված և սառեցված
• 1  ամբողջական կիտրոն
• 10 Կլ հանքային ջուր կամ մի բաժակ ջուր

Պատրաստում

Ձեր բլենդերի մեջ լցրեք հավաքված մաղադանոսը և կիտրոնի հյութը

Խառնել ամեն ինչ: Խառնուրդն ավելացրեք ջրի մեջ

Դուք կարող եք ավելի քիչ կամ ավելի ջուր վերցնել՝ կախված ձեր ճաշակից:

Սննդային արժեքը

Կիտրոնով մաղադանոսով այս ըմպելիքը լի է դետոքսիկ հատկություններով՝ արագ կորցնելու կիլոգրամները կամ մաքրող սարքերը:

Կողմնակի ազդեցություն,

• Մաղադանոս-կիտրոնի ըմպելիքը խթանում է դաշտանները։ Արյան հոսքն ավելի առատ է։ Ահա թե ինչու հղիներին խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այն։

Նրանք կարող են մաղադանոս ուտել սննդի քանակով, այսինքն ՝ մի քանի տերև մաղադանոս այստեղ -այնտեղ:

Ապիոլը՝ մաղադանոսի մեջ պարունակվող ակտիվ միացությունը, աբորտ է։ Այն օգտագործվել է աբորտների ժամանակ հին դեղամիջոցներում։

Մաղադանոսն օգտագործվում էր նաև ամենորեայի և դաշտանի բացակայության համար:

• Ավելին, քանի որ այս ըմպելիքը նոսրացնում է արյունը և հեշտացնում արյան հոսքը, խորհուրդ չի տրվում այն ​​օգտագործել մինչև բժշկական վիրահատությունը կամ վիրահատությունից հետո երկու շաբաթվա ընթացքում։ Սա կոագուլյացիայի խնդիրներից խուսափելու համար է
• Կիտրոնով մաղադանոս կանոնավոր օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկին, եթե դուք օգտագործում եք հակամակարդիչ կամ բետա կոագուլանտ դեղամիջոցներ: Սա միջամտությունից խուսափելու համար է
• Եթե ​​ունեք երիկամների քարեր և գտնվում եք բժշկի նշանակման ներքո, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ նախքան այս ըմպելիքը խմելը:

Իրականում ապիոլը, քիմիական բաղադրիչը, մեծ չափաբաժիններով վնասակար ազդեցություն ունի երիկամների և լյարդի վրա: Ուստի տիկնայք, զգոնություն այս խմիչքի օգտագործման հարցում: Երկար մի օգտագործեք այն։

Պարզապես բավական ժամանակ է ձեր դետոքսինգի համար, և դուք կդադարեք օգտագործել մաղադանոս-կիտրոնի ըմպելիքը:

Եզրափակում

Կիտրոնաթթուն և ապիոլը՝ երկու ակտիվ բաղադրիչները, որոնք պարունակվում են մաղադանոս-կիտրոնի ըմպելիքի մեջ, այս ըմպելիքին տալիս են դետոքսիկացնող բազմաթիվ հատկություններ:

Օգտագործեք այն ընդմիջումներով՝ առանց 4 շաբաթից ավելի անցնելու, քանի որ երկարաժամկետ հեռանկարում այն ​​կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ լյարդի և երիկամների վրա:

Եթե ​​ձեզ դուր եկավ մեր հոդվածը, կիսվեք: