Բովանդակություն
Լավագույն 5 վարկանիշը ըստ KP-ի
1. Ցինկի պիկոլինատ
Ցինկը ամենակարևոր միկրոէլեմենտներից է, որը պատասխանատու է կանանց պտղաբերության և օվուլյացիայի համար, ինչպես նաև տղամարդկանց մոտ որակյալ սերմի և տեստոստերոնի արտադրության համար, որը պատասխանատու է տոկունության, ֆիզիկական ուժի և կենսունակության համար: Տղամարդու օրգանիզմում ցինկի պակասը կարող է բացասաբար ազդել ուժի և սերմնահեղուկի արտադրության վրա, իսկ առաջադեմ դեպքերում նույնիսկ հանգեցնել անպտղության կամ պրոստատիտի:
– Ցինկը տղամարդկանց համար անհրաժեշտ է շագանակագեղձի նորմալ աշխատանքի համար: Ցինկի պակասի դեպքում սերմնաժայթքումում սերմնահեղուկի ընդհանուր քանակը և տեստոստերոնի մակարդակը նվազում է: Վատ սպերմատոգրամով տղամարդուն անհրաժեշտ է օրական 2,5-ից 6 մգ ցինկ: Ցինկի պիկոլինատը ամենահարմար ձևն է, քանի որ այն պարունակում է օրգանական ձևով ցինկ և հեշտությամբ ներծծվում է մարմնի կողմից՝ նվազագույնի հասցնելով ստամոքս-աղիքային խանգարումների ռիսկը, ասվում է. Դոկտոր Ալմազ Գարիֆուլլին. – Ցինկը մեծ քանակությամբ կա նաև տավարի, հորթի լյարդում, սոճու ընկույզում, ուստի ավելի հաճախ ներառեք այս մթերքները ձեր սննդակարգում՝ բեղմնավորման նախապատրաստման համար:
Մասնագետը հիշեցնում է, որ օրգանիզմում ցինկի ավելցուկը նույնպես վնասակար է, քանի որ կարող է խանգարվել նյութափոխանակությանը, անեմիա կամ աթերոսկլերոզ առաջանալ։ Ուստի ցինկ պարունակող դեղերի ընդունումը պետք է նշանակի միայն բժիշկը և տեղի ունենա նրա հսկողության ներքո։
2. Սպերմսթրոնգ
Շատ հաճախ տղամարդկանց մոտ սերմնահեղուկի որակը և վերարտադրողական ֆունկցիան բարելավելու համար բժիշկներն իրենց հիվանդներին խորհուրդ են տալիս Spermstrong կենսաբանական հավելումը, որը հասանելի է պարկուճների տեսքով։ Այն պարունակում է տղամարդկանց առողջության համար շատ կարևոր L-arginine, L-carnitine, B, C, E վիտամիններ, սելեն և ցինկ։
– L-carnitine-ն խթանում է էներգիայի փոխանակումը բջիջների միջև և պաշտպանում սպերմատոզոիդներին ազատ ռադիկալների վնասից, որի պակասը հաճախ տղամարդու անպտղության պատճառ է հանդիսանում: L-arginine-ն ապահովում է անոթների լայնացում և սերմի շարժունակություն: Վիտամին C-ն ընդհանուր ամրացնող ազդեցություն ունի անոթների վրա, իսկ սելենը պաշտպանում է վերարտադրողական համակարգը թունավոր վնասվածքներից և հեռացնում է ծանր մետաղների աղերը, ասում է բժիշկը։ – Սպերմսթրոնգի կանոնավոր ընդունումը բարելավում է սպերմատոզոիդների որակը՝ նրանց համակենտրոնացումը, շարժունակությունը և բեղմնավորման կարողությունը, նորմալացնում է արյան շրջանառությունը սեռական օրգաններում, բարձրացնում սեռական և վերարտադրողական ֆունկցիան:
Spermstrong-ի վիտամինային բաղադրությունը նաև ապահովում է լավ առողջություն, ուժեղ իմունիտետ և բարձր արդյունավետություն:
3. Սպերոտոն
Սպերոտոն տղամարդկանց վիտամինները սովորաբար նշանակվում են տղամարդկանց անպտղության և սերմնահեղուկի ցածր ակտիվության և նույնիսկ IVF-ին նախապատրաստվելու համար: Սպերոտոնի արտադրողները խոստանում են, որ երեք ամիս կանոնավոր օգտագործումից հետո դեղը մեծացնում է բեղմնավորման հավանականությունը 15%-ով, իսկ սերմնահեղուկի շարժունակությունը՝ 86,3%-ով։ Միևնույն ժամանակ, սերմնաժայթքման քանակն ինքնին ավելանում է (44 ամսում մինչև 3%), և սերմնահեղուկները դառնում են ընտրության համար՝ ճիշտ ձև և շատ ակտիվ։
Սպերոտոնը հասանելի է փոշու տոպրակի տեսքով, որը կարելի է լուծել մեկ բաժակ ջրի մեջ և ընդունել օրական մեկ անգամ՝ ուտելուց հետո: Դեղամիջոցի հեղուկ ձևը ապահովում է դրա լավ կլանումը պլանշետների համեմատ, և գործնականում կողմնակի ազդեցություններ չկան:
– Սպերոտոնը պարունակում է L-carnitine, folic թթու, վիտամին E, ինչպես նաև սելեն և ցինկ մեծ չափաբաժիններով: Այս նյութերը արդյունավետ օգնություն են ցուցաբերում պտղաբերության նվազում ունեցող տղամարդկանց։ Հիշեցնենք, որ L-carnitine-ը ամինաթթու է, որն ապահովում է սպերմատոզոիդների բարձր շարժունակություն և կոնցենտրացիա, ֆոլաթթուն նվազեցնում է արատավոր սպերմատոզոիդների քանակը, ինչը նշանակում է, որ նվազագույնի է հասցվում գենետիկական լուրջ հիվանդություններով երեխաներ ունենալու վտանգը»,- ասում է։ բժիշկ Ալմազ Գարիֆուլլին. – Սելենը օգնում է նվազեցնել սերմի օքսիդացման գործընթացը, ինչը բացասաբար է անդրադառնում սպերմատոգենեզի վրա ընդհանուր առմամբ և խաթարում է սերմի որակը:
4. Տրիբեստան
Բուսական «Tribestan» դեղամիջոցն իր բաղադրության մեջ պարունակում է Tribulus terrestris խոտաբույսի քաղվածք, որը վաղուց օգտագործվել է ժողովրդական բժշկության մեջ՝ որպես տղամարդու ուժը բարելավելու և իմպոտենցիայի բուժման միջոց: Տրիբեստանը հասանելի է հաբերի տեսքով, սովորաբար բժիշկը նշանակում է 60 հաբերի դասընթաց:
Ամենից հաճախ Տրիբեստանը նշանակվում է տղամարդկանց մոտ սեռական ակտիվության նվազման, լիբիդոյի նվազման և էրեկտիլ դիսֆունկցիայի համար: Դեղամիջոցի ընդունումը սկսելուց մի քանի շաբաթ անց տղամարդը նշում է սեռական ցանկության աճ. սեռական հարաբերությունն ավելի երկար է տևում, սենսացիաներն ավելի պայծառ են դառնում, իսկ հղիանալու ունակությունը կտրուկ մեծանում է: Սերմնաժայթքի քանակն ու որակը նույնպես մեծանում է, իսկ սերմնահեղուկներն իրենք ավելի ակտիվ են դառնում և ունակ են բեղմնավորման։
«Հիմնական ակտիվ բաղադրիչը՝ tribulus terrestris էքստրակտը, բարձրացնում է տեստոստերոնի մակարդակը, ինչպես նաև մեծացնում է լիբիդոն և սերմնաբջիջների քանակը՝ ազդելով ուղեղի համապատասխան գեղձերի վրա»,- բացատրում է մասնագետը։
5. Ֆոլաթթու (վիտամին B9)
Որպես կանոն, ֆոլաթթուն կանանց նշանակվում է հղիության պլանավորման ժամանակ և առաջին եռամսյակում։ Վիտամին B9-ը մասնակցում է ԴՆԹ-ի սինթեզին և կարևոր դեր է խաղում սաղմի ձևավորման և աճի փուլում։ Այնուամենայնիվ, բժիշկները կարծում են, որ ֆոլաթթուն տղամարդկանց համար անհրաժեշտ է նաև հղիության պլանավորման ժամանակ:
– Ֆոլաթթուն զգալիորեն նվազեցնում է խեղաթյուրված գենետիկ տեղեկատվություն կրող սերմնահեղուկների քանակը, ինչը հանդիսանում է Դաունի համախտանիշով, էպիլեպսիայով, սրտի արատներով և այլ գենետիկական արատներով երեխաների ծնվելու պատճառ: Ֆոլաթթվի պակասը հանգեցնում է սերմնահեղուկի քանակի, դրա որակի նվազմանը։ Հղիության պլանավորման ընթացքում տղամարդկանց համար բավական է օգտագործել B9 օրական 0,7 – 1,1 մգ: Նաև ֆոլաթթուն 0,4 մգ պրոֆիլակտիկ դեղաչափով օգտակար է մինչև սպերմոգրաֆիան անցնելը, քանի որ նույնիսկ առողջ տղամարդիկ ունեն թերի սերմնաբջիջներ, բացատրում է. Diamond Garifullin.
Բժիշկները նշում են, որ սերմնահեղուկի ձևավորման գործընթացը տևում է մոտ 72-74 օր, ուստի տղամարդը պետք է սկսի ֆոլաթթու ընդունել պլանավորված բեղմնավորումից առնվազն երկու ամիս առաջ: Միաժամանակ պետք է հիշել, որ B9-ը ոչնչացվում է նիկոտինի ազդեցության տակ, ուստի ապագա հայրը ստիպված կլինի հրաժարվել վատ սովորությունից։
Ֆոլաթթու պարունակվում է նաև շատ մթերքներում՝ տավարի և տավարի լյարդում, հատիկավոր հատիկներ, ընկույզներ և ցիտրուսային մրգեր, կանաչի, դդում և բրյուսելյան կաղամբ և գարեջրի խմորիչ (մենք անմիջապես նշում ենք, որ դա ոչ մի կապ չունի խանութից գնված գարեջրի հետ, և Ընդհանրապես, ալկոհոլը պետք է հրաժարվել, եթե ցանկանում եք առողջ երեխա ունենալ):
– Իհարկե, տղամարդկանց վիտամինները, սննդային հավելումները, միկրոէլեմենտները՝ այս ամենը շատ կարևոր է բեղմնավորման պլանավորման ժամանակ: Բայց նույնքան կարևոր է, որ տղամարդը սիրի իր կնոջը, իսկապես երեխա ուզենա նրանից, հոգեբանորեն պատրաստ լինի կյանքի այս կարևոր քայլին, հրաժարվի վատ սովորություններից՝ հանուն չծնված երեխայի: Այդ ժամանակ բեղմնավորումը տեղի կունենա շատ արագ, և երեխան կզարգանա և կծնվի ուժեղ և առողջ,- վստահ եմ Diamond Garifullin.
Ինչու են տղամարդկանց վիտամիններ պետք հղիանալու համար
Երբ մենք խոսում ենք հղիության պլանավորման և բեղմնավորման նախապատրաստման մասին, թվում է, որ բոլոր անհանգստությունները ընկնում են միայն ապագա մայրիկի ուսերին: Ապագա հորից պահանջվում է անցնել միայն բոլոր անհրաժեշտ թեստերը և անցնել ամբողջական հետազոտություն, ինչպես նաև հրաժարվել վատ սովորություններից։ Վիտամիններ, օգտակար կենսաբանական հավելումներ, հավասարակշռված դիետա՝ այս ամենը վերաբերում է ոչ միայն կանանց: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս տղամարդկանց նաև վիտամիններ ընդունել բեղմնավորման համար, հատկապես, եթե սպերմոգրաֆիայի արդյունքները շատ ցանկալի են, և կան պոտենցիայի հետ կապված խնդիրներ:
– Հղիության նախապատրաստման ընթացքում տղամարդկանց համար վիտամիններ ընդունելը զգալիորեն մեծացնում է հաջող և արագ բեղմնավորման, ինչպես նաև առողջ երեխայի զարգացման և ծնվելու հնարավորությունը: Սա հատկապես կարևոր է, եթե տղամարդը սերմնահեղուկի ցածր որակ ունի. սերմնաժայթքումը փոքր քանակությամբ սերմնահեղուկ կա, նրանք ոչ ակտիվ են կամ անկանոն ձևով: Այնուհետեւ վիտամիններն ու հանքային համալիրները կարող են մեծացնել սերմնահեղուկի շարժունակությունը, բարելավել տղամարդկանց առողջությունն ընդհանրապես։ Հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ սպերմատոզոիդները տղամարդու օրգանիզմում հասունանում են մոտ 72-74 օր, վիտամինների ընդունումը պետք է սկսել բեղմնավորումից առնվազն երկու ամիս առաջ,- մեկնաբանում է: բժիշկ Ալմազ Գարիֆուլլին.