Ginseng (Panax ginseng et Panax quinquefolium): Լավ որակի ուսումնասիրությունների աճող թիվը հակված է հաստատել ժենշենի արմատների և արմատների ավանդական օգտագործումը ժենշենի բուժման համար: շաքարախտ, բայց ավելի շատ առարկաներով փորձարկումները կհանգեցնեն ավելի հուսալի եզրակացությունների⁴. Ենթադրվում է, որ ժենշենը օգնում է նորմալացնել արյան շաքարը շաքարախտով հիվանդ մարդկանց մոտ²⁸, հատկապես ուտելուց հետո։

 psyllium (Plantago ovata): Ճաշի հետ պսիլիում ընդունելու հիմնական ազդեցությունը սննդի ընդհանուր գլիկեմիկ ինդեքսն իջեցնելն է: Սա հանգեցնում է նրան, որ գլյուկոզայի և ինսուլինի մակարդակը ճաշից հետո նվազում է 10%-ից 20%-ով: Պսիլիումի ազդեցությունը համեմատելի է ակարբոզայի գործողության հետ, դեղամիջոց, որն օգտագործվում է 2-րդ տիպի դիաբետով հիվանդների կողմից. այն դանդաղեցնում է ածխաջրերի յուրացումը մարսողական համակարգում:¹². 2010-ին 7 պատահական ուսումնասիրությունների վրա իրականացված վերանայումը եզրակացրեց, որ psyllium-ը հետաքրքիր թերապևտիկ տարբերակ էր 2-րդ տիպի դիաբետով հիվանդների համար, ովքեր դեղորայքային բուժում են ստանում, և չնայած այն բանին, որ ուտելուց հետո արյան շաքարի մակարդակը բարձր է:⁴⁰.

 Գլյուկոմանան. Գլյուկոմանանը լուծվող մանրաթել է, որը նման է psyllium-ին, բայց նույնիսկ ավելի ներծծող և փափկեցնող, քան վերջինս: Պատրաստվում է կոնյակի ալյուրից (պալարների տեսակ)՝ զտած։ Մի քանի կլինիկական փորձարկումների արդյունքները ցույց են տալիս, որ գլյուկոմանանի ընդունումը կարող է օգտակար լինել նվազեցնելու կամ վերահսկելու համար գլյուկոզա շաքարային դիաբետով կամ գիրություն ունեցող մարդկանց մոտ^5-11 .

 վարսակ (Avena sativa): Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ վարսակի ալյուրի օգտագործումը օգնում է կանխել դրա մակարդակի աճը արյան գլյուկոզա ուտելուց հետո (հետճաշից հետո հիպերգլիկեմիա)^13,14. Ենթադրվում է, որ վարսակի ալյուրը նաև ապահովում է գլյուկոզի ավելի լավ երկարաժամկետ վերահսկում:¹⁵. Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք, ինչպես և psyllium-ը, պարունակում են շատ լուծվող մանրաթելեր, որոնք դանդաղեցնում են ստամոքսի դատարկումը:

 Քրոմ Քրոմը մարդու առողջության համար անհրաժեշտ հետքի տարր է, որը բնականաբար առկա է մի շարք մթերքներում: Մասնավորապես, այն մեծացնում է հյուսվածքների զգայունությունը Ինսուլին, որն օգնում է նորմալացնել տոկոսադրույքը շաքար արյան մեջ։ 2007 թվականին 41 փորձարկումների մետա-անալիզը (ներառյալ 7-ը՝ անցկացված 2-րդ տիպի շաքարախտով հիվանդների մոտ) ցույց տվեց, որ քրոմի հավելումները նվազեցնում են գլիկացված հեմոգլոբինի մակարդակը 0,6%-ով, իսկ ծոմ պահող արյան շաքարը՝ 1 մմոլ/լ-ով։⁴¹. Քրոմի հավելումների օգտագործումը (օրական 200 մկգ-ից մինչև 1 մկգ) ունեցող մարդկանց կողմից շաքարախտ Այնուամենայնիվ, մնում է հակասական, հաշվի առնելով մինչ այժմ իրականացված ուսումնասիրությունների շատ փոփոխական որակը:

 Fenugreek (Տրիգոնելա): Դիաբետիկների որոշ կլինիկական հետազոտությունների արդյունքները ցույց են տվել, որ կատվախոտի սերմերը կարող են օգնել կարգավորել արյան գլյուկոզի մակարդակը 2-րդ տիպի շաքարախտի դեպքում:^16-18 . Չնայած խոստումնալից, այս փորձարկումներն ունեին մի շարք թերություններ, ուստի այս պահին հնարավոր չէ առաջարկել բուժման արձանագրություն:¹⁹.

 դարչին (Cinnamomum cassia կամ C.): Որոշ փոքր ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ դարչինը նվազեցնում է արյան գլյուկոզի մակարդակը շաքարախտով հիվանդ մարդկանց մոտ, սակայն այս արդյունքները հաստատելու համար կպահանջվեն ավելի համապարփակ ուսումնասիրություններ:^42-44 .

 Թայ Չի. Որոշ հետազոտողներ ենթադրել են, որ թայ չին կարող է օգնել կարգավորել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը շաքարախտով հիվանդների մոտ: Մինչ այժմ տարբեր ուսումնասիրություններ հակասական արդյունքներ են ներկայացրել^20-23 . Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս բարելավումներ, մյուսները՝ ոչ:

 Հալվե (հալվե Վերա): Ալոեն այն բույսերից է, որին այուրվեդական բժշկությունը (Հնդկաստանից) վերագրում է հիպոգլիկեմիկ կամ հակադիաբետիկ հատկություններ։²⁴. Մինչ այժմ իրականացված ուսումնասիրությունները հակված են հաստատելու այս օգտագործումը, բայց դրանց թիվը քիչ է:^25-27 .

Դեղաքանակ

Չնայած արդյունավետությունը գել քանի որ հիպոգլիկեմիկ նյութը հստակորեն հաստատված չէ, սովորաբար խորհուրդ է տրվում ընդունել 1 թեյի գդալ: սեղանի շուրջ, օրը երկու անգամ, ուտելուց առաջ։

 Հապալաս կամ հապալաս (Vaccinium myrtilloides et Vaccinium myrtillus). Եվրոպայում մենք օգտագործում ենք հեռանում է հապալին ավելի քան 1 տարի՝ արյան գլյուկոզայի մակարդակը նվազեցնելու համար: Կենդանիների վրա կատարված թեստերը հաստատում են այս ավանդական օգտագործումը: Այս հիվանդության դեպքում հապալասի տերևների օգտագործումը, սակայն, մարդկանց վրա չի փորձարկվել։

Դեղաքանակ

Պրակտիկանտները խորհուրդ են տալիս 10 գ տերեւ թրմել 1 լիտր եռման ջրի մեջ և օրական ընդունել 2-ից 3 բաժակ այս թուրմից։

 Մարմնամարզություն (sylvestre գիմնեմա): Շատ երկրներում (Հնդկաստան, Ճապոնիա, Վիետնամ, Ավստրալիա…) ավանդական բժիշկներն օգտագործում են մարմնամարզություն՝ շաքարախտով հիվանդների մոտ գլյուկոզայի մակարդակն իջեցնելու համար:^{24, 28,29}. Այնուամենայնիվ, ոչ մի կրկնակի կույր, պլացեբո վերահսկվող կլինիկական փորձարկումներ չեն իրականացվել, ուստի դրա արդյունավետության գիտականորեն հիմնավոր ապացույցներ չկան:

Դեղաքանակ

Չորացրած տերևների փոխարեն այսօր օգտագործվում է 24% մարմնամարզական թթվի ստանդարտացված էքստրակտ: Այս քաղվածքը, որը հաճախ կոչվում է GS4, հումք է առևտրային ապրանքների մեծ մասի համար: Ընդունեք այս մզվածքից 200-ից 300 մգ, օրը 2 անգամ սննդի հետ միասին։

 Momordique (Momordica): Momordic-ը, որը նաև կոչվում է դառը դդում, արևադարձային մագլցող բույս ​​է, որն արտադրում է մրգեր, որոնք արտաքին տեսքով նման են վարունգի: Ավանդաբար, մի քանի ժողովուրդներ օգտագործել են դրա պտուղները բազմաթիվ հիվանդություններ բուժելու համար: Թարմ մրգային հյութի օգտագործումը հատկապես կօգնի կարգավորել գլյուկոզա շաքարային դիաբետով հիվանդ մարդիկ՝ հիպոգլիկեմիկ գործողությամբ: Այս ազդեցությունը հաստատվել է մի քանի in vitro և կենդանիների փորձարկումներով: Մարդկանց վրա ուսումնասիրությունները նախնական փուլում են։

Դեղաքանակ

Ավանդաբար խորհուրդ է տրվում խմել 25-ից 33 մլ թարմ մրգային հյութ (մոտավորապես 1 մրգի համարժեք), օրական 2-3 անգամ ուտելուց առաջ:

 Փշոտ տանձի կակտուս (Opuntia ficus indica): Մեքսիկայի անապատային շրջանների կակտուսի՝ նոպալի ցողուններն օգտագործվել են ավանդական բժշկության մեջ՝ նվազեցնելու գլյուկոզա դիաբետիկների ծոմապահության արյունը. Այս ազդեցությունը նկատվել է մեքսիկացի հետազոտողների կողմից իրականացված մի քանի կլինիկական փորձարկումներում:^30-35 . Սննդային մանրաթելերով հարուստ նոպալը գործում է հիմնականում գլյուկոզայի կլանումը նվազեցնելով։

Դեղաքանակ

Դրական արդյունքներով ուսումնասիրություններում օրական օգտագործվել է 500 գ բոված նոպալ միս։

 նատուրոպաթիա. Ամերիկացի բնաբան JE Pizzorno-ն, մասնավորապես, առաջարկում է դիաբետիկներին մուլտիվիտամին և հանքային հավելումներ ընդունել:³⁶, քանի որ հիվանդությունը կառաջացներ սննդանյութերի ավելացման կարիք: Նրա փորձով այս պրակտիկան բարելավում է արյան գլյուկոզի վերահսկումը և օգնում կանխել շաքարախտի հիմնական բարդությունները: Կրկնակի կույր, պլացեբոյով վերահսկվող ուսումնասիրությունը 130 սուբյեկտների (45 և բարձր տարիքի) իր հերթին ցույց է տալիս, որ մարդիկ շաքարախտ ով 1 տարի մուլտիվիտամիններ է ընդունել, ավելի քիչ շնչառական վարակներ և գրիպ են ունեցել, քան չբուժված դիաբետիկները³⁷.

Բացի այդ, նատուրոպաթը կարևոր է համարում, որ դիաբետով հիվանդները մեծ քանակությամբ ֆլավոնոիդներ օգտագործեն սննդի տեսքով՝ դրանց հակաօքսիդանտ ազդեցության համար։ Իրոք, շաքարային դիաբետով հիվանդների մարմնում օքսիդացման և բորբոքման ավելի շատ ռեակցիաներ կան: Ֆլավոնոիդները հիմնականում հայտնաբերված են մրգերում և բանջարեղենում (արտիճուկ, սոխ, ծնեբեկ, կարմիր կաղամբ և սպանախ) և նույնիսկ ավելի մեծ քանակությամբ հատապտուղներում: Դրանք հանդիպում են նաև հավելումների տեսքով։

Այս միջոցները չեն բուժում շաքարախտը, բայց կարող են բարելավել ընդհանուր առողջությունը: Տես մեր Բնաբանության թերթիկը: