Գրեյպֆրուտ հիվանդությունների կանխարգելման համար
Իսկ դուք գիտե՞ք, որ գրեյպֆրուտի կեսը պարունակում է մարդուն օրական անհրաժեշտ վիտամին C-ի 80%-ը: Ուստի ամեն օր գրեյպֆրուտ օգտագործելով՝ դուք բարձրացնում եք օրգանիզմի դիմադրողականությունը արտաքին գործոնների նկատմամբ և ամրացնում իմունային համակարգը։
Գիտե՞ք, որ գրեյպֆրուտն օգտակար է SARS-ի և գրիպի կանխարգելման համար: Պարզվում է, որ բացի C վիտամինից, պեկտիններից, կարոտինից, եթերային յուղերից, օրգանական թթուներից, գրեյպֆրուտը պարունակում է նաև բուսական պոլիֆենոլներ՝ բիոֆլավոնոիդներ։ Նրանք ունեն բազմազան և օգտակար ազդեցություն օրգանիզմի վրա՝ հակավիրուսային, հակաբակտերիալ, հակասնկային և այլն: Հետևաբար, պարբերաբար թուրինջ ուտելով, դուք նվազեցնում եք միկրոբների և վիրուսների ձեր օրգանիզմ մտնելու հավանականությունը:
Գրեյպֆրուտի միջուկը հարուստ է կալիումով, վիտամին C-ի հետ համատեղ աշխատում է որպես վազոդիլացնող միջոց: Եթե դուք կանոնավոր մրգեր եք ուտում, արյան անոթները հանգստանում են, արյան ճնշումը նվազում է, իսկ ինսուլտի ու սրտի կաթվածի ռիսկը նվազում է։ Սրտի ամերիկյան ասոցիացիայի տվյալներով՝ կանանց, ովքեր կանոնավոր կերպով գրեյպֆրուտ են օգտագործում, իշեմիկ ինսուլտի ռիսկը 19%-ով նվազում է:
Գրեյպֆրուտի օգտագործումը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը՝ պեկտինի բարձր պարունակության պատճառով: Սա աթերոսկլերոզի լավ կանխարգելում կլինի հատկապես տարեցների համար։ Մրգերում պարունակվող գլիկոզիդներն ու A, C, B1, P վիտամիններն իջեցնում են արյան շաքարի մակարդակը։ Ուստի գրեյպֆրուտը իդեալական միրգ է շաքարային դիաբետով հիվանդների համար։
Եթե ամեն օր մեկ բաժակ գրեյպֆրուտի հյութ խմեք, ապա մարսողական տրակտը կկարգավորվի, աղիների շարժունակությունը կբարելավվի, իսկ փորկապության վտանգը կնվազի։
Գրեյպֆրուտ կարելի է ուտել նաև քաղցկեղը կանխելու համար։ Նրա պտուղները հարուստ են հատուկ նյութով՝ լիկոպենով։ Իր հակաօքսիդանտ հատկությունների շնորհիվ լիկոպենը կարող է կանխել քաղցկեղի բջիջների տարածումը։ Բացի այդ, այս դրախտային միրգը մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից և տոքսիններից։
Գրեյպֆրուտ քաշի կորստի համար
Գիտե՞ք, որ Սոֆի Լորենի ներդաշնակության գաղտնիքը գրեյպֆրուտ օգտագործելու մեջ է։ Օրական մի քանի բաժակ գրեյպֆրուտի հյութը կարող է կախարդական կերպով բերել ձեր քաշը նորմալ:
Այսօր քաշը նվազեցնելու և բջջային նյութափոխանակությունն ակտիվացնելու համար շատ սննդաբաններ խորհուրդ են տալիս ձեր կերակուրներից մեկը փոխարինել մեկ բաժակ գրեյպֆրուտի հյութով:
Գրեյպֆրուտն ինքնին օգտակար է նաև նիհարելու համար, քանի որ այն պարունակում է նվազագույն կալորիաներ և առավելագույնը վիտամիններ և հանքանյութեր։ Բացի այդ, այս միրգն ունի ցածր գլիկեմիկ ինդեքս, ինչը նշանակում է, որ քայքայման արտադրանքը օրգանիզմի կողմից ավելի դանդաղ է ներծծվում, և դուք շատ երկար կզգաք կշտացած:
Գրեյպֆրուտը ակտիվացնում է լյարդը։ Դրանում պարունակվող ֆլավանոիդ նարինգենինի շնորհիվ նյութերի յուրացման գործընթացը սկսում է ավելի ինտենսիվ տեղի ունենալ, իսկ դրա հետ մեկտեղ արագանում է ավելորդ կալորիաների այրման գործընթացը։
Այս դրախտային միրգը միզամուղ ազդեցություն ունի և օրգանիզմից հեռացնում է ավելորդ ջուրը աղերի և տոքսինների հետ միասին։
Եթերայուղերը և օրգանական թթուները, որոնք հարուստ են ցիտրուսներով, արագացնում են նյութափոխանակությունը, մեծացնում են մարսողական հյութի արտադրությունը՝ դրանով իսկ բարելավելով մարսողության գործընթացը։ Այսպիսով, սնունդն ավելի արագ կներծծվի, և ձեր սնունդը չի ավելանա ավելորդ կիլոգրամների մեջ։
Գրեյպֆրուտ 100%
Ոչ վաղ անցյալում գիտնականները պարզեցին, որ գրեյպֆրուտի սերմերը և թաղանթները պարունակում են ակտիվ նյութեր՝ բիոֆլավոնոիդներ, որոնք պաշտպանում են պտուղը բակտերիաներից, վիրուսներից և սնկերից: Նրանք մրգի ամենաօգտակար հատկությունների կրողներն են, քանի որ հենց սերմերն են հանդիսանում բույսի գենետիկական նյութի պահեստը, որը հուսալիորեն պաշտպանված է հենց բնության կողմից:
Հետևաբար, նույնիսկ գրեյպֆրուտի կանոնավոր օգտագործմամբ, ոչ բոլոր բիոֆլավոնոիդներն են ներծծվում մարդու օրգանիզմի կողմից, քանի որ ակնհայտ պատճառներով մենք չենք օգտագործում կեղևը, սերմերը և թաղանթները:
Դա շտկելու համար քսաներորդ դարի 80-ականներին գիտնականները սկսեցին քաղվածքներ պատրաստել գրեյպֆրուտի սերմերից և միջուկից և դրանց հիման վրա արտադրել 33% քաղվածք: Դեղատներում այս մզվածքը կարելի է գտնել անվան տակ.
Ի դեպ, այսօր ցիտրուսային բիոֆլավոնոիդները կարելի է գնել որպես անկախ միջոց, օրինակ՝ Հեսպերիդինը, վենոտոնիկ դեղամիջոցը կամ հակասպազմոդիկ Կվերցետինը։ Բայց ինչու լրացուցիչ գումար ծախսել, եթե այդ նյութերն արդեն ներառված են բաղադրության մեջ։
Citrosept®-ն ունի և՛ հակաբակտերիալ, և՛ հակավիրուսային, և՛ հակասնկային ակտիվություն: Սա նրան ապահովում է բազմակողմանի բուժիչ ազդեցություն մրսածության դեպքում: Միեւնույն ժամանակ, դիսբակտերիոզի նման բարդություն չկա:
Դեղը ամրացնում է արյան անոթները և իջեցնում խոլեստերինի մակարդակը, օգնում է սնկային հիվանդությունների դեպքում, ինչպես նաև օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը։
Չինացի գիտնականներն ապացուցել են, որ գրեյպֆրուտի սերմերում առկա պրոցիանիդիններն ունեն հակաբորբոքային, հակառևմատիկ, հակաալերգիկ ազդեցություն, արգելակում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման բացասական ազդեցությունը մաշկի վրա, այսինքն՝ արգելափակում են ազատ ռադիկալների սինթեզը։ Նրանց փորձերը հաստատեցին, որ գրեյպֆրուտի էքստրակտի տեղային օգտագործումը զգալիորեն սահմանափակում է նորագոյացությունների աճը մաշկի վրա։
Ֆլավանոիդ նարինգենինի ավելի մեծ պարունակության շնորհիվ, քան միջուկում, Citrosept®-ն արդյունավետ է քաշի կորստի համար: Կանադացի գիտնականները պարզել են, որ հենց գրեյպֆրուտի դառը սերմերի մեջ կան նյութեր, որոնք ստիպում են լյարդն այրել ճարպերը, այլ ոչ թե դրանք կուտակել։
Մի բաժակ տաք ջրի մեջ լուծված Citrosept®-ի 5-10 կաթիլները կարող են փոխհատուցել ծոմի կամ դիետայի ժամանակ օրգանիզմի վիտամինների և հանքանյութերի պակասը: Իսկ օրական 45 կաթիլը լիովին նվազեցնում է քաղցն ու քաղցրավենիքի տենչը: Այսպիսով, նիհարելն այժմ շատ հաճելի է։
Ինչու՞ է ավելի հարմար ընդունել, քան պարզապես գրեյպֆրուտ ուտելը: Իհարկե, սննդանյութերի կոնցենտրացիայի պատճառով: Citrosept էքստրակտի 10 կաթիլները պարունակում են այնքան ակտիվ նյութեր, որքան 15 կգ գրեյպֆրուտը: Ոչ բոլորն են կարող այդքան ուտել, նույնիսկ առողջությունը պահպանելու համար։ Հոգ տանել ինքներդ ձեզ և եղեք առողջ: