Ի՞նչ է տեղի ունենում մեր ներսում, երբ մոտակայքում ջրի աղբյուր կա: Մեր ուղեղը հանգստանում է, ազատում է սթրեսը ավելորդ սթրեսից: Մենք ընկնում ենք հիպնոսի նման վիճակի մեջ, մտքերը սկսում են սահուն հոսել, բացվում է ստեղծագործությունը, բարելավվում է ինքնազգացողությունը:
Ծովի, գետի կամ լճի ազդեցությունը մեր ուղեղի վրա դարձել է գիտնականների ու հոգեբանների ուշադրության առարկան։ Ծովային կենսաբան Ուոլաս Ջ. Նիքոլսը ուսումնասիրել է կապույտ ջրի ազդեցությունը մարդկանց վրա և պարզել, թե ինչպես է այն ազդում հոգեկան առողջության վրա:
Ջրի մոտ ուղեղը սթրեսային ռեժիմից անցնում է ավելի հանգիստ ռեժիմի: Գլխումս պտտվող միլիոնավոր մտքեր անհետանում են, սթրեսը թողնում է: Նման հանգիստ վիճակում ավելի լավ են բացահայտվում մարդու ստեղծագործական ունակությունները, ոգեշնչման այցելությունները։ Մենք սկսում ենք ավելի լավ հասկանալ ինքներս մեզ և վարել ներդաշնակություն:
Հոյակապ բնական երևույթի հանդեպ ակնածանքը վերջերս կարևոր գործոն է դարձել դրական հոգեբանության հանրաճանաչ գիտության մեջ: Ջրի ուժի հանդեպ ակնածանքի զգացումը նպաստում է երջանկության աճին, քանի որ ստիպում է մեզ մտածել տիեզերքում մեր տեղի մասին, դառնալ խոնարհ, զգալ բնության մի մասնիկը:
Ջուրը բարձրացնում է վարժությունների արդյունավետությունը
Մարմնամարզությունը մտավոր ինքնազգացողությունը բարելավելու լավ միջոց է, իսկ օվկիանոսի երկայնքով վազքը տասն անգամ մեծացնում է էֆեկտը: Լճում լողալը կամ գետի երկայնքով հեծանիվ վարելը շատ ավելի օգտակար է, քան մարդաշատ քաղաքում մարզասրահ այցելելը։ Բանն այն է, որ կապույտ տարածության դրական ազդեցությունը բացասական իոնների կլանման հետ մեկտեղ ուժեղացնում է վարժությունների ազդեցությունը։
Ջուրը բացասական իոնների աղբյուր է
Դրական և բացասական իոնները ազդում են մեր բարեկեցության վրա: Դրական իոններ արտանետվում են էլեկտրական սարքերից՝ համակարգիչներից, միկրոալիքային վառարաններից, վարսահարդարիչներից, դրանք խլում են մեր բնական էներգիան: Բացասական իոններ են առաջանում ջրվեժների, օվկիանոսի ալիքների մոտ, ամպրոպների ժամանակ։ Նրանք բարձրացնում են մարդու թթվածին կլանելու ունակությունը, բարձրացնում են տրամադրության հետ կապված սերոտոնինի մակարդակը, նպաստում են մտքի սրությանը, բարելավում են կենտրոնացումը։
Լողանալ բնական ջրերում
Ջրին մոտ լինելը բարելավում է ինքնազգացողությունը, իսկ մարմինը ջրի բնական աղբյուրի մեջ ընկղմելով՝ լինի դա ծով, թե լիճ, մենք աշխուժության արտասովոր լիցք ենք ստանում: Սառը ջուրը հանգստացնող ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա և թարմացնում է, իսկ տաք ջուրը հանգստացնում է մկանները և հանում լարվածությունը:
Այսպիսով, եթե ցանկանում եք պայծառ միտք ունենալ և հիանալի զգալ, գնացեք ծով, կամ գոնե պարզապես նստեք այգու շատրվանի մոտ: Ջուրը հզոր ազդեցություն ունի մարդու ուղեղի վրա և տալիս է երջանկության և բարեկեցության զգացում։