Բովանդակություն
Ծերությունը թուլացած հասկացություն է: Այն գալիս է բոլորին ճիշտ ժամանակին: Սա ոչ միայն դեմքի և մարմնի կնճիռների քանակի ավելացում է, ալեհեր մազերի ավելացում, խոցերի առաջացում, որոնց մասին նախկինում չէի մտածել։ Սրանք նույնպես ծերությանը բնորոշ սովորություններ են, ինչպես նաև ընդհանուր մտածելակերպի փոփոխություն։
Այն, ինչ նախկինում տարակուսանք կամ ափսոսանք էր առաջացնում, երբ նայում էր ավագ հարազատներին, անձի համար աննկատելիորեն, դառնում է նրա անհատականության մի մասը: Եվ այսպես, երեկվա երիտասարդը (կամ աղջիկը) վերածվում է հասուն տղամարդու (կամ կնոջ), իսկ հետո՝ ծերուկի (պառավի):
Այն, որ ծերությունն ինքն իրեն է գալիս, վկայում են 10 կարևոր նշաններ.
10 Նվազեցված անձեռնմխելիությունը
Մարդու մարմնում ծերության սկսվելուն պես հակամարմինները, որոնք խոչընդոտում են վնասակար վիրուսների և բակտերիաների ճանապարհին, այնքան ակտիվ չեն արտադրվում, որքան «երիտասարդ պատյանի տակ»: Դրա պատճառով խոցերը սկսում են պարզապես «կպչել» մարդուն: Եվ յուրաքանչյուր նորը քաշում է հաջորդը: Եթե ավելի վաղ, եթե ինչ-որ բան պատահում էր, ամեն ինչ ինքնին անցնում էր, ապա այժմ շատ ավելի դժվար է բուժել հիվանդությունը։
Հիվանդությունն աստիճանաբար դառնում է կյանքի անբաժանելի մասը։ «Եթե առավոտյան արթնանում ես ու ոչինչ չի ցավում, ուրեմն մահացած ես» արտահայտությունը։
9. դանդաղություն
Ծերության սկզբում շարժումները դանդաղում են, և շատերի մոտ դրանք դառնում են զգույշ։ Այն, ինչ արվում էր առանց ջանքերի, վերածվում է առանձին գործի, որը պահանջում է հատուկ կենտրոնացում։
Դանդաղությունը սկսում է դրսևորվել ոչ միայն ֆիզիկական հարթությունում, այլև մտածողության և ընկալման մակարդակում։ Իսկ հիմա արդեն նյարդայնացնում է հեռուստացույցը, որում երիտասարդական հաղորդաշարի վարողը, կարծես ավտոմատից, արագ արտահայտություններով խզբզում է. Ես ուզում եմ անցնել հեռուստահաղորդումների, որտեղ շատ ավելի դանդաղ են խոսում։
Իսկ ընդհանրապես, հանգիստ ապրելու կարիք կա։
8. Այցելելու դժկամություն
Այցելություններ կատարելու ցանկության բացակայությունը դրսևորվում է ծերության մեջ նույնիսկ ամենաակտիվ և շատ շփվող մարդկանց մոտ։ Դուք դեռ կարող եք հյուրեր ընդունել ձեր տանը, բայց քարշ տալն ինչ-որ տեղ քաղաքի այն կողմ կամ նույնիսկ հարևան փողոց, հատկապես երեկոյան, ամբողջովին անտանելի է դառնում։
Հաճելի թեյի խնջույքից կամ նույնիսկ խնջույքի ժամանակ լիարժեք ընթրիքից հետո դուք ցանկանում եք անմիջապես պառկել ձեր սիրելի մահճակալին կամ կատարել ձեր սովորական տնային գործերը: Եվ դուք դեռ պետք է հասնեք ձեր պատշգամբ: Այսպիսով, պարզվում է, որ ավելի հեշտ է ընդհանրապես ոչ մի տեղ չգնալը:
7. Հավաքելու հակում
Ծերությունն ավանդաբար կապված է աղքատության հետ։ Միևնույն ժամանակ, հասնելով որոշակի տարիքի, յուրաքանչյուրը սկսում է հասկանալ, որ վաղը նույնիսկ այն ուժերը, որոնք այսօր կան, կարող են գործի մեջ չլինել։ Դուք կարող եք կամ չկարողանաք գումար աշխատել: Եվ եթե լուրջ հիվանդություն է բռնկվել, դուք կարող եք նույնիսկ մուրացկան մնալ՝ բուժման վրա ծախսելով ամբողջ գումարը: Ուստի տարիների ընթացքում խնայելու սովորությունն ավելի է ուժեղանում։
Մահվան համար գումար առանձնացնելու հիմքում ընկած ցանկություն կա, բայց հակառակ դեպքում անձնական դրամական հիմնադրամ ստեղծելու ցանկությունը դադարում է կապված լինել կոնկրետ նպատակի հետ: Փողն ինքնին ավելի ու ավելի է դառնում «սրտի համար նախատեսված վիտամիններ»:
6. Տեսողության և լսողության վատթարացում
Տարիներն անցնում են, դուք այլևս չեք կարող այդքան պարզ տեսնել և լսել: Դա փաստ է։ Աչքի լորձաթաղանթն այլևս այնքան էլ արդյունավետ չի աշխատում։ Աչքերում աճում է չորության զգացումը։
Աչքի մկանները թուլանում են, ի հայտ են գալիս ծերունական տեսողության նշաններ, երբ դժվար է տեսնել մոտ գտնվող առարկաները։
Մոմը ավելի արագ է կուտակվում ականջներում, և շատերի մոտ թմբկաթաղանթը թանձրանում է, իսկ ականջի արտաքին մասի աճառը մեծանում է չափերով։ Սա հանգեցնում է լսողության կորստի:
5. Զգեստապահարանի հազվագյուտ թարմացում
Ծերության նշանը նոր բաների նկատմամբ հետաքրքրության կորուստն է։ Նման փոքր բաները նշանակություն չունեն:
Հագուստի հարմարավետությունը շատ ավելի կարևոր է դառնում, քան նրա գեղեցկությունը։ Եթե հին, երբեմնի էլեգանտ զգեստը, հարմարավետ մնալով հանդերձ, կորցրել է իր նախկին փայլը, դա նոր հանդերձանքի համար այն դեն նետելու պատճառ չէ։ Տարեց մարդն այլևս չի կարող շրջապատին տպավորել իր արտաքինով, ինչը նշանակում է, որ պետք չէ հետապնդել նորաձևության հետևից. շատերն այս կերպ վիճում են՝ հասնելով ծերության շրջանին։
4. Շուրթերը կորցրել են գույնն ու ծավալը
Տարիքի հետ շուրթերդ դառնում են ավելի քիչ պայծառ ու հաստ, քան երբ դու երիտասարդ էիր: Շատ տարեց մարդկանց մոտ դեմքի այս հատվածը երբեմն գրեթե անտեսանելի է: Քանի որ կյանքը զարգանում է, շուրթերի հետ տեղի են ունենում նույն պրոցեսները, ինչ ընդհանրապես մաշկի դեպքում: Կոլագենի արտադրությունը նվազում է, հյուսվածքների առաձգականությունը կորցնում է։ Իսկ արյան ու անոթների վիճակի հետ կապված հիվանդությունները հանգեցնում են շուրթերի գույնի փոփոխության։
3. Քնի ժամանակի ավելացում
Որոշ տարիքից մարդիկ սկսում են նկատել, որ հաճախ ուզում են քնել։ Եվ չնայած տարեց մարդու նորմալ քունը կազմում է ընդամենը վեցուկես ժամ, տարիների ընթացքում ավելի շատ քնելու ցանկությունն ավելի ու ավելի ակնհայտ է դառնում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ մակերեսային քնի տեւողությունը մեծանում է, իսկ խորը փուլում մարդը շատ ավելի քիչ ժամանակ է ծախսում, քան երիտասարդության տարիներին։
Մակերեսային քունը թույլ չի տալիս բավականաչափ քնել, ուստի ծերունական քունը վերածվում է սովորական բանի։
2. Նոր տեխնոլոգիաների հետ կապված խնդիրներ
Ծերության ժամանակ մարդիկ այնքան արագ չեն ընկալում տեղեկատվությունը, որքան երիտասարդ տարիներին: Բայց բանն այն չէ միայն, որ ավելի հասուն տարիքում ուսուցման գործընթացը դժվարանում է, այլ նաև տարեցներին բնորոշ պահպանողականությունը։
Հաճախ տարեցները չեն ընկալում տեխնիկական նորույթը, քանի որ չեն հասկանում, թե դա ինչպես կարող է իրենց օգտակար լինել կյանքում։ Եվ եթե նույնիսկ խնդրի լուծման ավելի պարզ ու ժամանակակից միջոցի հնարավորություն կա, նրանց համար ավելի հեշտ է օգտագործել հին մեթոդները։
1. Ուրիշների դատապարտում
Վարքագիծը, երբ մարդը դատապարտում է, եթե ոչ բոլորին, ապա շատերին, պատահական չէ, որ դառնում է ծերության ուղեկիցը։ Հաճախ այս դատապարտումը կրում է ագրեսիվ բնույթ:
Ինչքան մարդ մեծանում է, այնքան հեռանում է հասարակության ակտիվ հատվածից։ Ժամանակի ընթացքում նա սկսում է նկատել, որ իր կարծիքը դադարում է նշանակություն ունենալ, և դա չի կարող գրգռվածություն չառաջացնել:
Աշխարհի նկատմամբ հայացքների կոշտությունը, այն ընդունելու չցանկանալը, ինչպես որ կա, նույնպես իր դերն է խաղում։