Այս Հղիության 10-րդ շաբաթ, չափը պտուղը 12 շաբաթվա ընթացքում 7,5 սմ է, իսկ քաշը՝ 20 գ։

Նրա սիրտը շատ արագ է բաբախում` 160 կամ 170 զարկ/րոպե: Մկանների զարգացման և հոդերի անհատականացման հետ մեկտեղ, այն արդեն շատ ակտիվ է, նույնիսկ եթե դա դեռևս ռեֆլեքսային շարժումներ է, որոնք բխում են անմիջապես ողնուղեղից և ոչ թե ուղեղից: Ամնիոտիկ հեղուկում երեխան հերթափոխով անցնում է շարժական փուլերի միջև, որտեղ նա ոլորվում է, խնամում է վերջույթները, ուղղում գլուխը և հանգստի փուլերը: Հուսանք, որ այս շարժումները տեսանելի կլինեն առաջին ուլտրաձայնի ժամանակ, բայց հղիության 12 շաբաթում դրանք դեռ նկատելի չեն ապագա մոր համար:

-ի երեսին 10 շաբաթական երեխա, դիմագծերն ավելի ու ավելի շատ են փոքր մարդուն։ Աչքերը, քթանցքի անցքերը, ականջները շուտով իրենց վերջնական տեղում են։ Մշտական ​​ատամների բողբոջները սկսում են գոյանալ ծնոտի ոսկորում։ Մաշկի խորքում հայտնվում են մազերի լամպեր։ Նրա այժմ լավ ձևավորված կոպերը, սակայն, դեռ փակ են։

Կենտրոնական նյարդային համակարգը շարունակում է զարգանալ նեյրոբլաստների՝ նեյրոնների ծագման նյարդային բջիջների բազմապատկման և միգրացիայի հետ:

Լյարդը, որը մարմնի մնացած մասի համեմատ շատ մեծ է, արյան բջիջներ է ստեղծում։ Ոսկրածուծը կվերցնի միայն հղիության վերջում:

Աղիքային հանգույցը շարունակում է երկարացնել, բայց աստիճանաբար միացնում է որովայնի պատը, ազատելով պորտալարը, որը շուտով բաղկացած կլինի ընդամենը երկու զարկերակից և երակից:

Ենթաստամոքսային գեղձում սկսում են զարգանալ Լանգերհանս կղզիները՝ էնդոկրին բջիջների կլաստերները, որոնք պատասխանատու են ինսուլինի արտազատման համար։

Արտաքին սեռական օրգանները շարունակում են տարբերվել։

Երբ արգանդը աճում է և շարժվում դեպի որովայնի մեջ, փոքրիկ որովայնը սկսում է առաջանալ Հղիության 10-րդ շաբաթ. Եթե ​​դա առաջին երեխա է, հղիությունը սովորաբար աննկատ է անցնում: Մյուս կողմից, պրիմիպարայի մոտ արգանդի մկաններն ավելի են ձգվում, որովայնն ավելի արագ է «դուրս գալիս», և հղիությունն արդեն տեսանելի է։

Սրտխառնոց և հոգնածություն 1 -ին եռամսյակ նվազում. Վաղ հղիության փոքրիկ դժվարություններից հետո ապագա մայրը սկսում է ճաշակել մայրության լավ կողմերը՝ գեղեցիկ մաշկ, առատ մազեր: Սակայն այլ անհարմարություններ պահպանվում են, որոնք նույնպես կմեծանան արգանդի զարգացման հետ՝ փորկապություն, այրոց:

Ինչ վերաբերում է զգացմունքներին և տրամադրությանը, առաջին ուլտրաձայնը հաճախ մեծ քայլ է նշանակում ապագա մայրիկի համար: Նա հանգստացնում է և, իր նկարներով արդեն շատ խոսուն, գալիս է կոնկրետացնելու հղիությունը, որը մինչ այժմ կարող էր թվալ անիրական և շատ փխրուն:

From 12 շաբաթ ամենորեա (10 SG), նվազում է վիժման վտանգը։ Ապագա մայրը, սակայն, պետք է շարունակի զգույշ լինել և հոգ տանել իր մասին։

Երկու ամսական հղի, անհրաժեշտ է շարունակել ապահովել ֆոլաթթու՝ պտղի լավ աճն ապահովելու համար։ Վիտամին B9-ը հիմնականում հանդիպում է կանաչ բանջարեղենում (սպանախ, լոբի, հազար և այլն) և յուղոտ սերմերում (սերմեր, ընկույզներ, նուշ և այլն)։ Օմեգա 3-ը նույնպես կարևոր է աչքերի և ուղեղի համար 10 շաբաթական պտուղ. Փոքր յուղոտ ձուկը (սկումբրիա, անչոուս, սարդինա և այլն) և ընկույզը (պնդուկ, պիստակ և այլն) պարունակում են այն բավարար չափաբաժիններով։ 

Հիմա ժամանակն է վիտամիններով հագեցնել մրգերով: Բանջարեղենը, նախընտրելի է շոգեխաշած, լի է հանքանյութերով, վիտամիններով և մանրաթելերով, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի զարգացումը օպտիմալացնելու և ապագա մայրիկի համար պիտանի պահելու համար: Ցանկալի է օրական 5 չափաբաժին միրգ և բանջարեղեն օգտագործել։ Շատ հեշտ է դրանք ներառել յուրաքանչյուր ճաշի ժամանակ։ Վիտամինների, հատկապես վիտամին C-ի պատշաճ կլանմանը նպաստելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել երկաթով հարուստ մթերքներ։

Եթե ​​սրտխառնոցը դեռ առկա է, ապա հնարքը կերակուրները բաժանելն է: Մեկ այլ խորհուրդ՝ անկողնու կողքի սեղանին թուխ կամ հաց ունենալը և այն ուտելուց առաջ արթնանալուց առաջ: 

Հղիության ընթացքում պետք է խուսափել եթերային յուղերից: Դրանք ներթափանցում են արյան մեջ, և դրանցից մի քանիսը կարող են վնասել պտղին: Սկսած 12 շաբաթ ամենորեա (10 SG), հղի կինը կարող է հանգստանալ լոգանքով, բայց գոլ։ Քանի որ արյան ծավալը մեծանում է, ինչպես նաև մարմնի ջերմաստիճանը, ջրի ջերմությունը կբարձրացնի ծանր ոտքերի զգացողությունը և կխթանի անոթների լայնացումը: 

Հղիության առաջին ուլտրաձայնը կարող է իրականացվել 11 WA-ից 13 WA + 6 օր, բայց սա. Հղիության 10 -րդ շաբաթ (12 շաբաթ) հիմա կատարյալ ժամանակն է այս հիմնական վերանայման համար: Նրա նպատակները բազմաթիվ են.

• վերահսկել պտղի լավ կենսունակությունը;

Եթե ​​դա դեռ չի արվել, ժամանակն է հղիության վկայականն ուղարկել ընտանեկան նպաստի հիմնադրամ և բժշկական ապահովագրության հիմնադրամ:

Հնարավոր է և խորհուրդ է տրվում, եթե չկա բժշկական հակացուցում, շարունակել ֆիզիկական ակտիվությունը հղիության ընթացքում՝ իհարկե այն լավ ընտրելու և հարմարեցնելու պայմանով։ Քայլելը, լողը, նուրբ մարմնամարզությունը այն սպորտաձևերն են, որոնք ապագա մայրիկի ընկերներն են:

Հղիության սկզբից խորհուրդ է տրվում ստեղծել «հղիության ֆայլ», որտեղ հավաքվելու են բոլոր թեստերի արդյունքները (արյան անալիզ, մեզի անալիզ, ուլտրաձայնային զեկույց և այլն): Յուրաքանչյուր խորհրդակցության ժամանակ ապագա մայրը բերում է այս թղթապանակը, որը կհետևի նրան մինչև ծննդաբերության օրը:

Ապագա մայրերի համար, ովքեր ցանկանում են ստեղծել ծննդյան պլան, ժամանակն է սկսել իրենց փաստագրումը և մտածել ցանկալի ծննդաբերության տեսակի մասին: Իդեալում, այս արտացոլումն արվում է հղիության ընթացքին հետևող պրակտիկանտի՝ մանկաբարձուհու կամ գինեկոլոգի հետ համատեղ: