Այն այստեղ է Հղիության 30 -րդ շաբաթը, այսինքն `հղիության 7 -րդ ամիսը. Երեխայի քաշը 32 շաբաթվա ընթացքում 1,5 կգ է, իսկ չափսերը ՝ 37 սմ: Հղիության այս 7 -րդ ամսվա ընթացքում նա վերցրեց 500 գ:

Արթուն ժամանակաշրջանում նա դեռ շատ է շարժվում, բայց շուտով տարածքը կվերջանա լայն շարժումներ կատարելու համար:

Պտուղը 30 շաբաթվա ընթացքումs- ը կուլ է տալիս ամնիոտիկ հեղուկը և հաճույքով ծծում է բութ մատը:

Նա զարգանում է մոր մարմնի հնչյուններից կազմված առողջ միջավայրում `սրտի բաբախյուն, որովայնի դղրդյուն, արյան շրջանառության հոսք, վոկալիզացիա և պլասենցայի աղմուկ` արյան հոսք: Այս ֆոնային աղմուկներն ունեն 30 -ից 60 դեցիբել (1) ձայնային հզորություն: Դեպի 32 Ս.Ա. երեխան նույնպես ընկալում է ձայները, աղավաղում և ցատկում, երբ լսում է բարձր ձայն:

Նրա մաշկը ավելի գունատ է ՝ զարգացած ենթամաշկային ճարպային հյուսվածքի պատճառով: Fatարպի այս պաշարն օգտագործվելու է ծննդյան ժամանակ ՝ որպես սննդանյութերի պաշար և ջերմամեկուսացում:

Եթե ​​նա ծնվել է մ 30 SG, երեխան կունենա գոյատևման լավ հնարավորություն. 99% -ը վաղաժամ ծննդաբերության համար 32 -ից 34 շաբաթվա ընթացքում ՝ ըստ Epipage 2 (2) -ի արդյունքների: Այնուամենայնիվ, այն զգալի խնամք կպահանջեր իր անհասության պատճառով, հատկապես թոքային:

Այս վերջում Հղիության 7 -րդ ամիս, գոտկատեղի ցավը, թթվային վերադարձը, փորկապությունը, թութքը, երակների վարիկոզ լայնացումը հաճախակի հիվանդություններ են: Բոլորը մեխանիկական երևույթների հետևանք են. Արգանդը, որն ավելի ու ավելի շատ տեղ է զբաղեցնում, սեղմում է օրգանները և փոխում մարմնի հավասարակշռությունը, և հորմոնները:

Քաշի ավելացումը հաճախ արագանում է Հղիության 3 -րդ եռամսյակ ամսական միջինը 2 կիլոգրամով:

Հոգնածությունը նույնպես ավելանում է, մանավանդ որ գիշերներն ավելի դժվար են լինում:

Կոճերի շրջանում այտուցները, ջրի պահպանման պատճառով, հաճախակի են հատկապես ամռանը: Beգույշ եղեք, սակայն, եթե դրանք հանկարծակի հայտնվեն և ուղեկցվեն քաշի կտրուկ ավելացմամբ: Դա կարող է լինել պրեէկլամպսիայի նշան ՝ հղիության բարդություն, որը պահանջում է անհապաղ բուժում:

Ավելի քիչ հայտնի է որպես հղիության խնդիր, կարպալ թունելի սինդրոմը, որը, սակայն, ազդում է ապագա մայրերի 20% -ի վրա, առավել հաճախ ՝ 3-րդ եռամսյակ. Այս սինդրոմն արտահայտվում է ցավով, պարեստեզիայով, բութ մատի և ձեռքի առաջին երկու մատների քորոցով, որոնք կարող են ճառագայթել դեպի նախաբազուկ, անշնորհքություն ՝ առարկան բռնելու համար: Դա կարպալ թունելում փակված միջին նյարդի սեղմման հետևանքն է, որը տալիս է իր զգայունությունը բութ մատի, ցուցամատի և միջնամատի նկատմամբ և շարժունակությունը բութ մատի նկատմամբ: Հղիության ընթացքում այս սեղմումը պայմանավորված է ճկուն ջիլերի հորմոնից կախված տենոսինովիտով: Եթե ​​ցավը դժվար է դիմանալ, և անհանգստությունը թուլանում է, ապակու տեղադրումը կամ կորտիկոստերոիդների ներթափանցումը հանգստություն կբերի ապագա մայրիկին:

Անխուսափելիորեն հղի կինը գիրանում է այս 9 ամսվա ընթացքում: Քաշի ավելացումը մեծանում է 3 -րդ եռամսյակ. Սա միանգամայն նորմալ է, քանի որ պտղի քաշը և չափը 32 շաբաթվա ընթացքում զարգացել է: Հղիության ընթացքում քաշի ավելացումը տարբերվում է կանանցից և կախված է նրա սկզբնական BMI- ից (մարմնի զանգվածի ինդեքս) և հղիության հիվանդություններից: Այնուամենայնիվ, կարևոր է հավասարակշռված սնվել և խուսափել դրա կոշտացումից: Ամենորեայի 32 -րդ շաբաթ, 30 Ս.Գ. Հղիության ընթացքում ավելորդ քաշը ոչ երեխայի, ոչ էլ ապագա մայրիկի համար օգտակար չէ, քանի որ դա կարող է հանգեցնել այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը կամ շաքարախտը: Բացի այդ, այս պաթոլոգիաները ներկայացնում են վաղաժամ ծննդաբերության կամ կեսարյան հատման վտանգ: Նույնիսկ եթե հղի կինը ավելաքաշ է, կարևորն այն է, որ նա հոգ տանի իր սննդի հավասարակշռության մասին և որ իր մարմնին ու երեխային հասցնի ճիշտ սննդանյութեր, ինչպիսիք են վիտամինները, երկաթը, ֆոլաթթուն կամ օմեգա 3. Եթե դա այդպես է, չի ներկայացնում թերություններ, սա դրական է պտղի զարգացման համար: Բացի այդ, այն նվազեցնում է ծննդաբերության ժամանակ բարդությունների առաջացման վտանգը: 

Խորհուրդ չի տրվում, նույնիսկ պոտենցիալ վտանգավոր, հղիության ընթացքում խստորեն պահպանել սննդակարգը, հենց այդ դեֆիցիտներից խուսափելու համար: Այնուամենայնիվ, առողջ դիետա կարող է հաստատվել ՝ ձեր բժշկի խորհրդով: Դա ավելի շատ հավասարակշռված դիետա է, քան ճիշտ դիետա: Սա կօգնի ապագա մայրիկին վերահսկել իր քաշը եւ ապահովել երեխայի կարիքները բավարարող ճիշտ սնունդ:  

• անցեք հղիության երրորդ և վերջին ուլտրաձայնային հետազոտությունը: Այս վերջնական ուլտրաձայնային հետազոտության նպատակն է վերահսկել b- ի աճըերեխան հղիության 30 -րդ շաբաթում, նրա կենսունակությունը, դիրքը, ամնիոտիկ հեղուկի քանակը և պլասենցայի ճիշտ դիրքը: Ներարգանդային աճի հետաձգման (IUGR), հիպերտոնիայի, մայրական անոթային հիվանդության կամ հղիության ցանկացած այլ բարդության դեպքում, որը կարող է ազդել երեխայի աճի վրա, նույնպես արգանդի զարկերակների, պորտալարի և ուղեղային անոթների դոպլեր է: իրականացվել;
• գրանցվել կրծքով կերակրել ցանկացող մայրերի համար կրծքով կերակրման վերաբերյալ տեղեկատվական սեմինարին: Theննդաբերության դասական նախապատրաստման ընթացքում տրված խորհուրդները երբեմն բավարար չեն, և լավ տեղեկատվությունը էական նշանակություն ունի հաջողակ կրծքով կերակրման համար:

Այս 3-րդ եռամսյակ, զգուշացեք խորտիկներից: Սովորաբար նա է հղիության ավելորդ կիլոգրամների աղբյուրը:

Եթե ​​դեռ չեք հասցրել, ներդրումներ կատարեք հղիության բարձի վրա: Այս կիսալուսնաձև դուֆը իսկապես շատ օգտակար է երեխայի ծնվելուց շատ առաջ: Տեղադրված մեջքի հետևում և թևերի տակ ՝ հնարավոր է դարձնում խուսափել ուտելուց հետո պառկելուց ՝ թթվածնային ռեֆլյուքսին նպաստող դիրքից: Կողքի վրա պառկած ՝ բարձի մի ծայրը գլխի տակ, իսկ մյուսը ՝ ոտքը բարձրացնելով, այն թեթևացնում է արգանդի քաշը: Նաև շատ օգտակար կլինի ծննդաբերության օրը:

Լող, քայլում, յոգա և մեղմ մարմնամարզություն դեռ հնարավոր են - և խորհուրդ են տրվում, եթե չկա բժշկական հակացուցում - 30 SG- ում. Նրանք օգնում են կանխել հղիության տարբեր հիվանդություններ (մեջքի ցավ, ոտքերի ծանրություն, փորկապություն), ծննդաբերության համար մոր մարմինը լավ առողջ վիճակում պահել և թույլ տալ, որ միտքը օդափոխվի:

Si երեխան 32 WA- ում դեռևս գլխիվայր չի շրջվել, գինեկոլոգները (3) խորհուրդ են տալիս ընդունել այս դիրքը ՝ բնությանը զարկ տալու համար. Այս դիրքում երեխան այլևս սեղմված չէ ողնաշարի դեմ և մի փոքր ավելի շատ տեղ ունի շարժվելու համար, և, հնարավոր է, շրջվի: Փորձարկեք նաև ծնկ-կրծքավանդակի դիրքը ՝ ծնկի իջեք անկողնու վրա, ուսերը ՝ ներքնակի վրա և հետույքն ՝ օդում: Կամ այսպես կոչված հնդկական դիրքորոշում. Մեջքի վրա պառկած, հետույքի տակ դրեք երկու կամ երեք բարձ, որպեսզի ազդրերը ուսերից 15-ից 20 սմ բարձր լինեն (4):