Հղիության 34 շաբաթում երեխան միջինում 43 սմ է: Նրա քաշը 2,2 կգ է։ Նրա մազերն ու եղունգները աճում են։ Նրա մաշկը ծածկող բարակ շերտը սկսում է ընկնել: Այն փոխարինվում է ծածկույթով՝ vernix caseosa-ով, որը պաշտպանում է նրա մաշկը և կհեշտացնի նրա ծնունդը։ Քանի որ ճարպի շերտերը նստում են նրա մաշկի տակ, մաշկը ձգվում է, և երեխայի կազմվածքը դառնում է կլորացված: Մինչեւ ծնվելը նա միջինում 1 կգ կգիրանա։ 

Երեխան փոխարինում է գործունեության և քնի փուլերը: Ողջ օրվա ընթացքում նա մեծ քանակությամբ ամնիոտիկ հեղուկ է կուլ տալիս։ Նա բուժում է այն իր երիկամներով, ապա մերժում է այն որպես մեզի ամնիոտիկ պարկի մեջ: Մեկոնիումը շարունակում է կուտակվել նրա աղիքներում։ Եթե ​​նա դեռ չի արել, երեխան դեռ կարող է գլխիվայր շրջվել ծնվելու համար:

Հղիության այս փուլում նրա բոլոր օրգանները հասուն են, բացառությամբ թոքերի, որոնք դեռ մի քանի շաբաթ են պահանջում լիարժեք գործելու համար։ Սկսվում է այսպես կոչված ալվեոլային փուլը՝ թոքային ալվեոլները բազմանում են, մազանոթային ցանցը դառնում է միատարր։ Մակերեւութային ակտիվ նյութը, այդ ճարպային նյութը, որը ծածկում է յուրաքանչյուր վարդակ, որպեսզի կանխի դրանց կծկվելը, շարունակում է արտազատվել: Դա շատ կարևոր է երեխայի թոքերի հասունացման համար։

Եթե ​​ծննդաբերությունը տեղի է ունենում 36 WA-ում, մենք խոսում ենք միջին վաղաժամ ծննդաբերության մասին (32-րդ և 36-րդ WA-ի միջև ծննդաբերությունն ավարտված է): Երեխան խնամք և հսկողություն կպահանջի, բայց նա լիովին հարմար է մոր արգանդից դուրս ապրելու համար:

7 ամսական հղիության ընթացքում որովայնը սկսում է իսկապես կշռել: Եվ լավ պատճառներով՝ արգանդը, երեխան, ամնիոտիկ հեղուկը և պլասենտան կշռում են միջինը 5 կգ։ Ազդում են ամենօրյա ժեստերը, քայլելը, կեցվածքը, և ապագա մայրիկի մոտ սկսում է զգալ հոգնածություն: 

Երբեմն նա կարող է զգալ կոշտություն կամ լարվածություն արգանդի վերին մասում: Սրանք Braxton Hicks-ի կծկումներն են, որոնք թույլ են տալիս արգանդին մարզվել ծննդաբերության համար: Այս ֆիզիոլոգիական կծկումները ցավազուրկ են, անկանոն և չեն ազդում արգանդի վզիկի վրա: Եթե ​​դրանք բազմանում են ու դառնում ցավոտ, խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել։

Հղիության ընթացքում հաճախակի է ստամոքսի քոր առաջացումը: Ամենից հաճախ հղիության ընթացքում խոնավության պակասի և հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով այս քորը սովորաբար մեղմ է: Այնուամենայնիվ, եթե դրանք շատ հաճախ են, ինտենսիվ և ազդում են նաև ձեռքերի ափերի և ոտքերի կամ նույնիսկ ամբողջ մարմնի վրա, կարևոր է խորհրդակցել առանց հապաղելու: Դա կարող է լինել հղիության խոլեստազի ախտանիշ, ուշ հղիության բարդություն, որը պահանջում է արագ բուժում: 

Ապագա մայրը ծննդաբերության նախապատրաստման 8 նիստերից օգտվում է 100%-ով Առողջապահական ապահովագրության կողմից: Անկախ նրանից, թե դա առաջին երեխա է, երկրորդ, երրորդ կամ ավելի երեխա, ծննդաբերության նախապատրաստման այս նիստերը խիստ խորհուրդ են տրվում: Սրանք մայրության մասնագետների հետ փոխանակման արտոնյալ պահեր են, մի ժամանակահատվածում, երբ մենակությունը երբեմն կարող է ծանրանալ ապագա մայրիկի վրա: 

Ծննդաբերության դասական նախապատրաստումը հիմնականում սկսվում է ծննդաբերության արձակուրդ գնալուց: Նիստերը տեղի են ունենում ծննդաբերության վայրում կամ ազատական ​​մանկաբարձի գրասենյակում։ 

Գոյություն ունեն ծննդաբերության նախապատրաստման շատ այլ տեսակներ՝ հապտոնոմիա, ռելաքսացիոն թերապիա, լողավազանի պատրաստում, նախածննդյան երգեցողություն, նախածննդյան յոգա, նախածննդյան հիպնոզ և այլն։  

Առաջին կամ երկրորդ երեխայի դեպքում ծննդաբերության արձակուրդը սկսվում է ծննդաբերության ակնկալվող ամսաթվից (DPA) 6 շաբաթ առաջ: Հետևաբար, ապագա մայրիկի համար եկել է հանգստանալու և ծննդաբերության և ծննդաբերությունից հետո ուժեր հավաքելու ժամանակը: Աշխատանքի դադարեցման վկայականը պետք է հնարավորինս շուտ ուղարկվի Առողջապահական ապահովագրություն: 

Այնուամենայնիվ, հնարավոր է նախածննդյան արձակուրդի մի մասը (առավելագույնը առաջին 3 շաբաթը) տեղափոխել հետծննդյան արձակուրդ՝ բժշկի կամ մանկաբարձի նշանակմամբ:

8-րդ ամսվա խորհրդատվությունը (6-րդ նախածննդյան խորհրդատվությունը) սովորաբար տեղի ունեցավ: Եթե ​​ծննդաբերության համար կոնքի չափը ստուգելու համար նշանակվել է կոնքաչափություն, ապա ցանկալի է դա անել որքան հնարավոր է շուտ։

Հղիության ավարտին ևս մեկ կարևոր նշանակում՝ անեսթեզիոլոգի խորհրդատվությունը։ Այն խիստ խորհուրդ է տրվում նույնիսկ ապագա մայրերին, ովքեր ցանկանում են ծննդաբերել առանց էպիդուրալ: Այս խորհրդակցության ավարտին կնշանակվի արյան ստուգում: 

Նմանապես, անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ կատարել հեշտոցային շվաբրը streptococcus B-ի համար: 

Վերջապես, ժամանակն է պատրաստելու ծննդատան պայուսակը և պայուսակը, եթե դեռ չեք պատրաստել: Ի լրումն երեխայի և նրա մոր բիզնեսի, մի մոռացեք նաև տարբեր թղթեր՝ Carte Vitale, փոխադարձ ապահովագրության վկայական, հետազոտությունների արդյունքներ և այլն: Լավագույնը բոլորը միասին գրպանում դնելն է:

Հղիության այս փուլում երեխան մեծ քանակությամբ կալցիում և երկաթ է օգտագործում, և հենց մոր պաշարներում է, որ նա դրանք կքաշի: Նաև կարևոր է, որ նա բավականաչափ ստանա դրանից: Կաթնամթերքը (յոգուրտներ, կաթնաշոռ, պանիր) կալցիումի լավ աղբյուրներ են, բայց այն նաև առկա է պահածոյացված սարդինայում (ոսկորներով), տոֆուում, սպիտակ լոբիում, որոշ հանքային ջրերում (Hépar, Contrex, Courmayer, Quézac): Վիտամին D-ն, որը հիմնականում սինթեզվում է արևի ազդեցության ժամանակ, անհրաժեշտ է կալցիումի պատշաճ կլանման և ամրագրման համար: Քանի որ թերությունները հաճախակի են լինում, հատկապես ձմռանը կամ քիչ արևային տարածքներում, հավելումները սովորաբար նշանակվում են հղիության ընթացքում՝ մեկ ամպուլայի տեսքով:

Ինչ վերաբերում է երկաթին, ապա այն ընդունվում է իր կենդանական ձևով (կամ հեմ՝ լավագույն յուրացված ձևը) մսից և ձկից, իսկ բուսական ձևով (ոչ հեմ) ընդեղենից (ոսպ, սիսեռ, կարմիր լոբի), դդմի սերմերից, հատկապես՝ տոֆուից։ . Անհրաժեշտության դեպքում կնշանակվի երկաթի հավելումներ։

Նաև անհրաժեշտ է, որ մայրը օրվա ընթացքում լավ խոնավացվի, որպեսզի հեշտացնի երիկամների աշխատանքը, որը, բացի իր սեփական թափոններից, պետք է վերացնի երեխային: Այն նաև կանխարգելիչ միջոց է միզուղիների վարակների դեմ, որոնց ռիսկը մեծանում է հղիության ընթացքում։ 

Եթե ​​հակացուցումներ չկան (կծկումներ, արգանդի վզիկի ձևափոխում, վաղաժամ ծննդաբերության սպառնալիք), խորհուրդ է տրվում շարունակել հղիությանը հարմարեցված ֆիզիկական ակտիվությունը՝ քայլել, նուրբ մարմնամարզություն, նախածննդյան յոգա, լող: Սա օգնում է սահմանափակել հղիության վերջում առաջացած որոշ անհարմարություններ (երակային խանգարումներ, փորկապություն), ծննդաբերության համար մարզավիճակում մնալ, բայց նաև թեթևացնել լարվածությունն ու անհանգստությունը, որոնք կարող են մեծանալ D-ի մոտենալուն զուգահեռ: 

Պերինան մկանների, կապանների և հյուսվածքների մի շարք է, որոնք աջակցում են, ինչպես ցանցաճոճը, սեռական օրգանները, միզապարկը և անուսը: Այն առանցքային դեր կխաղա ծննդաբերության ժամանակ, հատկապես հրումի ժամանակ։ Այս տարածքի մասին տեղյակ լինելու համար կարող է հետաքրքիր լինել կատարել որոշ վարժություններ՝ մարզվելով ձեր հետանցքային սփինտերը կծկելու համար, այնուհետև միզուղիների սփինտերը: Զգույշ եղեք, սակայն, միզելու ժամանակ այս վարժությունը չկատարեք, ինչպես նախկինում խորհուրդ էր տրվում (մենք խոսում էինք «դադարեցնել միզելը»):