Սխտորն ավելին է, քան պարզապես ընթրիքի համեմունք և վամպիրների էկզորցիստ: Այն նաև հոտավետ, բայց շատ արդյունավետ օգնական է տարբեր առողջական խնդիրների դեպքում։ Սխտորը շատ սննդարար, ցածր կալորիականությամբ բանջարեղեն է, որը պարունակում է նաև այլ սննդանյութերի մնացորդներ, որոնք միավորվում են և դարձնում այն հզոր բուժիչ: Ինչպես թարմ սխտորի, այնպես էլ հավելումների մեջ հայտնաբերված բնական բուժիչ բաղադրիչը ամրացնում է իմունային համակարգը և բարելավում ընդհանուր ինքնազգացողությունը: Մեկ շնչի հաշվով սխտորի միջին սպառումը տարեկան 900 գ է։ Ըստ Մերիլենդի համալսարանի բժշկական կենտրոնի, առողջ միջին վիճակագրական մարդը կարող է ապահով օգտագործել օրական մինչև 4 պճեղ սխտոր (յուրաքանչյուրը կշռում է մոտ 1 գրամ): Այսպիսով, որոնք են սխտորի օգուտները.
- Օգնում է պզուկների դեպքում: Դուք չեք գտնի սխտորը պզուկների տոնիկի բաղադրիչների ցանկում, սակայն այն կարող է օգտակար լինել, երբ այն օգտագործվում է տեղային՝ պզուկների բծերի համար: Ալիցինը, սխտորի օրգանական միացությունը, կարող է դադարեցնել ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցությունը և սպանել բակտերիաները, ասվում է Angewandte Chemie ամսագրում 2009թ.-ին հրապարակված ուսումնասիրության մեջ: Սուլֆոնաթթվի շնորհիվ ալիցինը արագ արձագանքում է ռադիկալներին, ինչը դարձնում է այն արժեքավոր բնական միջոց՝ պզուկների, մաշկային հիվանդությունների և ալերգիաների բուժման համար։
- Բուժում է մազաթափությունը։ Սխտորի մեջ ծծմբի բաղադրիչը պարունակում է կերատին, այն սպիտակուցը, որից պատրաստվում են մազերը: Այն խթանում է մազերի ամրապնդումն ու աճը։ 2007թ.-ին Հնդկական մաշկաբանության, վեներոլոգիայի և բորոլոգիայի ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը նշում է բետամետազոն վալերատին սխտորի գելի ավելացման առավելությունը ալոպեկիայի բուժման համար, ինչը նպաստում է նոր մազերի աճին:
- Զբաղվում է մրսածությամբ. Սխտորով ալիցինը կարող է նաև օգնական ծառայել մրսածության բուժման ժամանակ։ Advances in Therapeutics ամսագրում հրապարակված 2001 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ամեն օր սխտոր ընդունելը կարող է 63%-ով նվազեցնել մրսածության թիվը։ Ավելին, մրսածության ախտանիշների միջին տևողությունը վերահսկիչ խմբում կրճատվել է 70%-ով՝ 5 օրից մինչև 1,5 օր:
- Նվազեցնում է արյան ճնշումը: Ամեն օր սխտոր ընդունելն օգնում է զարկերակային ճնշումը վերահսկողության տակ պահել: Դրա ակտիվ միացություններն ի վիճակի են դեղերի օգտագործման հետ համեմատելի էֆեկտ տալ։ Համաձայն 600 թվականին Պակիստանի դեղագործական գիտությունների ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության, 1500-ից 24 մգ սխտորի էքստրակտի ազդեցությունը նման է Ատենոլին, որը նշանակվում է հիպերտոնիայի համար 2013 շաբաթվա ընթացքում:
- Նվազեցնում է սրտի հիվանդության ռիսկը: Սխտորը նվազեցնում է արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը։ Սնուցման և դիետոլոգիայի ակադեմիայի ներկայացուցիչ և սննդաբան Վանդանա Շեթի խոսքով, դա պայմանավորված է լյարդի խոլեստերին արտադրող հիմնական ֆերմենտի ակտիվության նվազմամբ։
- Բարձրացնում է ֆիզիկական կատարումը: Սխտորը կարող է բարձրացնել ֆիզիկական տոկունությունը և նվազեցնել դրա հետևանքով առաջացած հոգնածությունը։ 2005 թվականին Indian Journal of Physiology and Pharmacology ամսագրում հրապարակված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ 12 շաբաթ շարունակ սխտորի յուղ ընդունած մասնակիցների մոտ 6%-ով նվազում է սրտի գագաթնակետը: Սա նաև ուղեկցվում էր վազքի մարզումների միջոցով ֆիզիկական տոկունության բարելավմամբ:
- Բարելավում է ոսկորների առողջությունը: Ալկալիզացնող բանջարեղենը լի է սննդարար նյութերով, ինչպիսիք են ցինկը, մանգանը, B 6 և C վիտամինները, որոնք շատ օգտակար են ոսկորների համար: Դիետոլոգ Ռիզա Գրուն գրում է. «Սխտորն իսկապես հարուստ է մանգանով, որը լի է ֆերմենտներով և հակաօքսիդանտներով, որոնք նպաստում են ոսկրերի ձևավորմանը, կապի հյուսվածքին և կալցիումի կլանմանը»։
2007 թվականին Journal of Herbal Medicine ամսագրում հրապարակված հետաքրքիր հետազոտությունը ցույց տվեց, որ սխտորի յուղը պահպանում է հիպոգոնադային կրծողների կմախքի ամբողջականությունը: Այլ կերպ ասած, սխտորը պարունակում է նյութեր, որոնք գործում են որպես ոսկրերի առողջության համար անհրաժեշտ շինարարական սպիտակուցներ։ Ինչպես տեսնում եք, սխտորը ոչ միայն ձեր ճաշատեսակի անուշահոտ հավելումն է, այլև առողջության համար անհրաժեշտ ֆերմենտների հարուստ աղբյուր: