Հոգեթերապևտները գալիս են մարդկանց, ովքեր ողբերգություն են ապրել, բախվել են թյուրիմացության և հոգեկան ցավի հետ: Բայց կան նաև այլ իրավիճակներ, երբ արտաքին աշխարհում ամեն ինչ ուրախ է և դրական, և հաճախորդը բառացիորեն իրեն դուրս է հանում այս հոսքից, թաքնվում և տենչում։ Այն դեպքերում, երբ տեղի ունեցողի պատճառը պարզ չէ, արտ-թերապիան կարող է օգնել, ասում է հոգեթերապևտ Տատյանա Պոտյոմկինան։
Մենք որոշում ենք կայացնում տեղափոխվել այլ երկիր՝ հույս ունենալով, որ մեր կյանքը ավելի լավը կդառնա։ Պարտադիր չէ, որ ավելի հեշտ, բայց ավելի հետաքրքիր, պայծառ, ավելի բարեկեցիկ: Իսկ մենք պատրաստ ենք դժվարություններին։ Բայց մենք դրսից սպասում ենք նրանց՝ նոր լեզու, սովորույթներ, միջավայր, առաջադրանքներ։ Եվ երբեմն դրանք գալիս են ներսից:
Երբ 34-ամյա Ջուլիան կապ հաստատեց ինձ հետ Skype-ի միջոցով, նա տնից դուրս չէր եկել արդեն հինգ ամիս: Սկանդինավյան երկրում, որտեղ նա տեղափոխվել է երկու տարի առաջ, նրան վտանգ չի սպառնում։ Ամուսինս փորձում էր հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացնել տանը։ Երբ նա բացակայում էր, օգնական էր ուղարկում, եթե ինչ-որ բանի կարիք ուներ։ Իսկ Ջուլիան վատանում էր։
«Գնում եմ դռան մոտ ու սառը քրտինքն է թափվում, աչքերիս մեջ մութ է, քիչ է մնում ուշաթափվեմ»,- դժգոհեց նա։ Ես չեմ հասկանում, թե ինչ է կատարվում ինձ հետ!
Երբ «ոչինչ պարզ չէ», արտ-թերապիան կարող է օգնել: Ես խնդրեցի Ջուլիային պատրաստել թուղթ և գուաշ հաջորդ նիստի համար։ Եվ նա ինձ վստահեցրեց, որ պետք չէ նկարիչ լինել։ «Բացեք բոլոր բանկաները, վերցրեք վրձինը և մի քիչ սպասեք։ Եվ հետո արա այն, ինչ ուզում ես»:
Ջուլիան անընդմեջ մի քանի գույներով թաթախեց վրձինը և երկար շերտեր թողեց թղթի վրա։ Մի տերեւ, մյուսը… Ես հարցրի, թե ինչպես են նրան զգում: Նա պատասխանեց, որ դա շատ տխուր է, ինչպես երբ մահացավ եղբայրը:
Կուտակված ցավը ելք գտավ՝ էներգիա արձակելով։ Վախը թուլացավ
Իվանը նրա զարմիկն էր։ Հասակակիցներ, նրանք մանկության տարիներին ընկերներ են եղել, ամառը անցկացրել են ընդհանուր տնակում։ Նրանք հետ են կանչել դեռահաս տարիքում, սակայն Յուլինայի ծնողներն այլևս չեն ցանկացել, որ նրանք հանդիպեն. հայտնի է դարձել, որ Իվանը կախվածություն ունի հոգեակտիվ նյութերից։
20 տարեկանում նա մահացել է գերդոզավորումից։ Ջուլիան կարծում էր, որ ինքն է մեղավոր, քանի որ նա այդքան ծիծաղելի կերպով հեռացրեց իր կյանքը: Բայց նա ափսոսում էր, որ չի կարող օգնել իրեն։ Դա բարկության, տխրության, մեղքի խառնուրդ էր։ Նրան դուր չեկավ այս խառնաշփոթը, նա փորձեց մոռանալ Իվանին և գլխապտույտ ընկավ ուսման մեջ, այնուհետև կարիերայի մեջ. նա վարում էր հայտնի հեռուստատեսային հաղորդում, նրան ճանաչեցին փողոցներում:
Կար նաև անձնական կյանք. Ջուլիան դարձավ հաջողակ ձեռնարկատիրոջ կինը, որին գնահատում էր իր կենսուրախ բնավորության համար։ Արտագաղթելու որոշումը նրանք միասին են կայացրել ու չեն կասկածել դրա ճիշտությանը։
Ամուսինը շարունակեց իր բիզնեսը, և Յուլիան որոշեց հետևել նրա օրինակին՝ բացելով ռուսաց լեզվի դասընթացներ։ Բայց ամեն ինչ չստացվեց: Նա վախենում էր սկսել ուրիշը:
«Ես երբեք կախյալ չեմ եղել,- ասաց Յուլիան,- իսկ հիմա նստած եմ ամուսնուս վզին: Դա ինձ ընկճում է…
- Ձեր ներկայիս առողջական վիճակը ինչպե՞ս է կապված Ձեր եղբոր հիշողությունների հետ։
- Ես կարծում էի, որ մենք բոլորովին տարբեր ենք, բայց մենք նման ենք: Ես էլ չեմ կարողանում գլուխ հանել: Վանյան ծնողների համար բեռ է դարձել։ Նրանք խղճացին, բայց երբ նա մահացավ, կարծես թե թեթեւացան։ Ինձ հետ նույնը կլինի՞։
Ես նորից ու նորից հորդորում էի Ջուլիային ներկ օգտագործել՝ զգացմունքներին գույն և ձև հաղորդելու համար: Նա սգում էր կորուստները՝ եղբոր մահը, նրա անզորությունը, ծնողներից բաժանումը, սոցիալական կարգավիճակի փոփոխությունը և այն հիացմունքի կորուստը, որը շրջապատում էր իրեն նախկինում…
Կուտակված ցավը ելք գտավ՝ էներգիա արձակելով։ Վախը թուլացավ, և Ջուլիան վերադարձավ կյանք և ինքն իրեն: Եկավ այն օրը, երբ նա դուրս եկավ փողոց և նստեց մետրո: «Հաջորդը՝ ես ինքս», - հրաժեշտ տվեց նա ինձ:
Վերջերս նրանից հաղորդագրություն եկավ՝ նա նոր կրթություն է ստացել և սկսում է աշխատել։