Ֆոնային թրեյնինգները հոգեբանական թրեյնինգներ և վարժություններ են, որոնք կարող են իրականացվել հետին պլանում՝ մյուս գործողություններին զուգահեռ: Սովորաբար վերցվում է առավոտյան, ամփոփվում է երեկոյան։ Հաջող աշխատանքի համար խորհուրդ է տրվում պայմանավորվել Observer-ի հետ և գումարի վրա դնել ձեզ։
Ֆոնային վարժությունները հիմնականում կատարվում են հեռավորության վրա անցնելիս և Սինթոնի ամառային ճամբարներում:
Սինտոնում օգտագործվող ֆոնային վարժությունների հիմնական հավաքածուն
- Ընդամենը ԱՅՈ
- Թագավոր, թագուհի
- Արքայական կեցվածք, պայծառ ժպիտ
- Արեւ
- կշտամբող
- Կոմպլեմենտար
- Օրվա առաջնորդ
- Տոն
- Յեստեր
- ես լավ եմ
- Դժբախտ
- կույր
- կշտամբող
- Հակատիրակալ
- խոսող ձեռքեր
- Ժամանակագիր
- հայելի
- Զոհ
- Խորհրդատու
- Դուք — Մենք — Նա
- Լրացուցիչ ֆոնային դասընթացներ