Բովանդակություն
Բանան. Այս պտղի առողջության օգուտները չեն կարող գերագնահատվել: Ինչպե՞ս են բանաններն ազդում նիհարելու գործընթացի վրա:
Բանանն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ մարդու առողջության համար. Այս պտուղը բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա, բարելավում է մաշկի վիճակը, նորմալացնում է արյան ճնշումը և բարելավում տրամադրությունը: Բայց ինչն է հատկապես հաճելի. Բանանի սիրահարները երբեք չեն բողոքում իրենց սեռական կյանքից, որի համար լիովին գիտական բացատրություն կա:
Սննդաբանները մեծապես հարգում են բանանը, որի օգտակար հատկությունները պայմանավորված են նրա յուրահատուկ բաղադրությամբ: Բանանը պարունակում է կալիումի և մագնեզիումի առատություն `շատ օգտակար հետքի տարրեր, որոնք դրականորեն ազդում են սրտանոթային համակարգի վիճակի վրա, սնուցում և թթվածնավորում են ուղեղի բջիջները և նորմալացնում ջրային աղի հավասարակշռությունը: Բացի այդ, գիտնականների վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կալիումով և մագնեզիումով հարուստ սննդակարգը կարող է օգնել այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են թողնել ծխելը, հաղթահարել այսպես կոչված «կախվածության արգելքը»: Այսպիսով, բանանն այժմ արժանիորեն վերագրվում է օգտակար և հազվագյուտ հատկության ՝ մարմինը ծխելու ցանկությունից ազատելու համար:
Բացի կալիումից և մագնեզիումից, բանանը պարունակում է մեծ քանակությամբ օգտակար B վիտամիններ, այնպես որ նույնիսկ կերած բանանը կարող է մարդուն ազատել նյարդային լարվածությունից, ազատել սթրեսի հոգնածությունը և ճնշել չարդարացված ագրեսիայի բռնկումը: Մարդու նյարդային համակարգի վրա դրականորեն ազդելու բանանի օգտակար հատկությունը բացատրվում է դրանում պարունակվող հատուկ ամինոպրոպիոնաթթվի պարունակությամբ `« տրիպտոֆան »: Այս նյութը, մտնելով մարդու օրգանիզմ, վերածվում է սերոտոնինի, որը ժողովրդականորեն հայտնի է որպես «երջանկության հորմոն»: Եվ սա իրավունք է տալիս եզրակացնելու, որ բանանը տրամադրության համար չափազանց առողջ պտուղ է, որն ունի տխրությունը, բլյուզը և դեպրեսիայի սկիզբը հեռացնելու ունակություն:
Բանանի այլ առավելությունները ներառում են.
երկաթի բարձր պարունակության պատճառով բանանը օգտակար է արյան մեջ հեմոգլոբինի ձեւավորման համար;
մանրաթելը, որով բանանը հարուստ է, օգնում է վերացնել աղեստամոքսային տրակտի խնդիրները.
քանի որ բանանը պարունակում է միանգամից բոլոր հնարավոր տեսակի բնական շաքար ՝ գլյուկոզա, ֆրուկտոզա և սախարոզա, այս պտուղն ունի օգտակար հատկություն ՝ անմիջապես էներգիա հաղորդելով հոգնած կամ հյուծված մարմնին (այդ պատճառով էլ բանանը այդքան հայտնի է պրոֆեսիոնալ մարզիկների շրջանում):
Բանանի գեղեցկության առավելությունները
Այնուամենայնիվ, բանանը օգտակար է ոչ միայն առողջության համար, այլև արժեքավոր հատկություններ ունի մարդու գեղեցկության համար: Բանանները հաճախ օգտագործվում են որպես սննդարար դիմակների հիմք: Էքսպրես դիմակի տարբերակը հատկապես տարածված է կանանց շրջանում:
1-2 բանանի միջուկը աղացած է 1 տ.մ. մի գդալ ծանր սերուցք և 1 թեյի գդալ մեղր: Հենց խառնուրդը դառնում է միատարր, այն անմիջապես քսում են դեմքի նախկինում մաքրված մաշկին և թողնում 20-25 րոպե: Այնուհետեւ դրանք լվանում են տաք ջրով կամ ոչ գազավորված հանքային ջրով: Ազդեցությունը միանգամից է ՝ մաշկը ձգվում է, ձեռք է բերում ավելի հարթ երանգ և թարմություն:
Բանանն օգտակար է նաև մաշկի համար, որն ունի բորբոքված տարածքներ կամ միջատների խայթոցներ. Բավական է մի փոքր քսել բորբոքման տարածքը բանանի կեղեւի ներքին կողմով:
Բանանի առավելությունները սեռական ծառայության մեջ
Եվ վերջապես, բանանի ամենազարմանալի և հաճելի հատկություններից մեկը մարդու սեռական կատարողականությունը զգալիորեն բարձրացնելու ունակությունն է: Ամեն ինչ արդեն հիշատակված տրիպտոֆանի մասին է: Երբ բանանն ուտում են, այս ամինաթթուն ոչ միայն բարելավում է տրամադրությունը ՝ խթանելով սերոտոնինի արտադրությունը: Դրան զուգահեռ, մտնելով մարմնի քիմիական բարդ պրոցեսների մեջ, այս ամինաթթուն ունի տղամարդկանց մոտ հզորության բարձրացման և կանանց մոտ սեռական ցանկության բարձրացման շահավետ հատկություն: Այդ պատճառով էլ բանանը պատվավոր տեղ է գրավել աֆրոդիզիակ մթերքների ցանկում: Դե, բացի այդ, բանանը նպաստում է այսպես կոչված սիրո հորմոնի ՝ օքսիտոցինի արտադրությանը: Ինչը ստիպում է մարդկանց խորը ջերմություն և սեռական մտերմություն զգալ:
Այսպիսով, անկախ մարդու առողջության որ ոլորտից, ամեն ինչից ակնհայտ է դառնում, որ բանանը շատ, շատ օգտակար ապրանք է: Եվ բացի այդ - և զարմանալիորեն համեղ: Անպատճառ չէ, որ քաշի կորստի համար բանանի դիետան համարվում է ամենահաճելի և հեշտներից մեկը: Առողջության համար բանան կերեք և հաճույքով նիհարեք: