Հասկանալով, թե ինչպես է աշխատում կրծքով կերակրումը և հասկանալ դրա հաջողության երկու բանալիները ՝ կրծքով կերակրելը և արդյունավետ ծծելը, ձեր երեխային կրծքով կերակրելու լավագույն նախապատրաստությունն է: Կենտրոնացեք կրծքով կերակրման հիմնական սկզբունքների վրա:

Հղիության սկզբից կրծքերը պատրաստվում են կրծքով կերակրելուն. Կրծքերը մեծանում են, արեոլան ստանում է ավելի մուգ գույն, իսկ խուլերը դառնում են ավելի կոշտ և նշանավոր, երբեմն հղիության վերջում որոշ բշտիկային արտանետումներով: Կրծքերը պատրաստելու, խուլերը կարծրացնելու կամ դրանք առանձնացնելու համար ոչ մի նախապատրաստություն անհրաժեշտ չէ, նույնիսկ հետ քաշված կամ ոչ շատ ձգվող խուլերի դեպքում: Ի վերջո, կրծքով կերակրման պատրաստվելու ամենակարևորը լակտացիայի հիմնական սկզբունքներին ծանոթանալն է:

Կրծքով կերակրելը նախապես

ԱՀԿ -ն խորհուրդ է տալիս կրծքով կերակրելը սկսել ծննդաբերությունից մեկ ժամվա ընթացքում, եթե, իհարկե, երեխայի և նրա մոր առողջությունն ու պայմանները դա թույլ են տալիս: Earlyննդաբերության այս վաղ կրծքով կերակրումը թույլ է տալիս կրծքով կերակրելը սկսել լավագույն պայմաններում: Կյանքի առաջին իսկ ժամից նորածինը գտնվում է գերզգոնության վիճակում, և նրա ծծելու ռեֆլեքսը օպտիմալ է: Իր բնածին ռեֆլեքսների շնորհիվ նա, բնականաբար, կգտնի մոր կրծքը, քանի դեռ այն դրված է լավ պայմաններում, իդեալական ՝ մաշկից մաշկ: Մայրիկի կողմից, այս վաղ կրծքով կերակրումը կսկսի պրոլակտինի և օքսիտոցինի սեկրեցիա `կաթնարտադրության և արտանետման հորմոններ, ինչը կսկսի լակտացիան:

Վաղաժամ ծննդաբերության կամ կեսարյան հատման դեպքում

Այնուամենայնիվ, կրծքով կերակրումը, իհարկե, չի վտանգվում, եթե վաղ կրծքով կերակրումը չի կարող տեղի ունենալ վաղաժամ ծննդաբերության կամ, օրինակ, կեսարյան հատման պատճառով: Եթե ​​մայրը ցանկանում է կրծքով կերակրել, ապա կրծքով կերակրելը կարող է կատարվել այն բանից հետո, երբ դա թույլ կտա իր և իր երեխայի առողջությունը, բժշկական թիմի օգնությամբ, մասնավորապես, գտնելու ամենահարմար դիրքը:

Կրծքով կերակրելը ըստ պահանջի

Լակտացիան ենթարկվում է առաջարկի և պահանջարկի օրենքին: Որքան երեխան ծծում է և որքան արդյունավետ է ծծելու տեխնիկան, այնքան ավելի են խթանում արեոլայի պրոլակտինային ընկալիչները, այնքան մեծ է պրոլակտինի և օքսիտոցինի սեկրեցումը, և ավելի մեծ է կաթի արտադրությունը: Որքան երեխան ծծում է, այնքան գաղտնի բջիջները դատարկվում են, և ավելի շատ կաթ են արտադրում: Կաթ արտադրելու համար երեխան, հետևաբար, պետք է կարողանա կրծքով կերակրել այնքան հաճախ, որքան ցանկանում է: Սա է ըստ պահանջի կրծքով կերակրման սկզբունքը: Միայն կրծքով կերակրումը ըստ պահանջի թույլ է տալիս նորածիններին կարգավորել իրենց սննդային կարիքները և պահպանել այդ կարիքները բավարարող լակտացիան: 

Քանի կերակրման օրական:

Յուրաքանչյուր երեխա տարբերվում է, կերակրումների քանակի սահմանափակում չկա, և ոչ էլ պետք է պահպանվի նվազագույն ընդմիջում: Միջին հաշվով, երեխան կարող է ծծել 8 -ից 12 անգամ 24 ժամվա ընթացքում, ներառյալ գիշերը ՝ առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում: Այս ռիթմը փոխվում է շաբաթների և նույնիսկ օրերի ընթացքում, երեխան երբեմն հանդիպում է «աճի թռիչքների», որտեղ նա հաճախ կրծք է խնդրում: Փորձելով նվազեցնել կերակրումների թիվը, ձեր երեխային «կանգնեցնել» ֆիքսված ռիթմով, վնասակար է կրծքով կերակրման շարունակության համար: 

Երեխան կարող է յուրաքանչյուր կրծքով կերակրել միայն մեկ կրծքին կամ երկուսին, և այդ ռիթմը կարող է փոխվել օրերի ընթացքում և նույնիսկ օրվա ընթացքում: Գործնականում նպատակահարմար է տալ կրծքագեղձ, մինչև այն ինքն իրեն ազատի, և եթե թվում է, որ դեռ սոված է, առաջարկեք մյուս կրծքին, որը կպահանջվի այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում է, կամ ընդհանրապես: Հիշեք նաև, որ կրծքերը պետք է փոխարինել մեկ կերակրումից մյուսը:

Կրծքով կերակրման ճիշտ մեկնարկի համար անհրաժեշտ է երեխային մոտ պահել ձեզ: Այս մերձավորությունը նպաստում է կրծքով կերակրմանը ըստ պահանջի և օգնում է մայրիկին ճանաչել այն նշանները, որոնք ցույց են տալիս, որ երեխան պատրաստ է կրծքով կերակրել (ռեֆլեքսային շարժումներ քնկոտության ժամանակ, բերանը բաց, տնքոց, բերանի որոնում): Իրոք, անհրաժեշտ չէ, կամ նույնիսկ խորհուրդ չի տրվում սպասել, մինչև նա լաց լինի ՝ կրծքին առաջարկելու համար, ինչը, ընդհանուր առմամբ, ավելի է բարդացնում բռնելը: Ավելի լավ է զբաղվել «արթուն կրծքով կերակրելով»: 

Մաշկից մաշկը նպաստում է նաեւ կրծքով կերակրմանը: Farննդյան սենյակի համար վերապահված լինելուց հեռու, այն հնարավոր է իրականացնել տանը:

Պարտադիր կերակրման դեպքում լավ փականը կրծքով կերակրման մյուս հիմնական հենարանն է: Երեխան իսկապես պետք է ծծի `կրծքի արեոլայում տեղակայված ընկալիչները խթանելու, կրծքը դատարկելու համար, բայց նաև խուլը չափազանց ուժեղ կամ անհամաչափ ձգմամբ չվնասելու համար: Կրծքով կերակրելը չպետք է ցավոտ լինի: Painավն ահազանգ է վատ ծծելու համար:  

Արդյունավետ ներծծման չափանիշները

Արդյունավետ ներծծման համար պետք է բավարարել մի քանի չափանիշ.

• երեխայի գլուխը պետք է փոքր -ինչ թեքվի ետ;
• նրա կզակը դիպչում է կրծքին;
• երեխան պետք է լայն բաց ունենա բերանը, որպեսզի վերցնի կրծքի արեոլայի մեծ մասը, և ոչ միայն խուլը: Նրա բերանում արեոլան պետք է փոքր -ինչ թեքվի դեպի ճաշակ;
• կերակրման ընթացքում նրա քիթը պետք է մի փոքր բաց լինի, իսկ շրթունքները թեքվեն դեպի դուրս: 

Նշաններ, որ երեխան լավ է կերակրում

Կան տարբեր նշաններ, որ երեխան լավ է կերակրում.

• երեխան արթուն է, կենտրոնացած է կրծքով կերակրման վրա.
• կրծքով կերակրման նրա ռիթմը բավականաչափ և կանոնավոր է. նա ծծելու երկար պոռթկումներ է կատարում `ընդմիջվելով կարճ դադարներով` առանց կրծքից բաց թողնելու.
• նրա տաճարները շարժվում են ծծելու ռիթմով, նրա այտերը սնամեջ չեն.
• կրծքագեղձը դառնում է ավելի մեղմ, երբ կերակրում ես:

Կրծքով կերակրման տարբեր դիրքեր

Չկա այնպիսի բան, ինչպիսին է կրծքով կերակրման «մեկ» իդեալական դիրքը, այլ մի քանի դիրքեր, որոնցից ամենահայտնին են.

• Մադոննա,
• շրջված Մադոննա,
• ռեգբիի գնդակ,
• պառկած դիրք:

Մայրը պետք է ընտրի նրան, որն իրեն ամենահարմարն է ՝ կախված հանգամանքներից: Հիմնական բանը այն է, որ դիրքը թույլ է տալիս երեխային լավ ծծել ՝ միևնույն ժամանակ հարմարավետ լինելով մոր համար ՝ առանց խուլերի ցավ պատճառելու:

Կենսաբանական սնուցում

Վերջին տարիներին ավելի ու ավելի է խորհուրդ տրվում կենսաբանական սնուցումը ՝ կրծքով կերակրման բնազդային մոտեցումը: Ըստ դիզայներ Սյուզաննա Կոլսոնի ՝ լակտացիայի ամերիկացի խորհրդատու, կենսաբանական սնունդը նպատակ ունի նպաստել մոր և երեխայի բնածին վարքագծին ՝ հանգիստ և արդյունավետ կրծքով կերակրելու համար: Այսպիսով, կենսաբանական դաստիարակության ժամանակ մայրը երեխային տալիս է կրծքագեղձը ոչ թե նստած, այլ թեքված վիճակում, որն ավելի հարմար է: Բնականաբար, նա իր ձեռքերով բույն կդնի ՝ իր երեխային ուղղորդելու համար, ով, իր հերթին, կկարողանա օգտագործել իր բոլոր ռեֆլեքսները `գտնելու մոր կրծքը և արդյունավետ ծծելու համար:

Երեխայի սննդային կարիքների բավարարման տարբեր նշաններ կան. 

• երեխան արթուն է;
• նրա շերտերը պարբերաբար լի են: Երեխան, ով լավ է վերացնում, իսկապես այն երեխան է, ով լավ է ուտում: Մեկոնիումի անցման առաջին շաբաթից հետո երեխան միջինում օրական 5-6 անգամ միզում է, իսկ օրական ունենում է 2 -ից 3 աթոռ: 6-8 շաբաթվա ընթացքում հաճախականությունը կարող է նվազել մինչև ամենօրյա աղիքի շարժում: Երբ կրծքով կերակրումը լավ հաստատված է, պատահում է, որ այդ աթոռներն ավելի հազվադեպ են լինում ՝ առանց դրա փորկապության: Քանի դեռ երեխան չի զգում ստամոքսի ցավ, և այդ աթոռները, չնայած հազվադեպ են, հեշտությամբ անցնում են, անհանգստանալու կարիք չկա.
• դրա աճի կորը ներդաշնակ է: Համոզվեք, որ հղում կատարեք կրծքով կերակրվող երեխաների աճի աղյուսակներին: 

Միեւնույն ժամանակ, կրծքով կերակրումը չպետք է ցավ պատճառի: Կրծքագեղձի ցավը, ճաքերը կամ այրումը սովորաբար նշան են, որ երեխան չի կերակրում: Դրանից հետո անհրաժեշտ է շտկել երեխայի դիրքը կրծքի մոտ: Եթե ​​ցավը շարունակվում է, պետք է հաշվի առնել այլ պատճառներ. Լեզվի չափազանց կարճ ֆրենուլ, որը թույլ չի տալիս երեխային, օրինակ, լավ ծծել: 

Ո՞ւմ հետ կապ հաստատել դժվարությունների դեպքում:

Բացի այդ, դժվարությունների դեպքում անհրաժեշտ է օգնություն ստանալ: Որքան էլ բնական է, կրծքով կերակրելը երբեմն պահանջում է մասնագիտական ​​աջակցություն: Կրծքով կերակրող մասնագետի (կրծքով կերակրող ներարգանդային մանկաբարձուհի, IBCLC կրծքով կերակրման խորհրդատու) արտաքին օգնությունը օգնում է հաղթահարել կրծքով կերակրման դժվարությունները `փորձագիտական ​​խորհրդատվությամբ և հանգստացնում է մայրիկին իր ունակությունների մասին: կերակրել իր երեխային: