Բովանդակություն
- Իմ երեխան ամբողջ օրը կպչում է ինձ
- Նա հրաժարվում է ուտել այն պանրով կարկանդակը, որը սիրում էր մեկ շաբաթ առաջ
- Տղաս սուպերմարկետում գլորվում է հատակին, եթե ես հրաժարվում եմ նրա համար կոնֆետ գնել
- Ես միշտ պետք է բանակցեմ, որ նա փողոցում ձեռքը տա
- Նա շուռ է տալիս իր սենյակը, հենց որ ես ավարտում եմ կարգը
- Նա մեկ շաբաթ չի ուզում քնել իր անկողնում… բայց մեզ հետ
- Գիշերվա ընթացքում նա հրաժարվում է լոգանք ընդունել
- Տղաս միշտ հետ է մղում քնելու ժամանակը
- Նա ձևացնում է, թե լսում է, բայց անում է այնպես, ինչպես ցանկանում է
- Նա լավ է մանկապարտեզում/դպրոցում, բայց հենց որ ես գալիս եմ երեկոյան, նա բարկանում է:
- Նա ուտում է միայն այն դեպքում, երբ ես նրան թողնեմ պլանշետը սեղանի մոտ
- Բոլոր տարիքի…
Երեխաների հետ կապված 11 ճգնաժամային իրավիճակ լուծվել է դրական կրթության միջոցով.
10 ամսականից մինչև 5 տարի
Իմ երեխան ամբողջ օրը կպչում է ինձ
Տեսնում եմ. Ինչ էլ որ անենք, նա կախված է մեզանից, մինչև նա հետևում է մեզ զուգարան։ 3 տարի առաջ այս վարքագծի մեջ ոչ մի աննորմալ բան չկա։ Երեխաների մեծ մասն այդպես է վարվում, թեև ոմանք, որոնք արդեն ավելի անկախ են թվում, բացառություն են: Եթե նա 3 տարեկանից բարձր է, ապա մեր երեխան, անշուշտ, գտնվում է անապահով վիճակում, և նա մխիթարվում է իր կցված կերպարներով, հոր և մոր հետ:
Ես գործում եմ. Կարևոր հեռախոսազանգ կա՞: Պետք է մի քիչ շնչել. Մենք նրան տանում ենք իր սենյակ և հանգիստ ասում. «Մայրիկը պետք է որոշ ժամանակ մենակ մնա, և նա մի քանի րոպեից կվերադառնա քեզ տանելու»: Այս ընթացքում մենք նրան տալիս ենք իր սիրելի խաղալիքը կամ գիրքը կամ վերմակը՝ նրան հանգստացնելու համար:
Կանխատեսման վրա: Կարևոր է բացահայտել խնդրի աղբյուրը: Մենք նրան հարցաքննում ենք։ Դպրոցում նրան ինչ-որ մեկը նյարդայնացնում է, նա շուտով փոքր եղբայր կամ քույր է ունենալու… Շատ պատճառներ կարող են լինել նրա անապահովության համար: Մենք հանգստացնում ենք նրան և մնում ենք հաղորդակցության մեջ՝ հնարավորինս հաճախ՝ չբարկանալով նրա վրա և հակահարված տալով նրան, երբ նա հետևում է մեզ: Մենք բացատրում ենք նրան, որ նա ցանկացած պահի կարող է խոսել մեզ հետ՝ իր ուրախությունների, իր տխրությունների, իր տհաճությունների մասին, և մենք համոզվում ենք, որ երբեք չդավաճանենք նրա վստահությանը (օրինակ՝ ծաղրելով նրան):
18 ամսականից մինչև 6 տարի
Նա հրաժարվում է ուտել այն պանրով կարկանդակը, որը սիրում էր մեկ շաբաթ առաջ
Տեսնում եմ. Եթե նա սիրում էր այն անցյալ շաբաթ, ապա ապրիորի պատճառ չկա, թե ինչու նա չի ցանկանում համտեսել այս կարկանդակն այսօր: Դա, անշուշտ, նրանից է, որ մենք ինչ-որ բան փոխել ենք նրան առաջարկելու ճանապարհին. մենք կտրում ենք նրա դիմացի հատվածը, երբ նա ուզում է իրեն ծառայել, մենք նրան տվել ենք կոտրված հատված, շատ փոքր կամ շատ մեծ… Եվ դա խանգարում է նրան:
Ես գործում եմ. Առանց մեղավոր զգալու՝ մենք խուսափում ենք ափսեի շուրջ կոնֆլիկտից։ Նախքան ժամանակ տրամադրելը պարզելու իր դժգոհության պատճառը, մենք կարող ենք իմպրովիզացնել մի զվարճալի փոքրիկ արարողություն, որպեսզի նա մոռանա այս անհանգստությունը և նորից համտեսի այն: Փոքրիկների համար այս կարկանդակը կարող ենք ուրախացնել՝ ավելացնելով երկու փոքրիկ չերի լոլիկ՝ որպես աչքեր և մի քիչ կետչուպի սոուս՝ ծիծաղող բերանը նկարելու համար: Ավելի մեծ երեխաների համար դուք կարող եք մի կողմ դնել կարկանդակի վիրավորական կտորը և պարզապես թույլ տալ, որ այն կտրի մյուսը:
Կանխատեսման վրա: Երեխային պանրով կարկանդակ տալը ամենամարսելի բան չէ, հատկապես երեկոյան։ Այն փոքրիկների մոտ, ովքեր հրաժարվում են դրանից, և ովքեր հնարավորություն չունեն բանավոր շփվելու իրենց ծնողների հետ, մենք համոզվում ենք, որ դա պարզապես աղիքային խանգարումից չի բխում:
2 տարեկանից մինչև 5 տարեկան
Տղաս սուպերմարկետում գլորվում է հատակին, եթե ես հրաժարվում եմ նրա համար կոնֆետ գնել
տեսնում եմ. Նման արձագանքը կապ չունի կոնֆետ չունենալու վրդովմունքի հետ։ Սա այն մեկնաբանությունն է, որը մենք անում ենք, քանի որ այն գալիս է անմիջապես մերժումից հետո: Իրականում, սուպերմարկետի էլեկտրական (ամբոխը, թմբիրը, շտապող մարդիկ…) և տեխնոլոգիական (բարձրախոսներ, էլեկտրոնային դրամարկղեր և բոլոր տեսակի էկրաններ…) մթնոլորտն է, որ հակված է զայրացնել նրան։ Նրա ուղեղը չափից դուրս գրգռված է, նեյրոնները հագեցվում են, հետո առաջանում է այս չափից ավելի ռեակցիան։ Միևնույն ժամանակ նա վերցնում է մեկ այլ կարևոր տեղեկություն՝ ծնողն առանձնապես ուշադրություն չի դարձնում իրեն, և դա անհանգստացնում է իրեն։ Եվ բարկություն է առաջանում:
Ես գործում եմ. Մենք խորը շունչ ենք քաշում։ Մենք դիմում ենք դժգոհ հանդիսատեսին և նայում նրանց գլուխները բարձր՝ ցույց տալու համար, որ մենք հիանալի ենք կառավարում իրավիճակը։ Այն թուլացնում է ճգնաժամը և նվազեցնում սթրեսի մակարդակը երկուսիս համար: Մենք կռվում ենք նրա առջև և դնում նրան մեր ծնկների վրա, որպեսզի գրկենք նրան: Եթե դա բավարար չէ կամ չենք համարձակվում, ուղիղ աչքով նրան ասում ենք. Մենք ստեղծում ենք շեղում. «Մենք գնում ենք դրամարկղ, և դուք ինձ օգնում եք մրցավազքները դնել գորգի վրա, առաջինը, ով գալիս է, հաղթում է»: Կամ մենք նույն տարիքում խոսում ենք նրա հետ մեր մասին. «Ես էլ, մի օր շատ բարկացա, որ տատիկը հրաժարվեց ինձ համար տիկնիկ գնել»: Դա զարմացնում է նրան!
Կանխատեսման վրա: Հնարավորինս, երբ երեխայի հետ գնում եք գնումներ կատարելու, նրան տրվում է մեկ կամ մի քանի հանձնարարություն՝ կախված սուպերմարկետում անցկացրած ժամանակից: Անկախ նրանից, թե դա փոքրիկ զամբյուղ է գլորում և լցնում այն, երբ գնում եք, պատրաստվում է ընտրել իր սիրելի մակարոնեղենը, թե կշռում է մրգերն ու բանջարեղենը… նա իրեն օգտակար կզգա և ավելի քիչ ուշադրություն կդարձնի բարձր լարման մթնոլորտին: տեղերը.
2 տարեկանից մինչև 5 տարեկան
Ես միշտ պետք է բանակցեմ, որ նա փողոցում ձեռքը տա
Տեսնում եմ. Փողոցում մենք մեր ժամանակն անցկացնում ենք նրան հրամաններ տալով՝ «տո՛ւր ինձ քո ձեռքը», «վտանգավոր է անցնելը»։ «… Բառապաշար և հնչերանգ, որը ընկալվում է որպես ագրեսիվություն, որը չի անցնում մեր լուլուի համար: Ի պատասխան՝ նա կհրաժարվի մեզ ձեռք մեկնել՝ անկախ բանակցությունների քանակից։
Ես գործում եմ. Մենք մոռանում ենք այն հրամանները, որոնք պահանջում են նրա սթրեսային շրջանը, և որոնք համակարգված կերպով հակառակ ազդեցությունն են ունենում. երեխան կցանկանա վազել և չլսել: Նրա հետ նախընտրելի է սահմանել «Փողոցում ձեռքը տալիս» հրահանգը։ Իսկ եթե փողոցի մեջտեղում նա ըմբոստանում է, նրան առաջարկում են քշել մանկասայլակը` մնալով իր հետևում, նրան տալիս են բագետը, մթերային մի փոքրիկ տոպրակ կամ օրվա փոստը մի ձեռքով` այնտեղից պահելով: . «այլ. Խաղի նպատակը. «Մենք չպետք է բաց թողնենք մինչև տուն»:
Կանխատեսման վրա: Վաղ տարիքից հաստատեք այն փաստը, որ փողոցում մենք ձեռք ենք բռնում, և այլ լուծումներ չկան։ Որպեսզի նա կարողանա ինտեգրել այն, մենք կարող ենք օգնել նրան խաղալով Playmobil-ով կամ իր սիրելի արձանիկներով. «Տեսեք, այս Playmobil-ը անցնում է փողոցը: Տեսա՞ր, նա մոր ձեռքը լավ է տալիս»… Տեսարանը մի քանի անգամ կրկնելով և խաղի համատեքստերը բազմապատկելով՝ երեխան աստիճանաբար ձայնագրում է հրահանգները:
18 ամսականից մինչև 2 տարի
Նա շուռ է տալիս իր սենյակը, հենց որ ես ավարտում եմ կարգը
Տեսնում եմ. Մոտ 2 տարեկանում նա սիրում է մեզ նմանակել։ Նա տեսնում է, որ մենք կոկիկ ենք, անցնում ենք կտորը, ավելը կամ փոշեկուլը և փորձում վերարտադրել այս փոքրիկ ժեստերը։ Հանկարծ, հազիվ ավարտված մաքրումը, այստեղ ամեն ինչ խանգարում է։ Նա մաքրում է խառնաշփոթը, որպեսզի հաճույք ստանա ամեն ինչ կարգի բերելու… իր ձևով: Եվ դա մեզ, իհարկե, զայրացնում է:
Ես գործում եմ. Միանգամից սենյակը կարգի բերելիս տհաճ անակնկալներից խուսափելու համար նրան լաթ ենք տալիս։ հետո նա կարող է զվարճանալ՝ մաքրելով իր զգեստապահարանը, անկողնու ճաղերը… Հանգիստ մնալու համար մենք ինքներս մեզ ասում ենք, որ նրա արձագանքը միանգամայն բնական է: Դա նրա անձնական զարգացման մի մասն է: Ուստի մենք նրա կողմից այլասերվածություն չենք տեսնում, մեզ գրգռելու ցանկություն նույնպես, այնպիսի վերաբերմունք, որը նա ի վիճակի չէ ունենալ այս տարիքում։
Կանխատեսման վրա: Հանգիստ լինելու համար մենք մեծ մաքրություն ենք անում, երբ երեխան մանկապարտեզում է, դայակի մոտ կամ պապի ու տատիկի հետ զբոսնելու է գնացել: Հակառակ դեպքում, նրա ներկայությամբ նրան մի փոքրիկ անկյուն է տրվում, որ ինքն իրեն անի։
2- ից մինչեւ 5 տարի
Նա մեկ շաբաթ չի ուզում քնել իր անկողնում… բայց մեզ հետ
Տեսնում եմ. Այս վերաբերմունքը ցույց է տալիս, որ նա անհանգիստ է, որ նա պետք է ավելի մոտ լինի իր ծնողներին և որ նա անհանգստացած է իր անկողնում մենակ քնելու համար:
Ես գործում եմ. Առաջին հերթին մենք նրան հարց ենք տալիս՝ ինչո՞ւ։ Եթե նա խոսի, նա անպայման կբացատրի մեզ, որ ուրվական է սայթաքել իր մահճակալի տակ, որ նա վախենում է իր մահճակալի վերևում գտնվող այդ մեծ փափուկ խաղալիքից, մի նկարից, որտեղ տղամարդը ծամածռում է… Եթե նա դեռ չի խոսում, կարևոր է քնելուց առաջ վերականգնել հուսադրող ծեսը: Դա կօգնի նրան դանդաղորեն վերականգնել իր տարածքը գիշերը: Մենք նրա համար հանգիստ պատմություն ենք կարդում (ոչ վայրի կենդանիներ, ոչ պատկերներ կամ գծագրեր, որոնք չափազանց մութ կամ խորհրդավոր են), մենք նրան օրորոցային ենք տալիս, նույնիսկ եթե դա նշանակում է մնալ նրա կողքին, մինչև նա քնի, կամ թողնել գիշերվա լույսը: առաջին մի քանի գիշերները.
Կանխատեսման վրա: Ինչպես կրակի վրա կաթը, այնպես էլ ամեն ինչ արվում է կրակը հանգցնելու համար, քան լցված կաթը սրբելու համար: Փորձում ենք, որ նրա սենյակը խաթարող տարրից զուրկ միջավայր լինի, սթափ զարդարանք ունենա, որ այնտեղ իրեն լավ զգա։ Մենք խուսափում ենք այն լցոնված կենդանիներով կամ արձանիկներով ծանրաբեռնելուց, անջատում ենք բոլոր էլեկտրոնային խաղալիքները, որոնք կարող են խոսել կամ թարթել գիշերը: Մենք նաև տեսնում ենք, թե արդյոք չինական ստվերները ձևավորվում են սենյակի պատերին, երբ մեքենան կամ բեռնատարը անցնում է փողոցով, որը հավանաբար կվախեցնի նրան…
3- ից մինչեւ 6 տարի
Գիշերվա ընթացքում նա հրաժարվում է լոգանք ընդունել
Տեսնում եմ. Միգուցե նախորդ օրը նրան պարզապես ընդհատել էին մի խաղում, որը նա ցանկանում էր տանել մինչև վերջ, որ նա գտնվում էր իր երևակայական աշխարհում, որտեղից դաժանորեն հեռացվել էր: Հանկարծ նա ներս մտավ։ Երբեմն էլ մենք սխալմամբ կարծում ենք, որ խնդիրը լոգանքի մեջ է։ Ամեն դեպքում, երեխան ակնհայտորեն հակադրվում է ինչ-որ բանի.
Ես գործում եմ. Հենց հիմա մենք փորձում ենք լողանալու ժամանակը հնարավորինս զվարճալի դարձնել՝ ճգնաժամը մեղմելու համար: Երգում ենք, հանում ենք օճառի պղպջակների խողովակները… Կարող ենք նաև թողնել, որ ինքն իրեն լցնի լոգարանը և ավելացնել պղպջակով լոգանքը: Ամեն օր մենք կարող ենք տարբերել հաճույքները… Մենք նաև օգտվում ենք հնարավորությունից՝ բացահայտելու մերժման պատճառը՝ խոսելով նրա հետ, այնքան մեծ, որ հիմա բառացիորեն խոսենք, հանգստացնելով նրան: Առանց նրան հրելու, որովհետև մենք շտապում ենք։
Կանխատեսման վրա: Ինչպես տնային առաջադրանքների, կերակուրների կամ քնելու ժամանակ, լոգանքն իդեալականորեն պետք է տեղի ունենա ամեն երեկո նույն ժամին: Երբ կրկնվում է, փոքր երեխաների սովորությունները ավելի քիչ հավանական է, որ մերժվեն: Այսպիսով, մենք կարող ենք հետո որոշ ժամանակ ազատել նրա համար, որպեսզի նա կարողանա խաղալ լողանալուց կամ տնային աշխատանքից հետո՝ առանց ընդհատվելու: Իրերը հանգստացնելու համար կարող եք նաև հրաժարվել լոգանքից հաջորդ օրը…
2- ից մինչեւ 6 տարի
Տղաս միշտ հետ է մղում քնելու ժամանակը
Տեսնում եմ. Ամեն գիշեր նա ուշ ու ուշ քնում է։ Մի անգամ անկողնում նա պահանջում է, որ ես իրեն մի պատմվածք կարդամ, հետո երկու, հետո երեք, մի քանի անգամ խնդրում է գրկել, մի քանի բաժակ ջուր, նորից գնում է երկու-երեք անգամ միզելու… Ֆրանսիայում մենք պարբերաբար փորձում ենք երեխաներին քնեցնել։ . ժամը 20-ին, մշակութային է։ Բացառությամբ, որ, ինչպես մեծահասակները, յուրաքանչյուր երեխա ունի իր քնի ցիկլը, «իր ժամանակը»: Դա ֆիզիոլոգիական է, ոմանք շուտ են քնում, մյուսներն ընկնում են Մորփեուսի գիրկը ժամը 21-ի սահմաններում, կամ նույնիսկ երեկոյան 22-ին և այնպես չէ, որ երեխան չի ուզում քնել, այլ այն, որ նա չի կարողանում քնել: Կոնկրետ այս դեպքում, դա ապահով խաղադրույք է, որ նա չի հոգնել:
Ես գործում եմ. Լավ, չի՞ հոգնել: Նրան առաջարկվում է հանգիստ տեղավորվել իր անկողնում, որպեսզի մայրիկը կամ հայրիկը կարդան նրա համար մեկ-երկու պատմություն: Հավանական է, որ նա կսկսի թարթել: Կարելի է նաեւ նրա կողքին մի քիչ գիրք մնալ կամ թերթ կարդալ։ Դա նրան կհանգստացնի։
Կանխատեսման վրա: Կարևոր է բացահայտել «նրա քնելու ժամը», այն ժամանակը, երբ նա սկսում է դիպչել իր դեմքին, տրորել աչքերը, որպեսզի սկսի ատամները լվանալու ծեսը՝ միզել-պատմություն-գրկախառնություններ և մեծ համբույր: Եթե հանգստյան օրերին մենք գնում ենք զբոսնելու և շատ ենք մեքենա վարում, մենք նաև հետևում ենք, որ ճանապարհի վրա օրորված նա չքնի ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում, որպեսզի չխանգարի իր գիշերային քունը:
2- ից մինչեւ 8 տարի
Նա ձևացնում է, թե լսում է, բայց անում է այնպես, ինչպես ցանկանում է
Տեսնում եմ. Երբ հագնվում է, կոշիկները հագնում, ուտում… կարծես լսում է մեզ, նայում է, բայց ոչինչ չի անում: Այս տարիքում դա շատ է պատահում, հատկապես փոքրիկ տղաների հետ: Որոշ մարդիկ իրենց փուչիկի մեջ, խաղի մեջ կամ կարդալիս կարող են լսել դրսի ձայները, բայց դրանից ավելի ուշադրություն չեն դարձնում դրանց:
Ես գործում եմ. Մենք նրա հետ թռիչքի ժամանակ չենք խոսում: Մենք մոտենում և հպում ենք նրա թեւին, որպեսզի խոսենք նրա հետ և գրավենք նրա ուշադրությունը։ Նայում ենք նրա աչքերին, բացատրում, որ «5 րոպեից ընթրելու ենք»։ Բացի այդ, մենք երբեք չենք կարող բավականաչափ ասել, բայց բղավոցները, հրամանները կամ շպրտված խոսքերը ոչ մի ազդեցություն չունեն, բացի բոլորին նյարդայնացնելուց։ Ինչ վերաբերում է հայտնիին. «A taaaable!» », որն ամեն օր այնքան շատ են լսում, որ այլևս ուշադրություն չեն դարձնում:
Կանխատեսման վրա: Առօրյա բոլոր փոքր խնդիրների համար մենք մեր երեխայի հետ ընդունում ենք անհատականացված մի քանի վայրկյանանոց ծես՝ բացատրելու նրան, թե ինչ է իրենից սպասվում: Օրինակ, մենք կարող ենք խնդրել նրան հացը բերել սեղանին… Դա իսկապես շատ ժամանակ չի պահանջում, և 99% դեպքերում այս պարզ նախազգուշական միջոցը բավական է:
10 ամսականից մինչև 5 տարի
Նա լավ է մանկապարտեզում/դպրոցում, բայց հենց որ ես գալիս եմ երեկոյան, նա բարկանում է:
Տեսնում եմ. Երբ հայրը կամ մայրը գալիս են նրան մանկապարտեզից կամ դպրոցից վերցնելու, նա հրաժարվում է վերարկուն հագնել, վազում է բոլոր ուղղություններով, բղավում… Սա սովորաբար փոքրիկի դեպքն է, ով օրվա ընթացքում վերցնում է նրան համապատասխանեցնելու համար: իր ընկերներին, շրջանակներին և հեղինակություններին… Իսկ երեկոյան, երբ մեկը գալիս է (հաճախ այն էմոցիոնալ կերպարը, որին նա ամենամոտն է), նա լիովին ազատում է ճնշումը։
Ես գործում եմ. Դա ավտոմատ մեխանիզմ է, որը լիովին առողջ է փոքր երեխաների համար։ Բայց դա մեզ սթրեսի է ենթարկում, քանի որ դա տեղի է ունենում ամեն գիշեր, մենք սովորություն ենք ձեռք բերում տուն վերադառնալուց առաջ հրապարակով անցնել, որպեսզի նա մի քիչ գոլորշի արձակի, մենք նրան թույլ ենք տալիս խաղալ պարտեզում լոգանքից առաջ… Մենք թույլ ենք տալիս, որ նա բոլորին դուրս հանի: օրվա խթանումն ու ճնշումը.
Եւ հետո… Եթե տուն հասնելու ժամանակն էական է, կարող եք խնդրել ձեր երեխային սեղան գցել մինչ ճաշը պատրաստվում է կամ օգնել նրան «եփել» մինչ մենք զրուցում ենք: Թանկարժեք պահեր, որոնք հաճախ դրված են լավ հումորի նշանի տակ, որոնք ունեն լարվածությունը ցրելու արվեստ:
4- ից մինչեւ 8 տարի
Նա ուտում է միայն այն դեպքում, երբ ես նրան թողնեմ պլանշետը սեղանի մոտ
Տեսնում եմ. Պլանշետով ուտելու այս նյարդայնացնող սովորությունը կամաց-կամաց տարածվեց տանը, ամեն օր մի քիչ ավելի: Եվ այսօր մեր լուլուն պահանջում է, որ պլանշետը կուլ տա յուրաքանչյուր կծում:
Ես գործում եմ. Առաջին հերթին մենք հետեւում ենք, որ նա իր ափսեում շատ ուտելիք չունենա։ Երբեմն մեզ մոտ տպավորություն է ստեղծվում, որ նա ոչինչ չի ուտում, թեև նրան մեծահասակների ափսե են մատուցել։ Մի փոքր հուշում մսի ճիշտ քանակությունը հարգելու համար, օրինակ. մենք սահմանափակվում ենք ձեռքի փոքր ափի քառորդով: Այս հարցը վերացված է, պլանշետի խնդիրը լուծված է։ Եվ հազիվ նստած ընթրիքին, սեղանի վերջում գտնվող պլանշետը, պարզ երևում է, մենք սկսում ենք նրա հետ խոսել թենիսի հանդեպ իր կրքի, նրա լավագույն ընկերոջ, հաջորդ արձակուրդի մասին… Կիսվելու մի նոր պահ, որը նրան կշեղի իր սովորությունից առանց: կոնֆլիկտ. Եվ եթե նա նորից խնդրի, մենք ձեռք ենք բերում և խնդրում, որ պատմի իր խաղի մասին… Իսկ ինչու ոչ, մենք նրան սեղանի խաղ ենք առաջարկում ճաշից հետո:
Եւ հետո… Մտածում ենք նրան ասել, որ 5 րոպե առաջ գնում ենք սեղանի մոտ, որպեսզի նա ավարտի իր խաղը և տրամաբանորեն ստիպում ենք մեզ սմարթֆոնը դնել ճաշից բացի այլ սենյակում, որպեսզի չգայթակղվենք։ Որովհետև… տեխնոլոգիական կաթից հեռացնելն ուժի մեջ է բոլորի համար (այդ թվում նաև մեզ), պարզապես այս սովորությունները փոխելու համար: Ընդհանուր առմամբ, մենք պլանշետը սեղմում ենք սեղանի մոտ և հնարավորինս քիչ օգտագործում դրսում: Գիտական հետազոտություններն ապացուցել են դա՝ վտանգավոր է մինչև 3 տարեկան երեխաների առողջության համար։ Նրա միակ հետաքրքրությո՞ւնը։ Երբ երեխան պետք է բժշկական օգնություն ստանա, օրինակ՝ ներարկում: Պլանշետի վրա փոքրիկ ֆիլմ կամ մուլտֆիլմ խաղալը թույլ է տալիս նրան շեղել ուշադրությունը և մոռանալ ցավի մասին:
Բոլոր տարիքի…
Կարող եք փորձել նաև EFT մեթոդը, որը բաղկացած է ազատվեք բացասական հույզերից դիպչելով մարմնի կոնկրետ կետերին: Կիրառելով երեխաներին՝ այն օգնում է հաղթահարել ֆոբիաներն ու խցանումները։