Բովանդակություն
Ինչի համար է օգտագործվում ծննդյան նախապատրաստումը:
Ծննդաբերությանը նախապատրաստվելը պարզապես «ծննդաբերության դաս» չէ.. Մենք ենթադրում ենք, որ ցանկացած կին կարող է ծննդաբերել… և իր շնչառությունը հարմարեցնել այն կծկումներին, որոնք զգում է: Նույն կերպ, դա ավելի քիչ խնդիր է ցավը զսպել սովորելու, քան նրա ծննդյան նախագծում, երեխայի հետ հանդիպման և ընտանիքի կյանքում նրա գալուստը պատճառող փոփոխության մեջ ուղեկցվելու մասին: Ավելին, այսօր մենք խոսում ենք «Ծննդյան և ծնողության նախապատրաստման» մասին, այլ ոչ թե ծննդյան նախապատրաստության մասին: «Ծնողություն» բառն ավելի լայն է: Այն միավորում է «բոլոր հոգեկան և էֆեկտիվ գործընթացները, որոնք թույլ են տալիս մեծահասակներին ծնող դառնալ», այսինքն՝ արձագանքել իրենց երեխաների կարիքներին երեք մակարդակներում՝ մարմին (սնուցող խնամք), հուզական կյանք: և հոգեկան կյանքը: Մի ամբողջ ծրագիր!
Ծննդաբերության դասական պատրաստում
Ծննդյան և ծնող դառնալու նախապատրաստությունը, որը նաև կոչվում է «դասական պատրաստում», ժառանգորդն է Մանկաբարձական հոգեկան պրոֆիլակտիկա (PPO), Կոչվում է նաեւ " Առանց ցավի ծննդաբերություն », մեթոդ, որը տարածված էր Ֆրանսիայում դոկտոր Լամազի կողմից 50-ականներին: Այն հնարավորություն է տալիս ապագա ծնողներին տեղեկացված լինել հղիության և ծննդաբերության ընթացքի, էպիդուրալ ընթացքի, երեխայի ընդունման և խնամքի, կաթով սնվելու մասին: Ապագա հայրերը միշտ ողջունելի են:
Ծննդաբերության նախապատրաստում. հարցազրույց և յոթ սեանս
Ցանկացած հղի կին կարող է ներկա գտնվել առնվազն 7 րոպե տևողությամբ 45 սեանսների։ Սրան այժմ ավելացվում է հղիության սկզբում մանկաբարձուհու հետ հարցազրույցը. սա սովորաբար կոչվում է 4-րդ ամսվա հարցազրույց: Ապագա հոր ներկայությամբ անցկացվող այս նիստը թույլ է տալիս երկու ծնողներին արտահայտել իրենց ակնկալիքները ծննդաբերության հետ կապված, ինչպես նաև բացահայտել իրենց դժվարությունները՝ դրանք ուղղորդելու իրավասու մասնագետների, ինչպիսիք են սոցիալական աշխատողը կամ հոգեբանը:
Տեսանյութում՝ Պատրաստվում ենք ծննդաբերությանը
Որքա՞ն արժեն ծննդյան նախապատրաստական նիստերը:
Բոլոր սեանսներն անվճար են հիվանդանոցում։ Հակառակ դեպքում գինը տատանվում է 13-ից 31 եվրոյի սահմաններում՝ կախված նիստից և մարդկանց քանակից: Բարեբախտաբար, եթե սեանսը վարում է մանկաբարձուհի կամ բժիշկ, մեզ 100%-ով փոխհատուցում է բժշկական ապահովագրության հիմնադրամը:
Նախապատրաստումը իրավունք է, ոչ թե պարտավորություն. Բայց բոլոր մայրերը ձեզ կասեն՝ հատկապես օգտակար է առաջին հղիության ժամանակ իմանալ, մասնավորապես, ծննդատան տեղը և անձնակազմը, որտեղ մենք պատրաստվում ենք ծննդաբերել։ Ժամանակն է նաև մտածելու ձեր մասին, տեղեկանալու ձեր սոցիալական իրավունքների, կյանքում որդեգրած վարքագծի մասին (հիգիենա, վարակիչ ռիսկերի կանխարգելում, ինքնաբուժություն), պատրաստվել ծնող դառնալուն: Այն շատ ավելին է, քան ընտրել է էպիդուրալ, թե ոչ:
Ե՞րբ պայմանավորվել ծննդաբերության նախապատրաստման առաջին դասի համար:
Գրեթե բոլոր ծննդատներում այդ պատրաստուկները կազմակերպում են հղիության 7-րդ ամսից՝ նախածննդյան արձակուրդի ժամանակ։ Եթե դա այդպես չէ, դիմեք ընդունելության ժամանակ ազատական մանկաբարձների ցուցակը, որոնց հետ կարող եք անցնել այս դասընթացները: Այնուհետև կարող եք նաև օգտվել անհատական (զույգով) կամ խմբակային պարապմունքներից։ Հաճախ առիթ է լինում անդրադառնալու հարցերին, կասկածներին, անհանգստություններին, որոնք մարդը կրում է իր մեջ…, բայց նաև ժպտալու նույն իրավիճակում գտնվող կանանց հետ: Վատ չէ, չէ՞:
Ինչպե՞ս է տեղի ունենում ծննդյան նախապատրաստական նիստը:
Յուրաքանչյուր նիստում քննարկվում է թեմա (հղիություն, ծննդաբերություն, հետծննդաբերություն, երեխայի խնամք, տուն գնալ, հոր մոտ, կրծքով կերակրել և կերակրել): Ընդհանուր առմամբ, մենք սկսում ենք քննարկումով, որին հաջորդում է մարմնի մարզումը. Մենք սկսում ենք շնչառական վարժություններ, մեջքի վրա կենտրոնացված մկանային աշխատանք, կոնքի թեք շարժումներ, ծննդաբերության տարբեր դիրքերի փորձարկում և պերինայի դերի գիտակցում: Ի վերջո, մենք ավարտում ենք հանգստի ժամանակ (մեր սիրելի պահը, մենք ընդունում ենք): Երբ պարապմունքները տեղի են ունենում ծննդատանը, նախատեսվում է նաև այցելություն ծննդատան… վատ չէ պատկերացնել, թե որտեղ է ծնվելու մեր հրաշքը։
Այսինքն Եթե դուք գամված եք անկողնուն, մեզ մոտ կարող է գալ մանկաբարձուհի: Ձեզ մնում է միայն կապվել մոտակա PMI ծառայության հետ: Մանկաբարձուհու խորհրդատվությունն անվճար է։ Մեկ այլ տարբերակ. խնդրեք ազատամիտ մանկաբարձուհուն գալ ձեր տուն «պատկերով պատրաստված» պատրաստման համար: Այնուհետև ծննդատանը մեզ կտրամադրի ազատական մանկաբարձների ցուցակը:
Ո՞րն է ծննդյան լավագույն նախապատրաստումը:
Բացի այս «դասական» պատրաստությունից, որն իդեալական է առաջին ծննդաբերության համար, կան բոլոր տեսակի պատրաստուկներ՝ սոֆրոլոգիա, լող, հապտոնոմիա, նախածննդյան երգ, պար, յոգա, ձայնային թրթռում… Մեզանից յուրաքանչյուրին կարող է գրավել մեկ մեթոդ կամ. մեկ այլ՝ կախված մեր կարիքներից, մարմնի հետ մեր հարաբերություններից կամ ծննդաբերության պլանից… Արժե ավելին իմանալու, թերթելու համար, և ինչու՞ չանել փորձնական դաս: - տեսնել այլ տեխնիկա: