Մենք շատ ենք լսել սաունայի բարեկեցության վրա օգտակար ազդեցության մասին: Հարկ է նշել, որ այն աշխատում է մաքրում է օրգանիզմը և հեշտացնում է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։
Այս գյուտի համար մենք պարտական ենք հենց ֆիններին: Շոգեբաղնիքի առողջարար ազդեցությունը կապված է մարմնի սկզբնական տաքացման հետ, որը սառչում է հետագա լոգարանում: Ջերմաստիճանը, որը տիրում է ներսում, 90-120 աստիճան Ցելսիուսի սահմաններում է։
Ազդեցությունը նիհարելու և սաունայի տեսակի վրա
Չոր սաունա – օգտագործվում է տաք քարերով վառարան։ Ներսում ջերմաստիճանը հասնում է 95 աստիճանի, իսկ խոնավությունը՝ 10%։ Այն մեծ ազդեցություն է ունենում իմունային համակարգի, արյան շրջանառության համակարգի վրա և բարձրացնում է օրգանիզմի աշխատունակությունը։ Բուժման ընթացքում այրում ենք մինչև 300 կկալ։ Սաունայի լոգանքները հրաշալի ազդեցություն են ունենում մեր օրգանիզմի վրա, սակայն կան հակացուցումներ թոքերի և երիկամների հիվանդություններ, գլաուկոմա, մաշկի միկոզ, աթերոսկլերոզ, հիպերտոնիա և սրտի անբավարարություն ունեցող մարդկանց համար։
Սաունա թաց – սենյակը տաքացվում է 70-90 աստիճան Ցելսիուսի սահմաններում: Ներսում առկա գոլորշիացուցիչը թույլ է տալիս սաունայից օգտվող անձին կարգավորել օդի խոնավությունը 25-ից 40 տոկոսի սահմաններում: Տոքսինները արտազատվում են քրտինքով։ Խորհուրդ է տրվում այն մարդկանց, ովքեր չեն սիրում չոր սաունայի ջերմաստիճանը: Այն նիհարում է, բայց կալորիաների կորուստն ավելի քիչ է, քան չոր սաունայում:
W գոլորշու սաունա, և՛ ջերմաստիճանը, և՛ խոնավությունը սահմանվում են ավտոմատ կերպով: Գոլորշի գեներատորը, այսինքն գոլորշիչը թույլ է տալիս օդի խոնավությունը մոտ 40%: Բուժման հետ մեկտեղ հեռացված տոքսինները նպաստում են նիհարելու առաջընթացին:
Սաունա ինֆրակարմիր – իր մեխանիզմով տարբերվում է սաունաների այլ տեսակներից։ Էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը, որի ալիքի երկարությունը 700-15000 նմ է, ազդում է մարմնի վրա, ինչպես նաև որպես վերականգնողական ձև։ Սաունայի ներսում ջերմաստիճանը այնքան էլ բարձր չէ՝ այն տատանվում է 30-ից 60 աստիճանի սահմաններում: Պրոցեդուրայի բարձր անվտանգությունը չափազանց կարևոր է, այս ջերմաստիճանում ընդհանրապես հակացուցումներ չկան: Օգտագործողները հանգստացած են, և արյան շրջանառության համակարգը ծանրաբեռնված չէ: Այն կարող է օգտագործվել քաշի կորստի համար:
Սաունայի առավելություններըՍաունայի լոգանքները օգնում են պայքարել ցելյուլիտի դեմ, որը նպաստում է ավելորդ քաշին: Քրտնագեղձերի միջոցով ավելանում է քրտինքի արտազատումը, և դրա հետ միասին հեռանում են տոքսինները։ Քանի որ լոգարանի կշեռքի ծայրն այս կերպ ընկնում է, պրոցեդուրայից հետո կարող ենք մտածել, որ կորցրել ենք ճարպային հյուսվածքը։ Դիետա պահող մարդկանց համար լավ նորությունն այն է, որ սաունան զգալիորեն բարելավում է նյութափոխանակությունը և թույլ է տալիս այրել մինչև 300 կալորիա։ Այնուամենայնիվ, մի սպասեք տպավորիչ ազդեցությունների, քանի որ քաշի կորուստը չի գերազանցում կես կիլոգրամը: Այդ նպատակով սաունա այցելությունները պետք է օգտագործվեն սննդակարգի և ֆիզիկական վարժությունների հետ միասին: