Բովանդակություն
Կուլրոֆոբիա. Ամեն ինչ ծաղրածուների ֆոբիայի մասին
Իր մեծ կարմիր քթով, իր բազմերանգ դիմահարդարմամբ և իր շռայլ հանդերձանքով ՝ ծաղրածուն մանկության տարիներին նշում է ոգին ՝ իր կոմիկական կողմով: Այնուամենայնիվ, դա կարող է նաև սարսափելի պատկեր լինել որոշ մարդկանց համար: Կուլրոֆոբիան կամ ծաղրածուների ֆոբիան այժմ լայնորեն տարածված է վեպերում և ֆիլմերում:
Ի՞նչ է կուլրոֆոբիան:
«Կուլրոֆոբիա» բառը գալիս է հին հունարենից, կուլրո իմաստ ակրոբատ ձողերի վրա ; և ֆոբիա, վախ: Այսպիսով, կուլրոֆոբիան նշանակում է ծաղրածուների անբացատրելի վախը: Դասվելով որպես հատուկ ֆոբիա ՝ ծաղրածուների նկատմամբ այս վախը գալիս է ծաղրածուի հետ կապված անհանգստության մեկ աղբյուրից և չի կարող բխել մեկ այլ ֆոբիայից:
Ինչպես ցանկացած ֆոբիա, այնպես էլ առարկան կարող է զգալ ՝ վախի օբյեկտի առկայության դեպքում.
- սրտխառնոց,
- մարսողական խանգարումներ;
- սրտի ռիթմի ավելացում;
- ավելորդ քրտինք;
- հնարավոր անհանգստության հարձակում;
- խուճապի հարձակում;
- ratաղրածուների ներկայությունից խուսափելու համար ձեռնարկված ռազմավարություն:
Որտեղի՞ց է ծագում ծաղրածուների վախը:
Կան մի քանի պատճառ, որոնք կարող են բացատրել ծաղրածուների ֆոբիան.
- Մարդու դեմքի վերծանման անհնարինությունը, որն այն ժամանակ ընկալվում էր որպես սպառնալիք. Սա առավել «ռացիոնալ» պատճառն է, որովհետև արտաքին տեսքի վախի հետ կապված ՝ տղամարդու մեջ հնացած և դիտարկվում է որպես ռեֆլեքսային գոյատևում: Դա նշանակում է ուրիշներին վերլուծելու անկարողություն, քանի որ նրանց դիմագծերը թաքնված են դիմահարդարմամբ կամ դիմակով, ինչը դիտվում է որպես պոտենցիալ վտանգ:
- Մանկության կամ պատանեկության տարիներին տրավմատիկ վախ. Անցյալում տեղի ունեցած իրադարձությունը կարող է այնքան շատ նշան դառնալ, որ հաճախակի անգիտակցաբար զարգանում է ֆոբիա: Քողարկված բարեկամը, ով մեզ վախեցրել է ծննդյան տարեդարձին, դիմակավորված անձը ՝ խնջույքի ժամանակ, օրինակ, կարող է կուլոֆոբիա առաջացնել.
- Վերջապես, այն ազդեցությունը, որը ժողովրդական մշակույթը փոխանցում է ֆիլմերի միջոցով վախեցնող ծաղրածուների և դիմակավորված այլ կերպարների վրա (okerոկերը Բեթմենում, մարդասպան ծաղրածուն ՝ Ստիվեն Քինգի սագայի մեջ, «դա»…) աննշան չէ այս ֆոբիայի զարգացման մեջ: Սա կարող է վերաբերել ավելի մեծահասակների, և առանց ֆոբիայի անմիջական զարգացման, պահպանել արդեն առկա վախը:
Ինչպե՞ս հաղթահարել կուլրոֆոբիան:
Ինչպես հաճախ ֆոբիաների դեպքում է, նպատակահարմար է փնտրել վախի ծագումը: Դրա համար կարող է օգտագործվել հետևյալ տեխնիկայից մեկը.
Ognանաչողական վարքային թերապիա (CBT)
Այն հաղթահարելու համար կա ճանաչողական վարքային թերապիա (CBT): Թերապևտի հետ մենք այստեղ կփորձենք դիմակայել մեր վախի օբյեկտին `գործնական վարժություններ կատարելով` հիմնվելով հիվանդի վարքագծի և արձագանքների վրա: Այդպիսով մենք ծանոթանում ենք վախի օբյեկտին (ծաղրածու, կրկեսի պատկեր, դիմակավորված ծննդյան երեկույթ և այլն) ՝ զգայունացնելով վախը:
Նեյրո-լեզվական ծրագրավորում
NLP- ն թույլ է տալիս բուժման տարբեր մոտեցումներ: Նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորումը (NLP) կկենտրոնանա այն բանի վրա, թե ինչպես են մարդիկ գործում տվյալ միջավայրում ՝ ելնելով նրանց վարքագծային ձևերից: Օգտագործելով որոշակի մեթոդներ և գործիքներ ՝ NLP- ն անհատին կօգնի փոխել իր ընկալումը շրջակա աշխարհի վերաբերյալ: Այսպիսով, դա կփոխի նրա սկզբնական վարքագիծն ու պայմանավորումը ՝ գործելով աշխարհի մասին իր տեսլականի կառուցվածքում: Ֆոբիայի դեպքում այս մեթոդը հատկապես հարմար է:
EMDR- ը
Ինչ վերաբերում է EMDR- ին, որը նշանակում է աչքերի շարժումներով զգայունացում և վերամշակում, այն օգտագործում է զգայական գրգռում, որը կիրառվում է աչքերի շարժումների միջոցով, այլև լսողական կամ շոշափելի գրգռիչների միջոցով:
Այս մեթոդը հնարավորություն է տալիս խթանել բոլորիս մեջ առկա բարդ նյարդահոգեբանական մեխանիզմը: Այս խթանումը հնարավորություն կտա վերամշակել մեր ուղեղի կողմից տրավմատիկ և չմարսված պահեր, ինչը կարող է լինել շատ հաշմանդամ ախտանիշների պատճառ, ինչպիսիք են ֆոբիաները:
հիպնոս
Բուժեք այն երեխաների և մեծահասակների մոտ
Մենք կարող ենք վաղ սկսել վախի զգայունացումից, հատկապես այն երեխաների մոտ, ովքեր ծաղրածուների կամ դիմակավորված մարդկանց ներկայությամբ ընկալել են անապահովության զգացում:
Վախը, հատկապես նրանց համար, փորձի պակասն է հանդիպած իրավիճակի նկատմամբ. Այն այն է, որ պետք է զգուշորեն դիմակայել սթրեսային իրավիճակներին, առանց շտապելու կամ փախչելու, տրավմատիկ փորձի աստիճանական զգայունացումով: .
Որոշ դեպքերում ծաղրածուների վախը կարող է անհետանալ առանց հատուկ վերաբերմունքի մանկությունից հետո: Մյուսների համար, ովքեր կպահպանեն այս ֆոբիան հասուն տարիքում, կկարողանան ընտրել վարքագծային մեթոդ այն շտկելու համար, և ինչու ոչ, դիտել սարսափելի ծաղրածուների մասին ֆիլմեր ՝ տարբերելու «վատ» հորինված կերպարներին: , և ծաղրածուներ, որոնք հանդիպել են անցյալում կամ առօրյա կյանքում ՝ կոմիկական և զվարճալի կերպարի կարգի: