Վախ դաշտանադադարից. ինչու՞ ենք մենք վախենում ծերանալուց.

Menopause-ի շեմին գտնվող կանայք վախենում են գալիք փոփոխություններից. Դրանք կապված են ինտիմ հարաբերությունների դադարեցման և գրավչության կորստի հետ։ Հեռավոր անցյալում ինչ-որ տեղից է գալիս այն միտքը, որ մտերմությունը անհրաժեշտ է միայն երեխաների ծնվելու համար, ինչը նշանակում է, որ դա հնարավոր է միայն վերարտադրողական տարիքում, և որ միայն երիտասարդությունը կարող է գեղեցիկ լինել: Իսկ հասունությունը երկրորդ դասարանն է։ Բայց արդյոք դա:

Ինտիմ հարաբերություններ դաշտանադադարից հետո

Արդյո՞ք մենք կորցնում ենք ֆիզիկական սերը վայելելու կարողությունը: Կենսաբանական մակարդակում մարմինը դադարում է արտադրել բավարար քանակությամբ քսանյութ: Ահա թե որտեղ է ավարտվում սարսափը: Բարեբախտաբար, դեղատներում վաճառվում են ապրանքներ, որոնք կօգնեն փոխարինել այն:

Հիմա եկեք խոսենք դրական կողմերի մասին: Եվ դրանք նշանակալից են։

Զգայունությունը մեծանում է. Մենք ավելի ընկալունակ ենք դառնում ոչ միայն հպումներին, այլև դրանց որակին, սկսում ենք տարբերակել կիսատոններն ու երանգները։ Սենսացիաների գունապնակն ընդլայնվում է։ Սեքսում դա բացարձակապես նոր տպավորություններ ու հնարավորություններ է տալիս։

Փորձը հայտնվում է. Եթե ​​երիտասարդության տարիներին շատ առումներով պետք է ապավինեինք զուգընկերոջը, ապա հիմա գիտենք, թե ինչ և ինչպես ենք ուզում կամ չենք ուզում։ Մենք վերահսկում ենք ոչ միայն մեր օրգազմը, այլև տղամարդու հաճույքը։ Մենք դառնում ենք գրեթե ամենազոր սեքսի մեջ, եթե ինքներս ենք դա ցանկանում։ Մեր սեքսուալությունը միայն աճում է, և այս առումով պետք չէ վախենալ դաշտանադադարից։

Ես անհրապույր եմ!

Այս շրջանը կապված է կանացի հորմոնների պակասի հետ, ինչը նշանակում է հյուսվածքների ծերացում և գեղեցկության կորուստ։ Որքանո՞վ է սա արդարացված։ Այո, ավելի քիչ էստրոգեն է արտադրվում: Բայց այն փոխարինվում է տեստոստերոնով՝ պայմանականորեն «արական» հորմոնով, որը նպաստում է մկանային զանգվածի ավելացմանը, ինչպես նաև տրամադրում է շարժիչ ուժ և լիբիդո: Կանայք, ովքեր կանոնավոր կերպով մարզվում են կամ սկսում են մարզվել դաշտանադադարի և հետմենոպաուզայի ժամանակ, բառացիորեն ծաղկում են:

Ի՞նչ ծանրաբեռնվածություն է մեզ թույլատրվում:

• Հանգստացնող պրակտիկաներ. Տեստոստերոնի արտադրությունը կախված է շարժման ազատությունից և մարմնի շարժունակությունից, ուստի ողնաշարի համար ցիգոնգի վարժությունները, օրինակ՝ Սինգ Շեն Ջուանգը, շատ տեղին կլինեն:
• Ուժային վարժություններ. Չափավոր և առողջ ուժային վարժությունները կօգնեն ավելացնել մկանային զանգվածը և ամրացնել ոսկորները:

Որո՞նք են հորմոնալ փոփոխությունների առավելությունները:

• Հանգիստ և պարզություն — և ոչ մի ամսական հուզական փոթորիկ:
• Գեղեցկության նոր զգացում – երբ փայլում ես՝ չնայած կնճիռներին:

Ինչպե՞ս սովորել զգալ և թարգմանել արտաքին խորը, իսկական գրավչությունը: Կան մի քանի վարժություններ, որոնցից ամենապարզը հեռախոսի վրա դրված ազդանշանով է։

Զարթուցիչ դրեք ձեր հեռախոսի վրա, որը ամեն ժամը (բացի քնելու ժամանակից) կհիշեցնի ձեզ հարցնել ինքներդ ձեզ. որքանո՞վ եմ ես ինձ գրավիչ զգում հենց հիմա: Գնահատեք ձեր վիճակը 1-ից 10 սանդղակով: Խնդրում ենք նկատի ունենալ. սանդղակը չի սկսվում զրոյից, նման ինքնազգացողություն պարզապես գոյություն չունի: Կրկնեք այս վարժությունը ամեն օր առնվազն մեկ շաբաթ, և կզարմանաք, թե որքան կփոխվի ձեր վերաբերմունքը մարմնի նկատմամբ և սեփական գրավչության զգացումը։

Իսկ փողի համար?

Ձեր ուղեղը մարմնին կշտամբելուց և վերջապես գեղեցկության անվիճելիությունը ընդունելու մեկ այլ միջոց է տուգանքները:

Համաձայնիր ընկերոջդ հետ, որ քո արտաքինի վերաբերյալ յուրաքանչյուր արժեզրկվող դիտողության համար վճարում ես չնչին տուգանք։ Օրինակ՝ 100, 500 կամ 1000 ռուբլի – ով ինչքան կարող է իրեն թույլ տալ:

Սա պարզապես խաղ է, որը դուք սկսում եք ձեր բարօրության համար, այնպես որ ազնիվ եղեք համախոհների հետ, ում հետ միավորվում եք ձեր բաց թողածների մասին: Դուք այսօր ձեզ գեր եք անվանել: Նայեցիր հայելուն և մտածեցիր, որ ծեր ես: Գումար փոխանցեք ընդհանուր հաշվին:

Ի՞նչ կստանաք արդյունքում.

1. Դուք կսկսեք ինքներդ ձեզ այլ տեսանկյունից նայել՝ թերությունները փնտրելու փոխարեն ուղեղը կսկսի առաքինություններ բացահայտել, ընդգծել դրանք և կենտրոնանալ դրանց վրա:
2. Հավաքեք որոշակի «տույժ», որը կարող եք, օրինակ, տալ բարեգործությանը:

Փորձիր! Խաղերն ուժ ունեն փոխելու աշխարհի և ինքներս մեզ հետ փոխազդելու ձևը: