Բոլոր մթերքներըԵնթադրվում է, որ սպագետտիից մինչև թխվածք, գարեջրից մինչև կաթ, պետք է մեր մարմնին ապահովեն անհրաժեշտ սննդանյութեր որպեսզի մենք գործենք, աճենք և ապրես առողջ.

Այնուամենայնիվ, չնայած Ա առատություն սնունդ, շատ մարդիկ պակաս մի քանի սննդանյութերից:

Ի՞նչ են խորհուրդ տալիս հանրային առողջապահական կազմակերպությունները, կարո՞ղ եք գնահատել ձեր սեփական սննդային կարիքները և, առաջին հերթին, ինչպես կարող ենք նրանց բավարարել? Ահա որոշ պատասխաններ.

RESOURCES