Ոտքերի վրա, բառի բուն իմաստով, մեր ամբողջ մարմինը պահված է: Այդ պատճառով նրանք արժանի են ամենամեծ ուշադրության և շարունակական խնամքի: Որպեսզի երբեք չհանդիպեք կրունկների ճաքերի խնդրին, անպայման պետք է իմանաք պատճառները, որոնք կկանխեն այս խնդիրը: Հենց առաջին պատճառը բերիբերին է, այսինքն ՝ մեր օրգանիզմում վիտամինների պակասը: Բերիբերի գագաթը ընկնում է աշնանը և գարնանը, բայց այն կարող է ուղեկցել մեզ ամբողջ տարին: Երկրորդ պատճառը նեղ, անհարմար կոշիկներն են, իսկ ամռանը `ընդհակառակը, չափազանց բաց, օրինակ` սանդալներն ու դահուկները: Այս տեսակի կոշիկ հագնելը հանգեցնում է մաշկի շերտաթաղանթի հաստացման, իսկ հետագայում դա կարող է առաջացնել քրոնիկ վնասվածքներ և մաշկի շերտազատում: Ձմռանը տաք մատով ամուր կոշիկներ կրելը հանգեցնում է կրունկների ճաքերի: Արդյունքում խոնավության մակարդակը մեծանում է, իսկ օդի քանակը նվազում է: Նման միջավայրում ամենից հաճախ բորբոս է առաջանում, և չոր մաշկը սկսում է ճեղքել: Նույնքան կարևոր պատճառ են հանդիսանում էնդոկրին հիվանդությունները, ինչպիսիք են շաքարախտը և վահանաձև գեղձի բորբոքումները: Կրունկները կոպտանում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, աղից և քլորից: Raեղքերը հանգեցնում են ոտքերի արյան մատակարարման խախտումների: Դուք չեք կարող ոչինչ վերցնել առանց մաշկաբանի հետ խորհրդակցելու:
Հեռուստատեսությունը, ինտերնետը և թերթերը առաջարկում են ճաքած կրունկների բուժման բազմաթիվ հանրաճանաչ եղանակներ: Ամեն ինչ կախված է ձեր ճաշակից եւ ֆինանսներից, որոնցից պատրաստ եք բաժանվել: Այս բոլոր բաղադրատոմսերը հիմնված են մեկ սկզբունքի վրա `փափկացնելով և հեռացնելով կոպիտ մաշկի շերտերը:
Առաջին բաղադրատոմսը 1 ճաշի գդալ թարմ ցելանդինի, թրթնջուկի, կռատուկի, աղացածի և խառնուրդի մեջ մանրացված խառնուրդ է: Նրանք դրանից կտորներ են պատրաստում և գիշերը ամրացնում կրունկներին: Գերազանց արդյունք ստանալու համար բավական է 3 պրոցեդուրա:
Երկրորդ բաղադրատոմսը, չնայած պարզ է, արդյունավետ է: Դուք պետք է մանրակրկիտ շոգեխաշեք կրունկները, կիրառեք կենդանական ճարպեր և կաղամբի տերև կցեք: Այս ընթացակարգը խորհուրդ է տրվում անել ամեն օր, մինչ վերքը բուժվի:
Հաջորդ բաղադրատոմսի համար ձեզ հարկավոր կլինի սոխ: Այն պետք է մանր կտրատել, լցնել բուսական յուղ և եռացնել: Դրանից հետո դուք պետք է ժամանակ տաքանաք, դրեք այն կտորի վրա, ամրացրեք այն գարշապարի վերքին և ամրացրեք վիրակապով: Այս ընթացակարգը կատարեք 3 անգամ քնելուց առաջ:
Կարող եք օգտագործել նաև բուժիչ բույսեր: Օրինակ ՝ երիցուկը, կաղնու կեղևը, կալենդուլան և այլն ունեն բուժիչ հատկություններ: Պարզապես պատրաստեք եփուկ և դրա վրա դրեք ձեր կրունկները մոտ 20 րոպե: Պրոցեդուրայից հետո անհրաժեշտ է չորացնել ոտքերի մակերեսը և քսել սնուցող կրեմ:
Եթե դուք փնտրում եք կրունկների ճաքերի հաղթահարման ավելի հեշտ և թանկ միջոց, ապա կոսմետոլոգիական տարբեր ընկերություններ կարող են ձեզ առաջարկել տարբեր քսուքներ, սկրաբեր, դիմակներ, լոգարաններ: Ինչպես գիտեք, թանկ միջոցներից լավ արդյունք կարելի է ակնկալել: Բայց պետք է իմանաք, որ այդ դեղերի մեծ մասը հիմնված է ժողովրդական բաղադրատոմսերի վրա: Այսպիսով, դուք կարող եք ընտրել այն, ինչը ձեզ համար լավագույնն է:
Շատ լավ միջոց է մեղրը և դրա արտադրանքը՝ մոմը, պրոպոլիսը, թագավորական ժելեը և այլն։ Օգտակար են ինչպես օգտագործել որպես սնունդ, այնպես էլ վերքերին քսելու համար, այդ թվում՝ կրունկներին։ Մեղրը և դրա արտադրանքը շատ օգտակար ապրանքների աղբյուր են։
Ամեն դեպքում, մի կտրեք եգիպտացորենը ՝ խուսափելու վարակներից և դրանց աճի հակառակ ուղղությամբ: Եգիպտացորենի կտրումը առաջացնում է մաշկի առաջին միկրոկրոկները, իսկ հետո ՝ շատ խորը:
Ինչ վերաբերում է կանխարգելմանը, ապա մենք վերոհիշյալ որոշ կետեր արդեն նշել ենք: Մենք ուզում ենք հիշեցնել ձեզ և ավելացնել եւս մի քանիսը: Հարկավոր է հարմարավետ կոշիկներ հագնել: Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է այն հեռացնել, որպեսզի ձեր ոտքերը հանգստանան: Գուլպաները պետք է պատրաստված լինեն բնական գործվածքից: Ամռանը հնարավորինս քիչ օգտագործեք flip-flops: Սանդալները նույնպես խորհուրդ են տրվում կրել մատի մատի վրա: Գոնե շաբաթը երկու անգամ օգտագործեք պեմզա կամ ոտքերի քերիչ: Կերեք ավելի շատ առողջ սնունդ, հարուստ վիտամիններով, միկրո և մակրոէլեմենտներով: Cաքերի առաջին տեսքի ժամանակ կիրառեք հակաբակտերիալ քսուք:
Հուսով ենք, որ դուք ուշադիր ուսումնասիրել եք մեր նյութը: Կարծում ենք, որ վերջապես դուք կփոխեք ձեր վերաբերմունքը այնպիսի մեկուսի վայրի նկատմամբ, ինչպիսին են ձեր կրունկները: Սա կօգնի ձեզ խուսափել հետագա առողջական խնդիրներից: Մեր գեղեցկությունն ու առողջությունը թաքնված են մանրակրկիտ խնամքի և խնամքի հետեւում: