Ինչպե՞ս ազատվել մանկուց մեզ պարտադրված կարծրատիպային մտածողությունից։

Բարև սիրելի բլոգի ընթերցողներ: Նախշավոր մտածողությունը խոչընդոտներ է ստեղծում հաջողության համար: Այն թույլ չի տալիս անհատականությանը լիովին բացվել և արտահայտվել: Եվ ամեն ինչ, որովհետև ինքն իրեն և իր ցանկությունները լսելու փոխարեն նա գործում է՝ կենտրոնանալով հասարակության, ծնողների, ընկերների, ուսուցիչների և բոլոր նրանց, ովքեր հանդիպում են իր ճանապարհին: Հաճախ մենք չենք էլ նկատում, և նույնիսկ չենք կարողանում տարբերել, թե որ գաղափարն է պարտադրված, և որն է իրականում մերը, ճշմարիտ։

Կաղապար մտածողության հետևանքները

Ճանաչումն ու ընդունումը, սերը մարդու բնական կարիքներից են։ Նրանք կարող են հիմնական չլինել, բայց բավականաչափ կարևոր են: Հետևաբար, չկան մարդիկ, ովքեր իսկապես անկեղծորեն չեն մտածում՝ արժեք ունեն ինչ-որ մեկի համար, թե ոչ։ Մենք սոցիալական ենք, և առանց շփման, ճանաչման կարող ենք ոչ միայն հիվանդանալ, այլև մահանալ։ Ահա օրինաչափությունների զարգացման ակունքները: Մարդը ձգտում է ուշադրություն գրավել, դուր գալ, եթե ոչ բոլորին, բայց գոնե այն մարդկանց, ովքեր իր համար նշանակալից են։ Եվ հետո նա փորձում է արդարացնել նրանց սպասելիքները, հարմարվում է նրանց ու նրանց ցանկություններին՝ անտեսելով իրեն։

Օրինակ՝ ծնողները կարող են իրենց երեխաներին հաղորդագրություն տալ, նույնիսկ անգիտակցաբար, որ նրանք կսիրվեն, եթե նրանք սկսեն իրենց ուսումը և ուղղեն իրենց վարքը։ Սիրեք ապուրը և առողջ բանջարեղենը: Ուսուցիչները կգնահատեն ու կնկատեն, կնշեն, եթե լավ սովորեն։ Ընտանիքը երջանիկ և իրական կլինի, եթե երբեք չվիճեք… Եվ դա հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե մարդիկ անտարբեր լինեն միմյանց նկատմամբ:

Ընդհանրապես, այս վերաբերմունքը ոչ միայն սահմանափակում է վարքագիծը, այլեւ հրահրում է համապատասխանության զարգացումը։ Այսինքն, երբ մարդը վախենում է արտահայտվել և պաշտպանել իր կարծիքը, հատկապես եթե այն տարբերվում է մեծամասնության կարծիքից։ Դուք կարող եք ավելին իմանալ համապատասխանության և մերժման վախից ազատվելու մասին՝ սեղմելով այս հղման վրա:

Եվ ամեն ինչ լավ կլիներ, բայց բացի այն, որ աշխարհը կորցնում է հանճարներին, ովքեր չեն հավատում իրենց և թաքցնում իրենց տաղանդները, կարծրատիպերը հանգեցնում են նևրոզի և դեպրեսիայի: Երբեմն լինում է նույնիսկ անհատականության պառակտում, որը պահանջվում է մի կողմից լինել վառ, անկախ, առաջնորդական հակումներով, միևնույն ժամանակ, մյուս կողմից՝ լինել հարմարավետ և չնյարդայնացնել։ Ինչպես հասկանում եք, դա անհնար է։ Բայց մարդն ինքն իրենից պահանջում է՝ հանգեցնելով ներանձնային կոնֆլիկտի։

Առաջարկություններ

Աշխատեք ինքնագնահատականի վրա

Սա կօգնի ավելի կայուն դառնալ՝ զոհաբերական դիրքի մեջ չընկնելու համար։ Պետք չէ կամքի ուժ դրսևորել և այլն, կարևոր է ընդունել քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս։ Իմացեք ձեր բնավորության գծերը և մի պահանջեք անհնարինը։ Շրջապատող մարդիկ հետաքրքիր են, քանի որ տարբեր են։ Ստեղծագործող անհատները եզակի և առանձնահատուկ են թվում: Բայց նրանց հետ մեր տարբերությունն այն է, որ նրանք բաց թողեցին վերահսկողությունը և թույլ տվեցին իրենց բնական լինել՝ չնայած ուրիշների դատողություններին և կարծիքին:

Ձեր և ձեր ցանկությունների վրա կենտրոնանալը շատ կարևոր է։ Որովհետև ոչ ոք չի ապրի քո կյանքով, բացի քեզնից: Հետեւաբար, դուք պետք է աշխատեք այնտեղ, որտեղ ցանկանում եք, նույնիսկ եթե դա չի համընկնում ձեր կնոջ կամ ծնողների ակնկալիքների հետ: Հանգստացեք այնպես, որ վերականգնեք ռեսուրսները և զվարճանաք, այլ ոչ թե պահպանեք, օրինակ, ակտիվ դիրք ունեցող մարդու կարգավիճակը և ամեն շաբաթ-կիրակի ձեզ քշեք երեկույթների, մարզումների, ցուցահանդեսների և այլն։

Եվ որպեսզի քեզ թույլ տաս լինել այնպիսին, ինչպիսին կաս, առաջին բանը, որ պետք է անես, քեզ սիրելն է: Հետո արագ տեղ կգտնվի արևի տակ։ Եթե ​​չգիտեք, թե որտեղից սկսել, կարող եք կարդալ հոդվածը, որը գտնվում է այստեղ։

Սահմանափակումները

Դու տեսե՞լ ես «Միշտ ասա այո» ֆիլմը Ջիմ Քերիի մասնակցությամբ: Գլխավոր հերոսը որոշել է ինչ-որ բան փոխել իր կյանքում, քանի որ դեպրեսիան և առօրյան այնքան են խլել նրան, որ նրան ընդհանրապես ոչինչ չի գոհացրել։ Նա ուղղակի դադարեց հրաժարվել՝ անկախ նրանից, թե ինչ առաջարկներ է ստացել։ Եվ մի հավատացեք, բայց նա ոչ միայն կարողացավ դրայվ բերել, այլեւ հաջողության հասնել։

Մենք խորհուրդ չենք տալիս դա անել կտրուկ, երբեք չգիտես, թե ով և ինչ է գալիս նրանց գլխին։ Բայց արժե մոռանալ այնպիսի արտահայտությունների մասին, ինչպիսիք են «Ես չեմ կարող հաջողության հասնել», «Ես չեմ կարող դա անել», «դա անիմաստ է»: Ի վերջո, ոչ ստանդարտի հիմնական սկզբունքը ոչ թե սովորական, այլ նորովի գործելն է։ Մարդու հոգեբանությունն այնպիսին է, որ նա կարողանում է իրականացնել անհնարինը, եթե միայն հավատա, որ իր մոտ ամեն ինչ կստացվի։ Ցանկացած սահմանափակում միայն մեր գլխում է։

Կրուգոզոր

Հիշու՞մ եք, թե ինչպիսին էիք դուք մանկության տարիներին: Այո, երեխաները տարբեր են, բայց շատերը սիրում են փորձարկել, քանի որ հակառակ դեպքում ինչպե՞ս ճանաչել աշխարհը, բացի ծնողներին անվերջ հարցեր տալուց: Հենց այս պատճառով էլ ինչ-որ մեկը բաժանեց ռադիոն, մեքենաները, տիկնիկներն ու արջուկները։ Պարզելու համար, թե ինչպես է ամեն ինչ աշխատում այնտեղ: Հետո, երբ մենք մեծանում ենք, մենք դանդաղեցնում ենք հետաքրքրասիրության ազդակները, նույնիսկ այն վայրերում, որտեղ դա պահանջվում է:

Եթե ​​որևէ նոր բան սովորելու կամ հոբբի ձեռք բերելու ցանկություն չկա, կարող եք պարզապես գնալ ռեստորան, որը նախկինում չեք այցելել։ Քայլեք անծանոթ տարածքով, եթե հնարավոր չէ էքսկուրսիայի գնալ գոնե հարևան տարածաշրջան։ Որպես վերջին միջոց, պարզապես փոխեք աշխատանքի ձեր սովորական երթուղին: Ձեր ուղեղն ակնթարթորեն ակտիվանում է, ինչը հենց այն է, ինչ անհրաժեշտ է նույնիսկ ամենաչնչին մտածելակերպը փոխելու համար:

Ընդարձակեք ձեր հորիզոնները, այնպես որ դուք միշտ լավ մարզավիճակում կլինեք: Համաձայնեք, դժվար չէ օրական 5 րոպե հատկացնել նոր բան սովորելուն, չէ՞: Նույնիսկ եթե դա ընդամենը մեկ օտար բառ է։ Մեկ տարում նման նվազագույն ռեժիմով դուք կկարողանաք զգալիորեն համալրել ձեր բառապաշարը։

ուսուցում

Լուծեք գլուխկոտրուկներ և գլուխկոտրուկներ, որոնք ուղղված են ուղեղի աջ կիսագնդի զարգացմանը: Այն պատասխանատու է անհատականության մեր ստեղծագործական մասի, խոսքի և նույնիսկ ինտուիցիայի, մարդկանց «հասկանալու» ունակության համար:

Լսեք դասական երաժշտություն, դիտեք հումորային շոուներ, զբաղվեք յոգայով, ի վերջո: Սպորտն ու հումորը դրական են ազդում մեր մտավոր կարողությունների վրա և օգնում են փոխել մեր մտածելակերպը։

Հետաքրքիր և հուզիչ առաջադրանքների օրինակներ կգտնեք, եթե հետևեք այս հղմանը:

խորհուրդ

Համոզվեք, որ մարզեք ձեր ուղեղը, հատկապես ոչ ստանդարտ առաջադրանքների դեպքում: Իմ կարծիքով, այս խնդիրը լավագույնս լուծվում է ահա ծառայությունը. Այնտեղ դուք կգտնեք բազմաթիվ առցանց սիմուլյատորներ ձեր ուղեղը զարգացնելու համար:

Ավարտում

Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ բացվել, ցույց տվեք աշխարհին այն տաղանդները, որոնք պետք է ունենան բոլորը: Պարզապես ոչ բոլորն են կարողանում լսել սեփական ցանկություններն ու ձգտումները, ինչպես նաև հետևել հետաքրքրությանը, որպեսզի իրագործվեն ու ստեղծագործեն։ Այսպիսով, հաջողություն և հաջողություն ձեզ:

Նյութը պատրաստել է հոգեբան, գեշտալտ թերապևտ Ժուրավինա Ալինան։