Ինչպե՞ս սովորել հեշտությամբ բաց թողնել մարդկանց՝ հոգեբանի խորհուրդը

Մարդիկ հաճախ պահպանում են հարաբերությունները, որոնք վաղուց անցել են: Ի վերջո, ջերմ հիշողությունները ջերմացնում են հոգին և տալիս են այնպիսի զգացողություն, որ ամեն ինչ դեռ կարող է լավանալ: Իրականում, շատ ավելի արդյունավետ է սովորել բաց թողնել նրանց, ովքեր ժամանակին մոտ են եղել և բացվել նոր փորձառությունների համար: Ինչպե՞ս դա անել:

Յուրաքանչյուր հարաբերություն մեզ ինչ-որ բան է սովորեցնում, նրանց շնորհիվ մենք զարգանում ենք։ Ոմանք մեզ ավելի ուժեղ և բարի են դարձնում, մյուսները՝ ավելի զգույշ, ավելի քիչ վստահող, իսկ ոմանք մեզ սովորեցնում են սիրել: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր մարդիկ պետք է անպայման մնան մեր կյանքում, որքան էլ հաճելի լինեն նրանց մասին հիշողությունները:

Ընկերական հարաբերությունները, ինչպես ընդհանրապես հարաբերությունները, բնական փոփոխությունների են ենթարկվում ողջ կյանքի ընթացքում: Մանկության տարիներին մենք շատ ընկերներ ունենք, և բոլորն էլ լավագույնն են: Պատանեկության և պատանեկության տարիներին, որպես կանոն, կա հաստատված ընկերություն, և երեսուն տարեկանում մարդկանց մեծ մասը գալիս է մեկով, տարիներ շարունակ ապացուցված, լավագույն ընկերոջ, իսկ հետո՝ բախտի բերումով։

Մարդ դառնալու ընթացքում մարդը ձևավորում է իր կյանքի դիրքը, բարոյական չափանիշները, սկզբունքներն ու կանոնները։

Եվ եթե որոշակի փուլում, ձևավորելով մտերիմ միջավայր, չէիր կարող դա շատ կարևորել, ապա տարիքի հետ այդ սկզբունքները սկսում են ավելի ու ավելի հստակ դրսևորվել։ Տարբեր արժեքներ ունեցող մարդիկ ի վերջո բաժանվում են ձեր միջավայրից և գնում իրենց ճանապարհով:

Ցավոք սրտի, հաճախ մարդիկ վախենում են ամեն ինչ կարգավորել, դիմանալ և ընտրել «վատ աշխարհ»: Դրա պատճառները տարբեր են.

  • ուրիշների աչքում վատ երևալու վախ,

  • սովորական ապրելակերպը փոխելու վախ,

  • երկրորդական նպաստը կորցնելու վախ

  • կամուրջներ այրելու չցանկանալը. ափսոս, այդքան շատ են կառուցել։

Ստացվում է, որ մարդն իրեն պատանդ է դարձնում վախի պատճառով, որ առանց ուրիշի չի կարող կամ չի դիմանա։ Առաջ գնալու փոխարեն նա խրվում է հնացած հարաբերությունների մեջ։

Ամենահուսալի ճանապարհը ոչ թե մարդուն զոռով մոտ պահելն է, այլ իրատեսորեն ու սթափ նայելը եղած վիճակին։ Դուք պետք է լսեք ինքներդ ձեզ և պատասխանեք հարցերին. որքանո՞վ եք հարմարավետ այս հարաբերություններում: Արդյո՞ք այս մարդը լավ է ձեզ հետ: Դուք իսկապես չեք կարող ապրել առանց այս մարդու, թե՞ դա սովորություն/վախ/կախվածություն է: 

Որքան ազնիվ լինի ձեր պատասխանը, այնքան շուտ կհասկանաք ճշմարտությունը։

Ոչ մի մարդ քո սեփականությունը չէ, յուրաքանչյուրն ունի իր ցանկությունները, նպատակներն ու ծրագրերը:

Եվ եթե դրանք շեղվում են ձերից, ապա ձեզ հարկավոր չէ ամեն կերպ կապել ձեր սիրելիին ինքներդ ձեզ հետ, ոչ թե մանիպուլյացիա անել, ոչ թե փորձել վերափոխել, այլ բաց թողնել, հնարավորություն տալ նրան գնալ իր ճանապարհով:

Թե՛ քո, թե՛ մյուսի համար ավելի հեշտ կդառնա, քանի որ դու ես ընտրում ազատությունը։ Դուք կարող եք ձեր առօրյա կյանքի ազատ հատվածը լրացնել այն ամենով, ինչ ցանկանում եք՝ հարազատներով և ընկերներով, ովքեր իսկապես կարոտում են սա, աշխատանքն ու ինքնազարգացումը, և նույնիսկ պարզապես հանգիստն ու հոբբիները: 

Այսպես թե այնպես, ավելի լավ է ցրվել առանց փոխադարձ պահանջների ու վիրավորանքների, բայց երախտագիտությամբ ու հարգանքով, քանի որ ժամանակին ջերմ հարաբերություններ եք ունեցել։

Թողնել գրառում