Ինչպես խոսել մեկի հետ, ով ցանկանում է ամեն ինչում գերազանցել քեզ և չխելագարվել

Կոլեգա. Ընկեր. Հարաբերական. Հարևանը վայրէջքի վրա. Կարևոր չէ, թե ով է այս մարդը, կարևոր է, թե ինչպես է նա իրեն պահում. ինչի մասին էլ խոսես, նա անմիջապես կունենա իր պատմությունը՝ «ավելի հետաքրքիր»: Ինչ էլ անես, նա դա ավելի լավ է անում։ Ինչի հասավ, ավելիին հասավ։

Վերջապես աշխատանք գտա՞ք: Ձեր նոր պաշտոնը ոչինչ է այն առաջարկների համեմատ, որոնք նա ստանում է ամեն օր տարբեր գործատուներից, ովքեր պատրաստ են պոկել նրան իրենց ձեռքերով: Դուք փոխե՞լ եք ձեր մեքենան: Դե, նա ակնհայտորեն չի համապատասխանում իր նոր մեքենային: Գնում եք արձակուրդ Ամալֆի? Հինգ տարի առաջ նա այնտեղ էր ընտանիքի հետ։ Ավաղ, այդ ժամանակվանից այս վայրը դարձել է սուպերզբոսաշրջային և «փոփ»: Բայց եթե ցանկանաք, նա ձեզ կուղարկի իր առաջարկությունների ցանկը: Նա ուղարկում է այն բոլորին, և բոլորը բառացիորեն հիացած են:

«Նման մարդիկ կարծես անընդհատ վախենում են, որ դուք կգերազանցեք նրանց ձեր հաջողությամբ», - բացատրում է հոգեբան և «Depression Perfectly Diguised» գրքի հեղինակ Մարգարեթ Ռադերֆորդը, - և նրանք ամեն ինչ անում են ձեզ առաջ անցնելու և ինչ-որ կերպ աչքի ընկնելու համար: Ընդ որում, նրանք հաճախ չեն գիտակցում, թե ինչպես են նման պահվածքով նյարդայնացնում ուրիշներին։

Ռադերֆորդի հաճախորդները անընդհատ բողոքում են նրան նման պարծենկոտներից, և նա ինքն էլ հաճախ է հանդիպում նրանց։ «Ես սիրում եմ երկար զբոսանքները, և իմ հարազատներից մեկն անընդհատ ասում է, որ ինքը նույնքան քայլում է, որքան ես, եթե ոչ ավելի շատ, չնայած ամբողջ ընտանիքը լավ գիտի, որ նա ընդհանրապես մեքենայից չի իջնում»։ Ամեն ինչում առաջինը լինելու այս ցանկության պատճառները տարբեր են։ «Երբեմն դա մրցակցային շարան է, երբեմն ցածր ինքնագնահատականը քաջագործության դիմակի հետևում, երբեմն՝ ճիշտ շփվելու անկարողություն», - բացատրում է Ռաթգերֆորդը:

Ինչպիսին էլ լինեն նման մարդկանց պահվածքի դրդապատճառները, մեզ համար, ովքեր հայտնվում ենք իրենց հասարակության մեջ, ավելի հեշտ չէ։ Սակայն պատահում է, որ մենք էլ մեզ նման կերպ ենք պահում։ Սա հասկանալը տարրական է. եթե մենք ընդհատում ենք մեկ ուրիշին նախադասության մեջտեղում կամ օգտագործում ենք մի պատմություն, որը հենց նոր լսեցինք, որպես պատրվակ՝ պատմելու մեր սեփական, շատ ավելի հետաքրքիր բան, ապա, որպես կանոն, մենք նկատում ենք, որ անհարմար դադար է կախված, և դրանք. մեր շուրջը հազիվ նկատելիորեն կկոցեն իրենց աչքերը: Մեզանից շատերն այդ ժամանակ բավական նրբանկատություն ունեն զրուցակցի պատմությանը վերադառնալու համար։

Բայց նրանք, ովքեր ձգտում են ամեն ինչով գերազանցել ուրիշներին, իրենց այլ կերպ են պահում։ Նրանք պարզապես չգիտեն, թե ինչպես կարդալ նման ակնարկներ,- վստահ է ընտանիքի և ամուսնության հարցերով փորձագետ Ամանդա Դավերիչը. «Այդ մարդկանցից շատերը պարզապես չեն գիտակցում, թե ինչ են անում։ Նրանք անկեղծորեն վայելում են սեփական պատմությունը, հավատում են, որ այս պատմությունն իրենց ավելի է մտերմանում զրուցակիցների հետ, և միամտորեն հավատում են, որ ուրիշներն իրենց դուր են գալիս։

Այս եզրակացությունները հաստատվում են գիտական ​​հետազոտությունների արդյունքներով։ Այսպիսով, 2015 թվականին հոգեբանները պարզեցին, որ պարծենկոտները գերագնահատում են, թե որքան է հանդիսատեսը հիանում իրենցով, և թերագնահատում են, թե որքանով են նյարդայնացնում բոլորին: Ավելին, նրանք սխալ են հասկանում, թե ինչ ազդեցություն կունենա իրենց պատմությունը շրջապատողների վրա: «Եթե գործընկերներիս ասեմ, թե ինչպես թողեցի աշխատանքս և ճանապարհորդեցի մի ամբողջ տարի, նրանք կհասկանան, թե որքան ռոմանտիկ և հուզիչ է դա։ Միգուցե ես նրանց նույնիսկ ոգեշնչեմ նույնն անել»,- կարծում է պարծենկոտը։ «Դե, դե, հաստատ նրա ծնողներն են վճարել այս ամենի համար», - ամենայն հավանականությամբ, իրենց մեջ մռնչում են գործընկերները:

«Իհարկե, այս պահվածքի հետևում կարող է լինել մրցակցային շարժառիթ», - խոստովանում է Դավրիչը: – Բայց մեծամասնությունը հասկանում է, որ դա լրիվ «ոչ սպորտային», անբարեխիղճ է և ի վերջո պարզապես վանում է զրուցակցին։ Եվ, իհարկե, չի օգնում բարձրանալ սոցիալական հիերարխիայի գագաթնակետին:

Այսպիսով, ինչպես եք վարվում նման մարդկանց հետ:

1. Նախապես պատրաստվեք պարծենկոտի հետ շփմանը

Կան բաներ, որոնք պարզապես պետք է ընդունել որպես անխուսափելի։ Օրինակ, ատամնաբուժական նյարդը հեռացնելու անհրաժեշտությունը կամ շփումը մարդու հետ, ով միշտ և ամեն ինչում ձգտում է գերազանցել ձեզ: Եթե ​​դուք պետք է կանոնավոր կերպով գործ ունենաք նրա հետ, ապա նրա այս հատկանիշը սովորական ընդունեք: Կամ նույնիսկ փորձեք սիրալիր ծիծաղել նրա վրա. Անցյալ անգամ նա երեք անգամ ներխուժեց իր պատմությունները»:

«Եթե դուք ակնկալում եք ցատկողից բնորոշ վարքագիծ, ավելի հեշտ կլինի նրան ընդունել», - մեկնաբանում է Ռադերֆորդը: – Եթե ընկերների հետ հանդիպման ժամանակ պատրաստվում եք խոսել երկար սպասված առաջխաղացման մասին, պատրաստ եղեք այն փաստին, որ ցատկահարը կունենա իր սեփական գործը կյանքից այս թեմայով: Նա պարզապես պետք է ներդնի իր երկու ցենտը, և նշանակություն չունի՝ իր ասածը ճիշտ է, թե ոչ։ Այն, ինչին մենք սպասում ենք, մեզ այնքան էլ ցավ չի պատճառում։

2. Փորձեք համակրել նրան, քանի որ նա չգիտի, թե ինչ է անում

Այժմ դուք գիտեք, որ այս խեղճ մարդը պարզապես չի կարող կարդալ սոցիալական ազդանշանները և ուրիշների վիճակը, ինչը նշանակում է, որ կարելի է միայն խղճալ նրան: Միգուցե այս անգամ դուք դա անեք:

«Նման մարդկանցից չնյարդայնանալը կարող է դժվար լինել, բայց գոնե փորձիր», - խորհուրդ է տալիս հոգեթերապևտ Ջեսիկա Բաումը: «Համբերեք և հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ միգուցե դիմացինը պարզապես ցածր ինքնագնահատական ​​ունի, կամ գուցե նա իրեն դուրս է զգում իր տարերքից, ուստի նա իրեն տարօրինակ է պահում»:

3. Հպարտացեք սեփական ձեռքբերումներով

Ինքնահարգանքը կարող է ձեզ գործնականում անխոցելի դարձնել նման մարդկանց համար, ասում է Դևերիչը։ Եվ մի փորձեք մրցել նրանց հետ, դա ժամանակի վատնում է: Բացի այդ, նրանք երբեք, ինչ պատճառով, չեն խոստովանի, որ դուք ավելիին եք հասել։ Նպատակները, ծրագրերը, երազանքները անհատական ​​են, ուրեմն արժե՞ համեմատել։

4. Փորձեք խոսել այն մասին, թե ինչ եք զգում

Շատ դեպքերում համբերությունն ու կարեկցանքը կօգնեն ձեզ ընդունել իրավիճակը, բայց պարծենկոտի հետ կողք կողքի գոյակցելը կարող է իսկապես դժվար լինել: «Եթե նման մարդու հետ հարաբերությունները ձեզ համար կարևոր են, փորձեք խոսել նրա հետ։ Օրինակ, ասեք, որ ձեզ համար կարևոր է, որ նա ձեզ ավելի ուշադիր լսի. դա կօգնի ձեզ զգալ, որ նա հոգ է տանում ձեր մասին:

Խոսեք միայն լսելու ձեր կարիքի մասին՝ չխոնարհվելով այնպիսի մեղադրանքների առաջ, ինչպիսին է «դու երբեք թույլ չես տվել, որ ավարտեմ»: Ասա խաբեբաին, թե դա ինչ հիանալի զրուցակից կդարձնի նրան, և հաջորդ անգամ նա կկարողանա պարծենալ մյուս ընկերների հետ. «Նրանք ինձ այստեղ ասացին, որ ես կարող եմ լսել այնպես, ինչպես ոչ ոք: ..»