Սուր փուլ

-Ի սուր փուլի տևողությունը վնասվածք բազմազան Նա շուրջն է 7- ից մինչեւ 10 օր. Ընթացքում 48 է 72 վաղ ժամերին, կարևոր է արագորեն թեթևացնել ցանկացած ցավ և բորբոքում, որը կարող է ներկա լինել: Վնասվածքը փխրուն է, իսկ հյուսվածքները սովորականից ավելի հեշտ են գրգռվում:

Ահա մի քանի խորհուրդ.

• Ներդրեք ձեր արմունկը մնացածը խուսափել վնասվածքներին պատճառած գործողություններից: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է խուսափել շարժումների ամբողջական դադարեցումից: Իրոք, մինչ հանգիստը բուժման հիմնական բաղադրիչն է, երկարատև անգործությունը կարող է ամրացնել հոդերը (անգիլոզ): Այսպիսով, ձեռքը երբեք չպետք է անշարժանա ՝ օգտագործելով պարսատիկ կամ սպլենտ:
• Դիմել սառույց արմունկի վրա օրական 3 -ից 4 անգամ, 10 -ից 12 րոպե: Կարիք չկա կիրառել սառը կոմպրես կամ կախարդական տոպրակներ (դրանք բավականաչափ սառը չեն և տաքանում են մի քանի րոպեից): Շարունակեք սառույցի կիրառումը այնքան ժամանակ, քանի դեռ ախտանիշները կպահպանվեն:

Դեղագործություն. Այս փուլում բժիշկը կարող է առաջարկել ա անալգիզատոր (Tylenol® կամ այլոց) կամ ա հակաբորբոքային ոչ ստերոիդային դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ասպիրինը կամ իբուպրոֆենը, վաճառվում են առանց դեղատոմսի (Advil®, Motrin® և այլն), naproxen (Naprosyn®) կամ diclofenac (Voltaren®), որոնք ձեռք են բերվում դեղատոմսով: Հակաբորբոքային դեղամիջոցները չպետք է ընդունվեն ավելի քան 2 կամ 3 օր: Painավազրկողները կարող են ավելի երկար տևել:

Հիմա իմանալով, որ էպիկոնդիլալգիան հազվադեպ է ուղեկցվում բորբոքումով, կորտիզոնի ներարկումներ այլևս իսկապես իրենց տեղը չունեն բուժման մեջ:

Վերականգնողական փուլ

Բուժում Ֆիզիոթերապիա պետք է սկսվի ախտորոշումից անմիջապես հետոէպիկոնդիլալգիա դրված է: Ֆիզիոթերապիան օգնում է վերակողմնորոշել կոլագենի մանրաթելերը, կանխել անկիլոզը և վերականգնել կորցրած շարժունակությունը: Դա կարելի է անել մերսումների, շփման, ուլտրաձայնային, էլեկտրական հոսանքների, լազերային և այլն օգնությամբ:

Երբ ցավը նվազում է, ուշադրությունը կենտրոնանում է մկանների կառուցում շարունակելով աշխատել հոդի շարժունակության վրա: Հատկապես կարևոր է ամրացնել դաստակի էքստենսորային (թենիսիստուհու արմունկի) և ճկուն (գոլֆիստի արմունկի համար) մկանները: Այս տեսակի վնասվածքների համար ապացուցված է, որ էքսցենտրիկ ամրացումբուժումը, այսինքն ՝ լարվածությունը մկանների երկարացման ընթացքում, բուժման հիմքն է:

Ավելի ծանր դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել ա օրթոզ (կցորդ), որը նախատեսված է դաստակի շարժումների ժամանակ էպիկոնդիլյար մկանների վրա ճնշումը նվազեցնելու համար, որոնք խնդրի պատճառ են հանդիսանում: Առավել օգտագործված են կոշտ էպիկոնդիլային ժապավենները, որոնք նման են թևնոցների, որոնք տեղադրված են արմունկների տակ: Այնուամենայնիվ, զգուշացեք դեղատներում վաճառվող գործվածքների մոդելներից (կոշտ լվացող մեքենայով կամ առանց դրա) կամ առաձգական ժապավեններից, որոնք անարդյունավետ են: Ավելի լավ է դրանք գնել օրթոպեդիկ սարքերի վրա մասնագիտացված խանութներից:

Վերադառնալ սովորական գործունեությանը

Նորմալ գործունեությունը (վնասվածքները առաջացրած շարժումները) վերսկսվում են աստիճանաբար, երբ ամբողջ շարժման շրջանակը ծածկված է, և ցավը վերահսկվում է: Ֆիզիոթերապիայի ընթացքը օգնում է կանխել ռեցիդիվները: Այնուամենայնիվ, կարևոր է շարունակել ամրապնդող վարժություններ.

վիրաբուժություն

Վիրահատությունը կատարվում է շատ հազվադեպ: Սովորաբար, այն օգտագործվում է միայն այն դեպքում, երբ սովորական բուժումները մի քանի ամիս անց չեն հանգեցնում գոհացուցիչ արդյունքների: Դուք պետք է իմանաք, որ արդյունքները հաճախ հիասթափեցնող են: