25 -ամյա Սոֆին մի քանի տարի տառապում է դաշտանային ցավերով: Ինչպես իր ընկերներից շատերը, նա միշտ կարծում էր, որ նորմալ է դաշտանի առաջին օրը հաճախակի անցկացնել անկողնում, տաք ջրի շշով `իր ցավերը հանգստացնելու համար: Արդյո՞ք մայրը նրան չի ասել, որ առաջին հղիությունից հետո դա կդադարի:

Վերջերս աշխատանքի շուկա ժամանած Սոֆին հասկանում է, որ այժմ իր համար ավելի դժվար է գրեթե ամեն ամիս մի ամբողջ օր բացակայելը: Գործընկերուհին, ով ինքն էր օգտագործել ասեղնաբուժությունը ՝ դաշտանադադարի ժամանակաշրջանի ջերմությունը հանգստացնելու համար, նրան առաջարկեց դիմել ասեղնաբույժի:

Կանանց 50-75% -ը ունենում են դժվար և ցավոտ դաշտաններ, որոնք հայտնի են նաև որպես դիսմենորիա: Երբեմն դրանք հայտնվում են առաջին դաշտան ունենալուն պես, բայց ավելի հաճախ դաշտանի առաջին երկու տարիների ընթացքում: Womanավի ինտենսիվությունը, շրջանը և սկզբի հաճախականությունը տարբեր են յուրաքանչյուր կնոջ համար և կարող են տարբեր լինել ցիկլից ցիկլ: Ընդհանուր առմամբ ընկալվում է որպես կանանց վիճակին վերագրվող տառապանքի մի մաս, դիսմենորեան ավելի շուտ, ըստ ավանդական չինական բժշկության (TCM), էներգետիկ անհավասարակշռության նշան է:

1- Հարց

Առաջին հարցերն ակնհայտորեն վերաբերում են դաշտանային ցիկլին վերաբերող բոլոր տեղեկություններին: Պարզվում է, որ Սոֆիի ցիկլը 26 -ից 28 օր է, իսկ հոսքը տևում է մոտ չորս օր: Հոսքը մութ է, ոլոռի չափ փափուկ, մուգ թրոմբներով; դա մի փոքր տատանվում է առաջին օրը, և դրանից հետո երբեք չի դառնում չափազանց առատ:

Իր ցավը նկարագրելու խնդրանքով ՝ Սոֆին բացատրում է, որ այն հայտնվում է իր դաշտանի սկզբից մոտ 30 րոպե անց: Նա սովորություն է դրել դաշտանի սկսվելուն պես ցավազրկող դեղեր ընդունել: Այնուամենայնիվ, դրանք կարծես ավելի քիչ արդյունավետ են վերջին երկու տարիների ընթացքում: Սկզբում ձանձրալի, ցավն այնուհետ հայտնվում է որովայնի ստորին հատվածում նկատվող բռնկումներով: Նրա ոտքերը ծանր են, և նա ընկալում է ձգում, որը ներքևից ներքև իջնում ​​է դեպի կրունկներ: Երբեմն ցավը բարձրանում է մեջքի վերին հատվածում: Տաք ջրի շիշը մնում է նրա լավագույն ուղեկիցը այս դժվարին ժամանակներում, և նա այն օգտագործում է հերթով ՝ որովայնի և մեջքի հատվածի վրա:

Թեև դաշտանի առաջին օրը նա բավականին հոգնած էր, այնուամենայնիվ, Սոֆին նկատեց, որ մի փոքր զբոսանքը իրեն լավ է անում: Մյուս կողմից, նա չափազանց զգույշ է ձմռանը քայլելու համար: Մի փոքր բաժակ կոնյակ - մայրական միջոց - օգնում է նրան այդ ժամանակ… dayավերը գործնականում բացակայում են երկրորդ օրը, և նա կարող է նորմալ գործել: Նախադաշտանային շրջանում Սոֆին կրծքավանդակի մի փոքր շեղում է ապրում և կարող է հեշտությամբ արցունքոտվել աչքերին, կամ նույնիսկ նեղվելուց տարվել: Նրա գինեկոլոգիական պատմությունը չի բացահայտում հղիություն կամ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ: Նա երկու տարի ապրել է նույն տղամարդու հետ հարաբերություններում և գտնում է, որ իր սեռական կյանքը նորմալ է և գոհացուցիչ:

Հարցման երկրորդ մասը կենտրոնանում է նախ մարսողական ոլորտի վրա: Սոֆին նորմալ է սնվում, բայց խոստովանում է, որ երբեմն շոկոլադի փափագ է ունենում: Հատկանշական առանձնահատկություն ՝ նա սիրում է մրգային աղցան նախաճաշին ՝ լի բաժակ կաթով, ինչպես փոքր ժամանակ: Մենք նաև սովորում ենք, որ նա առանձնապես սթրես չի ապրում, և որ սիրում է իր նոր աշխատանքը: Նա շաբաթական երեք անգամ լողում է մարզավիճակը պահպանելու համար, չնայած որ երբեմն կամքի ուժ է պահանջվում քաղաքային լողավազանի սառը ջրին դիմակայելու համար:

2- Աուսկուլտատ

Աուսկուլտացիան այս դեպքում չի օգտագործվում:

3- շոշափել

Theարկերակը խորն է և լարված: Չորս քառակուսիների շոշափումը և որովայնի հարվածները (տես Աուսկուլտացիա) ապահովում են, որ չկա ցավ, որը կբացահայտեր վերարտադրողական համակարգի կամ աղիների պաթոլոգիան:

4- դիտորդ

Լեզուն փոքր -ինչ կապտավուն է, իսկ ծածկույթը ՝ նորմալ:

TCM- ի կողմից թվարկված դաշտանային ցավի պատճառները բաժանվում են չորս հիմնական կատեգորիաների.

• Emգացմունքային լարվածություն:
• Սառը և խոնավություն:
• Ծանրաբեռնվածություն կամ քրոնիկ հիվանդություն:
• Չափից ավելի սեռական ակտիվություն, ներառյալ սեռական կյանքը սկսել դեռահաս տարիքում, կամ բազմակի ու սերտորեն հեռավոր հղիություններ:

Սոֆիի դեպքում ոչ հույզերը, ոչ ավելորդ աշխատանքը, ոչ էլ չափազանց սեռական գործունեությունը, կարծես, խնդրի հիմքում չեն: Մնում է միայն ցուրտը կամ խոնավությունը: Բայց որտեղի՞ց պիտի գային: Սնունդը, հավանաբար, մասամբ մեղավոր է: Սոֆիի նախաճաշը իրականում իդեալական բաղադրատոմս է ցուրտը պահպանելու համար: Մրգային աղցանը և կաթը սառը բնույթ ունեն և շատ յին են (տես Սնունդ): Այն ամենը, ինչ Յինը պահանջում է շատ Qi փայծաղից / ենթաստամոքսային գեղձից, ինչը հանգեցնում է արգանդի դեֆիցիտի; այն հետո ներխուժում է ցուրտը: Փայծաղը / ենթաստամոքսային գեղձը նույնպես անհարկի պահանջվում է առավոտյան այն ժամանակ, երբ այն, ընդհակառակը, պետք է ընդունի Յանգին: Լողի պրակտիկան երկրորդ գործոնն է, որը բերում է ցուրտ: Սպորտը ձեռնտու է նման դեպքում, բայց, ցավոք, սառը ջրի հաճախակի ազդեցությունը հոգնեցնում է մարմնի Յանը, հատկապես ձմռանը (տես Սառը):

Դաշտանի էներգետիկ ֆիզիոլոգիան հիմնականում ներառում է երեք օրգան ՝ լյարդը, փայծաղը / ենթաստամոքսային գեղձը և երիկամները:

• Լյարդը, արյունը պահելու գործառույթով, ամսական կտրվածքով ապահովում է արգանդի համար անհրաժեշտ արյունը `ձվաբջջի իմպլանտացիան պատրաստելու համար: Իր Qi շրջանառության գործառույթով այն նաև թույլ է տալիս դաշտանի սկիզբը:
• Փայծաղը / ենթաստամոքսային գեղձը արտադրում է Արյունը, որը կպահպանվի լյարդում: Qi- ին աջակցելու գործառույթով այն պահպանում է Արյունը արգանդի ներսում:
• Երիկամները ՝ Էությունների պահապանները, ապահովում են դաշտանային արյան մշակման հիմնական նյութը:

Դիմացի գրաֆիկը համեմատում է դաշտանային ցիկլի փուլերը օրգանների և նյութերի էներգետիկ շարժումների հետ:

Դիսմենորեայի էներգետիկ հավասարակշռության հաստատման մեջ դժվար է մեկ բնութագիր մեկուսացնել, քանի որ դաշտանային ցիկլում երեք օրգան ուժեղ ներգրավված է, բայց, միևնույն է, ցուրտը այստեղ գերակշռող ազդեցություն ունի.

• Թրոմբները և մութ հոսքը կարող են առաջանալ սառնությունից, որը հակված է խտացնել Արյունը:
• Ձանձրալի ցավը, որը նման է խստության, կարող է վերագրվել նաև սառը, որը ստեղծում է նեղացում: Նաև զարմանալի չէ, որ տաք ջրի շիշը, որը ցուրտ է մղում արգանդից, բերում է հարմարավետություն:
• Menstruation- ի տատանվող սկիզբը և ձանձրալի ցավը երկուսն էլ լճացման և սառնության նշաններ են:
• Abdomenավը, որը զգացվում է որովայնի ստորին հատվածում, երբեմն ճառագայթում է մեջքի վերին հատվածում, ոտքերը ծանր են, իսկ ստորին մեջքից դեպի կրունկներ իջնող ձգվածությունը ազդանշում են ջիլ-մկանային միջօրեական ցրտի հարձակումը (տես Մերիդիաններ ) միզապարկի և երիկամների.
• Այն, որ Սոֆին զգուշավոր է, հաստատում է խնդիրը: Երիկամները չափազանց ծանրաբեռնված են, երբ մարմինը պետք է փոխհատուցի լողավազանի սառը ջուրը: Timeամանակի ընթացքում Ստորին ջեռուցիչը (տես Viscera) սպառվում է և այլևս չի կարող արդյունավետորեն պայքարել ընդհանուր առմամբ Արտաքին ցրտի դեմ: Իհարկե, մի փոքր բաժակ կոնյակը մխիթարում է. ալկոհոլը, լինելով Յանգ, շրջանառվում է Qi- ով և տաքանում, ինչը նվազեցնում է Qi լճացումը և նվազեցնում ցուրտը:

Խնդրի մեկ այլ պատճառ, ըստ երևույթին, Qi- ի լճացումն է:

• Առաջին օրը զգացած հոգնածությունը բացատրվում է Qi Void- ով ՝ կանոնների սկզբնավորման արդյունքում: Իրոք, այս գործընթացը պահանջում է Qi- ի լավ քանակություն արդեն իսկ խոցելի Փայծաղից / ենթաստամոքսային գեղձից:
• Թեթև ֆիզիկական վարժությունները մխիթարիչ են, ինչը ցույց է տալիս, որ այն պայքարում է Qi- ի որոշակի լճացման դեմ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ թեթև վարժությունները նպաստում են Qi- ի շրջանառությանը, մինչդեռ ինտենսիվ վարժությունները հյուծում են այն:
• Այն փաստը, որ Սոֆին զգում է կրծքերի մի փոքր շեղում և հեշտությամբ արցունքներ է ունենում նախադաշտանային շրջանում, նույնպես լճացման նշաններ են: Այս ժամանակահատվածում լյարդի Qi- ն բնականաբար բարձրանում և բարձրանում է: Եթե ​​այս շարժումը, որը Յանգն է, չափազանց ուժեղ է և լճանում է, զգացմունքները հայտնվում են եզրին, և Լյարդի միջօրեանից կախված տարածքները, օրինակ ՝ կրծքերը, գերբնակվում են:
• Խորը զարկերակը ազդանշան է տալիս ներքին լճացմանը, իսկ պարանով զարկերակը արտացոլում է լարվածությունը և՛ լյարդից, և՛ ցավից:

Բուժման հիմնական նպատակը կլինի արգանդի տաքացումը, ցուրտը արտազատելը և արյան շրջանառությունը: Դրանք կկիրառվեն դաշտանային ցիկլի ամբողջ ընթացքում, քանի որ ցուրտը ոչ միայն կանոնների ժամանակ է: Այն տարիների ընթացքում ներխուժել է մարմնի ներքին մաս: Բուժումները, սակայն, կտարբերվեն շաբաթների ընթացքում, քանի որ ասեղնաբուժությունը պետք է հաշվի առնի հիվանդի էներգետիկ վիճակը: Կանոններին նախորդող շաբաթը կլինի այն, որտեղ մենք ամենաակտիվը կգործենք Qi- ի շրջանառության վրա, քանի որ այն այնուհետև լիովին ընդլայնվում է: Ընդհակառակը, մեղմությունը կդառնա օրվա կարգը դաշտանի օրերին, քանի որ Արյունը շարժվում է արտաքինից, ինչը թուլացնում է մարմինը: Ասեղնաբուժության կետերի ընտրությունը կկատարվի համապատասխանաբար: Սովորաբար անհրաժեշտ է երեք անընդմեջ դաշտանային ցիկլով բուժումներ իրականացնել `տևական արդյունքի հասնելու համար:

Երկրորդ տեղում, կարևոր կլինի բուժել հողի այն պայմանները (տես Հարցում), որոնցում կատարվում է ախտորոշումը, այսինքն ՝ Փայծաղի / ենթաստամոքսային գեղձի Qi- ի դատարկությունը: Ի լրումն ասեղնաբուժության նիստերի, որոնք ուղղված կլինեն այս օրգանի Qi- ի տոնայնացմանը, հիվանդը պետք է հետևի իր ասեղնաբույժի կողմից տրված սննդակարգին և ապրելակերպին տրված խորհուրդներին:

Սոֆին պետք է խուսափի իր սննդակարգի ցրտից, հատկապես ճաշի ժամանակ, որը պետք է բաղկացած լինի տաք կամ գոլ բնության մթերքներից, ինչպիսիք են վարսակի ալյուրը և տաք մրգերի կոմպոտները (տես Դիետա): Նա նաև պետք է նվազեցնի շաքարավազի և ալկոհոլի (Յանգի տարրեր) օգտագործումը նախադաշտանային փուլում, քանի որ այս ընթացքում Յանը արդեն իսկ խթանված է: Նրա համար ձեռնտու կլինի փափուկ և հավասարակշռված դիետա որդեգրելը և շարունակել մարզվելը: Այնուամենայնիվ, լողալուց պետք է խուսափել դաշտանի և դրանց նախորդող շաբաթվա ընթացքում, քանի որ այդ ժամանակ արգանդը շատ խոցելի է ցրտի նկատմամբ: Նաև նախընտրելի կլինի ձմռանը ամբողջությամբ խուսափել լողավազանից, մի շրջան, որն արդեն իսկ շատ պահանջկոտ է Երիկամների Յանի համար: