Սնուցում ՝ անգինա պեկտորիսի համար

Օգտակար միջոցներ անգինա պեկտորիսի համար

Angիշտ սնունդը չափազանց կարևոր է անգինա պեկտորիզմի համար: Ապացուցված է, որ ավելաքաշ մարդիկ շատ ավելի հավանական է, որ տառապում են այս հիվանդությամբ, ընդ որում ՝ բարդությունների մեծ ռիսկ կա: Հետեւաբար, դուք պետք է հավասարակշռեք դիետան և, այդպիսով, բարելավեք մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները:

Ինչ պետք է ուտել անգինա պեկտորով տառապողների համար.

• Առաջին հերթին, շիլա: Հնդկացորենն ու կորեկը հատկապես օգտակար են, քանի որ դրանք պարունակում են B վիտամիններ և կալիում: Ավելին, հնդկացորենն ունի նաև ռուտին (վիտամին P) և պարունակում է կալցիում, նատրիում, մագնեզիում և օգտակար օգտակար հանածոներից երկաթ:
• Բրինձը չոր ծիրանի և չամիչի հետ միասին, այսպես կոչված, կուտիան օգտակար է կալիումի և մագնեզիումի շնորհիվ, այն նաև ներծծող է, այսինքն ՝ օրգանիզմից դուրս է բերում վնասակար նյութերը:
• Wheորենը, քանի որ այն պարունակում է շատ վիտամիններ B, E և բիոտին (վիտամին H), որը կարգավորում է ածխաջրերի նյութափոխանակությունը:
• Վարսակի ալյուր - այն պարունակում է դիետիկ մանրաթելեր, որոնք կանխում են խոլեստերինի և մանրաթելերի տեսքը, որոնք թունավորում են մարմինը: Բացի այդ, այն հարուստ է B, PP, E խմբի վիտամիններով և ֆոսֆորով, կալցիումով, երկաթով, նատրիումով, ցինկով, մագնեզիումով:
• Գարու ձավար - պարունակում է A, B, PP, E վիտամիններ, ընդ որում ՝ պարունակում է բոր, յոդ, ֆոսֆոր, ցինկ, քրոմ, ֆտոր, սիլիցիում, մագնեզիում, պղինձ, երկաթ, կալիում և կալցիում:
• Weովային ջրիմուռները, քանի որ այն պարունակում է յոդ, ֆոսֆոր, նատրիում, կալիում և մագնեզիում, ինչպես նաև ֆոլային և պանտոտենաթթուներ: Իր կազմի շնորհիվ այն բարելավում է մարմնի նյութափոխանակությունը:
• Բոլոր մրգերն ու բանջարեղենը օգտակար են (նախընտրելի է թարմ, շոգեխաշած կամ թխած, այդ ժամանակից ի վեր դրանք կպահպանեն բոլոր վիտամիններն ու հանքանյութերը), լոբազգիներ, քանի որ դրանք պարունակում են բարդ ածխաջրեր և մանրաթելեր, և հենց դրանք են հագեցնում մարմինը: Սրտի հիվանդությունների դեպքում բժիշկները խորհուրդ են տալիս ամեն օր բանան ուտել ՝ բարձր կալիումի պարունակության պատճառով:
• Բուսական յուղեր `արևածաղիկ, ձիթապտուղ, եգիպտացորեն, սոյա, քանի որ դրանք պարունակում են մոնո և պոլիհագեցած ճարպեր, և դրանք վիտամիններ A, D, E, K, F են, որոնք ներգրավված են բջիջների ձևավորման և նյութափոխանակության մեջ:
• Պետք է ուտել ձուկ (սկումբրիա, ծովատառեխ, իշխան, սարդինա), որս, հորթի միս, հնդկահավ, հավ, քանի որ այս մթերքները ունեն բարձր սպիտակուցի պարունակություն և ցածր յուղայնությամբ, այդպիսով ձեռք է բերվում նյութափոխանակության հավասարակշռություն:
• Կաթն ու կաթնամթերքը, քանի որ պարունակում են լակտոզա, թիամին, վիտամին A, կալցիում։
• Մեղր, քանի որ այն կալիումի աղբյուր է:
• Կարևոր է օրական խմել առնվազն 2 լիտր հեղուկ:
• Չամիչը, ընկույզը, սալորաչիրը, սոյայի մթերքները օգտակար են կալիումի պարունակության շնորհիվ։

Angողովրդական միջոցներ անգինա պեկտորիտի բուժման համար

• 8 շաբաթվա ընթացքում անհրաժեշտ է օրական մեկ անգամ խմել 4 թեյի գդալ: Մեղրի (1 լիտր), կիտրոնի կեղևով (10 հատ) և սխտորի (10 գլուխ) խառնուրդ:
• Օգտակար է ալոճենի (10 tbsp. L) և վարդի կոնքերի (5 tbsp. L) թուրմը, որը լցված է 2 լիտր եռացող ջրով և պահվում է մեկ օր տաք: Ուտելուց առաջ անհրաժեշտ է խմել օրական 1 անգամ 3 բաժակ:
• 1: 1 համամասնությամբ վալերիայի և ալոճենի թուրմի խառնուրդը հեռացնում է սրտի ցավը: Անհրաժեշտ է վերցնել ստացված խառնուրդի 30 կաթիլ `ջրի հավելումով: Կուլ տալուց առաջ կարող եք մի քանի վայրկյան ինֆուզիոն պահել ձեր բերանում:
• Erաղկի մեղրը (1 թեյի գդալ) օգնում է թեյի, կաթի, կաթնաշոռի հետ օրական 2 անգամ:
• Սուսամբարի տերևների ներարկում `1 tbsp համամասնությամբ: լ խոտաբույսեր 200 մլ եռացող ջրի մեջ: Եկեք մնա 2 ժամ, վերցրեք 1 tbsp. Օրական 4 անգամ: Ինֆուզիոն օգնում է թեթեւացնել ցավը:
• Յուրաքանչյուր ճաշից առաջ կիտրոնի կեղևը ծամելը օգնում է:
• Ալոեի հյութի խառնուրդ (վերցրեք առնվազն 3 տերև), 2 կիտրոնով և 500 գր: մեղր Պահել սառնարանում, սպառել 1 tbsp. Ուտելուց մեկ ժամ առաջ: Բուժման ընթացքը մեկ տարի է `յուրաքանչյուր 4 ամիսը 2 շաբաթ ընդհատումներով:

Վտանգավոր և վնասակար միջոցներ անգինա պեկտորիսի համար

• Կենդանական ծագման ճարպեր, քանի որ դրանք շատ խոլեստերին են պարունակում, և դա նպաստում է անոթներում խոլեստերինի սալերի առաջացմանը և, որպես արդյունք, առաջացնում է աթերոսկլերոզ: Սա ներառում է ճարպային միս, ինչպիսիք են խոզի և թռչնի միսը (բադ, սագ): Նաեւ երշիկեղեն, լյարդ, սերուցք, տապակած ձու, ապխտած միս:
• Ալյուրը և հրուշակեղենը, քանի որ դրանք հարուստ են գիրություն հրահրող ածխաջրերով։
• Շոկոլադ, պաղպաղակ, քաղցրավենիք, լիմոնադ, քանի որ դրանցում առկա հեշտությամբ մարսվող ածխաջրերը նպաստում են մարմնի քաշի ավելացմանը:
• Անհրաժեշտ է սահմանափակել աղի ընդունումը, քանի որ այն դանդաղեցնում է մարմնից հեղուկը հեռացնելու գործընթացը: Աղը կարող եք փոխարինել կանաչիներով, որոնք բացի այդ պարունակում են շատ վիտամիններ (A, B, C, PP) և հանքային նյութեր (ֆոլաթթու, ֆոսֆոր, կալիում, կալցիում, երկաթ):
• Կաֆեին պարունակող ըմպելիքներ (սուրճ, ուժեղ թեյ), քանի որ դրանք ունեն միզամուղ ազդեցություն և հեռացնում են շատ հեղուկներ մարմնից:
• Ալկոհոլը և ծխելը հրահրում են աթերոսկլերոզի առաջացումը, ուստի արժե ազատվել վատ սովորություններից:

Այլ հիվանդությունների սնուցում.