Սնուցում մոնոնուկլեոզի համար

Օգտակար սնունդ մոնոնուկլեոզի համար

Մոնոնուկլեոզով առավել հաճախ խախտվում է սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի և վիտամինների նյութափոխանակությունը, որոնք պետք է հավասարակշռված լինեն և պահպանվեն: Մարդկանց համար վերը թվարկված առաջին երեք բաղադրիչների օպտիմալ համամասնությունը 1-ից 1-ն է: 4: Սա նշանակում է, որ 10 գրամ սպիտակուցի համար պետք է սպառել 10 գրամ ճարպ և ​​40 գրամ ածխաջրեր:

Վարակիչ մոնոնելյոզով հիվանդների համար անհրաժեշտ է մեծ քանակությամբ վիտամիններ վերականգնելու և անձեռնմխելիությունը բարելավելու համար: Ամենից շատ ՝ A, C, B, P:

Դա անելու համար արժե ուտել այնպիսի սնունդ, որոնք պարունակում են բոլոր անհրաժեշտ վիտամինային համալիրները.

1. 1 Ըմպելիքներ. Կոմպոտներ, ժելե, մրգերից, հատապտուղներից և լոլիկից ստացված հյութեր, վարդի կոնքերից եփուկներ, թույլ եփած թեյ, կաթով սուրճ:
2. 2 Ալյուր ՝ բժշկի, ցորենի և տարեկանի հաց, բայց միայն երեկվա կամ կենացով չեփված թխվածքաբլիթներ:
3. 3 Կաթնամթերք՝ կաթ, խտացրած կաթ, կաթնաշոռ (ոչ յուղոտ), ոչ մեծ քանակությամբ թթվասեր, պինդ պանիր (հոլանդական, ռուսական և այլ տեսակի պանիրներ, բացառությամբ կծու):
4. 4 Յուղեր ՝ բուսական և կարագ (օրական ոչ ավելի, քան 50 գրամ):
5. 5 Ցածր յուղայնությամբ միս և դրանից ստացված մթերքներ՝ թռչնամիս, նապաստակ, տավարի միս (ոչ յուղ): Կարող եք օգտագործել թե՛ խաշած, թե՛ թխած, շոգեխաշած վիճակում, դեռ կարող եք օգտագործել կաթնային նրբերշիկներ։
6. 6 Ձուկը նույնպես ճարպային չէ. Նագագա, սոճու ձողիկ, ձողաձուկ, բադիկ, լաք (արծաթ): Գոլորշի կամ բարկանալ:
7. 7 Շիլա ՝ հնդկացորեն, վարսակի ալյուր, ցորեն, բրինձ: Մակարոնեղեն.
8. 8 Թարմ բանջարեղեն ՝ առանց սահմանների:
9. 9 Թարմ մրգեր և հատապտուղներ (բացառությամբ թթուների):
10. 10 Կանաչներ `սամիթ, մաղադանոս, հազար:
11. 11 Ձու (նվազագույնը շաբաթական 2 անգամ, օրական առավելագույնը մեկ ձու), եփած ձվածեղի տեսքով:
12. 12 Jamեմ, մեղր, շաքար չափավոր:

Մոնոնուկլեոզի բուժման ավանդական մեթոդներ

Վարակիչ մոնոնելյոզից արագ ազատվելու համար անհրաժեշտ է, բացի պատշաճ սնուցումից, բուժիչ և օգտակար խոտաբույսերով ֆիտոթերապիա իրականացնել: Բուսական բուժման ամբողջական ընթացքը երկու-երեք շաբաթ է (կախված հիվանդության ծանրությունից):

Վերականգնման համար դուք պետք է խմեք թուրմեր և եփուկներ հետևյալ բուսական հավաքածուներից.

• մայր և խորթ մայր, իրավահաջորդություն, ճարպիկ, երիցուկ, անմահ, կալենդուլա (ծաղիկներ);
• կռատուկ (արմատ), մարշալոու, կաղամբի տերևներ, սամիթ, երիցուկ և կալենդուլա ծաղիկներ;
• edelweiss, տատասկափուշ, կռատուկի արմատներ, elecampane, եղերդակ (կարող եք նաև խոտ), եգիպտացորենի ծաղիկ (ծաղիկներ):

Խոտաբույսերի յուրաքանչյուր տեսակ պետք է ընդունվի հավասար քանակությամբ:

Theանկացած decoctions պատրաստման կարգը

Վերցրեք խոտաբույսերը ձեր նախընտրած հավաքածուից (չոր), խառնեք, մանրացրեք, վերցրեք խառնուրդի 2 ճաշի գդալ: Լցնել 1 լիտր եռացող ջուր, լցնել թերմոսի մեջ (ջուր + խոտաբույսեր) և թողնել թրմվի ամբողջ գիշեր:

Արգանակը պետք է խմել կես բաժակի մեջ ուտելուց 30 րոպե առաջ: Կարելի է ավելացնել շաքար և մեղր:

Մոնոնուկլեոզի համար վտանգավոր և վնասակար սնունդ

• Թարմ հաց և թխած ապրանքներ (նրբաբլիթներ, նրբաբլիթներ, կարկանդակներ (տապակած)):
• Խոհարարական ճարպ և ​​ճարպ:
• Սնկով, միսով, ձկով արգանակով եփած ապուր:
• Fարպոտ միս ՝ խոզի, գառան, բադի, սագի:
• Ձուկ (ճարպային) - լոքո, թառափ, բելուգա, աստղային թառափ:
• Պահպանություն, մարինադներ:
• Խավիար և պահածոյացված ձուկ:
• Խաշած և տապակած ձու:
• Կծու (պղպեղ, ծովաբողկ, մանանեխ):
• Ալկոհոլը:
• Թթու մրգեր և բանջարեղեն (օրինակ ՝ լոռամրգի, թրթուր):
• Հրուշակեղեն ՝ շոկոլադից և սերուցքից (տորթեր, խմորեղեն, հենց շոկոլադ), ինչպես նաև պաղպաղակ:
• Գազավորված քաղցր ըմպելիքներ:
• Կակաո, ուժեղ թունդ սուրճ:
• Լոբազգիներ, սունկ, բողկ, բողկ, կանաչ սոխ, սպանախ, թրթնջուկ:

Այլ հիվանդությունների սնուցում.