Սնուցում նեվրիտի համար

Օգտակար սնունդ նեվրիտի համար

Այս հիվանդությամբ հիվանդը պետք է մեծ ուշադրություն դարձնի իր սննդակարգին: Նա պետք է լիարժեք վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ սնունդ ընդունի:

Նևրիտի բուժման համար շատ կարևոր է ստանալ անհրաժեշտ քանակությամբ վիտամին B: Այն հանդիպում է խմորիչի (գարեջրի), խոզի մսի, հացահատիկի, ինչպիսիք են վարսակի ալյուրն ու հնդկաձավարը, հատիկները (լոբի, ոլոռ), ցորենի ալյուրից թխած հացը: Մեծ քանակությամբ վիտամին B6- ը հայտնաբերվում է լյարդում (հատկապես տավարի մսի մեջ), խաշած երիկամներում, ձվի դեղնուցում և կաթնամթերքում:

Ինչ վերաբերում է խմիչքներին, ապա հիվանդը պետք է խմել հեղուկի օրական չափաբաժինը: Առավել նախընտրելի `թարմ մրգեր և բանջարեղեն: Գազարի հյութը արժե առանձնացնել:

Բացի այդ, ձեզ հարկավոր է շատ թարմ հատապտուղներ, մրգեր, բանջարեղեն ուտել: Հատուկ սահմանափակումներ չկան:

Հիմնական բանը ՝ չուտել այնպիսի սնունդ, որն ուղղակիորեն հակացուցված է հիվանդին (եթե շաքարային դիաբետը վերահսկում է շաքարի մակարդակը, չչարաշահի սախարոզն ու ֆրուկտոզան, եթե որևէ արտադրանքի նկատմամբ ալերգիա ունեք, սահմանափակում է դրա սպառումը նվազագույնի կամ ընդհանրապես հրաժարվում է): ,

Ժողովրդական միջոցներ

Հուշում # 1

Նևրիտի սկզբնական փուլում տաք աղից կամ ավազից պատրաստված կոմպրեսը, որը պետք է տեղադրվի կտորե տոպրակի մեջ, ցավից և բորբոքումներից ազատվելու լավ մեթոդ կլինի:

Հուշում # 2

Դեմքի նյարդի նեվրիտով անհրաժեշտ է կատարել հատուկ բուժված մարմնամարզություն:

Վերականգնման համար.

1. 1 բարձրացրեք և իջեցրեք ձեր հոնքերը, փորձեք շարժել դրանք;
2. 2 փչեք ձեր այտերը, ձգեք ձեր շրթունքները, ոլորեք դրանք աղեղով, խողովակով;
3. 3 շարժեք ձեր ծնոտը ձախ և աջ;
4. 4 մի փոքր թեքեք և պահեք ձեր գլուխը, ապա ձախ և աջ, ապա հետ և առաջ.
5. 5 արագ թարթեք ձեր աչքերը:

Այս պարզ շարժումները արդյունավետ են, երբ դրանք արվում են պարբերաբար: Անհրաժեշտ է հնարավորինս հաճախ իրականացնել նման դասընթացներ:

Հուշում # 3

Երիցուկը լավ հանգստացնող է: Դրանից պատրաստվում են քսուքներ կամ կոմպրեսներ:

Հուշում # 4

Լինդենի ծաղիկները նյարդաբորբի տոնիկ, հակաբորբոքային բուժում են: Դրանք կօգնեն նաև ազատվել հիվանդության ընթացքում առաջացող անհարմար սենսացիաներից:

Հուշում # 5

Այն վայրերը, որտեղ նյարդերը բորբոքված են, պետք է քսել ծովաբողկի տերևներից և սև բողկից թարմ հյութով: Այս հյութից կարող եք կոմպրեսներ պատրաստել:

Հուշում # 6

Նևրիտով հիվանդության ժամանակ հնարավոր չէ որևէ կերպ նորմալ քնել. Անընդհատ կտրող ցավը, անհանգստությունը խանգարում են: Քունը նորմալացնելու համար և որպես նյարդերի հանգստացնող միջոց, մայրենիի, ալոճենի, քաջվարդի կամ վալերիայի եփուկները լավ կօգնեն: Այս եփուկները կարելի է խմել առանձին կամ հավաքածուի տեսքով: Բացի այդ, այս դեղաբույսերը արդյունավետ են դեմքի նյարդի նևրիտի բուժման համար: Այս դեղաբույսերի հավաքածուն պետք է ընդունել քնելուց 3 ամիս առաջ: Այն օգնում է հանգստացնել մկանները, ինչը անհրաժեշտ է:

Հուշում # 7

Որպես շփում նեվրիտի համար, հետևյալը կատարյալ է.

• եղեւնի յուղ;
• մումիա;
• որդի թուրմ;
• կանաչ բարդու բողբոջներից պատրաստված քսուք:

Հուշում # 8

Տարբեր տեսակի նեվրիտների համար ընդունվում են լոգարաններ, որոնք վերցնելիս կարող եք ավելացնել.

• թեփ;
• կաղնու կեղեւ;
• ընկույզի տերեւներ;
• իմաստուն;
• լինդենի ծաղիկներ:

Հարկ է հիշել, որ ջուրը չպետք է շատ տաք դարձնել: Այն պետք է տաք լինի: Նեվրիտի բուժման ժամանակ ոչ միայն վաննաներն են օգտակար, այլ նաև լոգանքները ձեռքերի և ոտքերի համար:

Այս ընթացակարգերից հետո նպատակահարմար է մեղրից կոմպրեսներ պատրաստել սոխով կամ ավազից (աղ): Տաք տորթերը կարող են կիրառվել ցավոտ տեղում:

Նեվրիտի համար վտանգավոր և վնասակար սնունդ

Նեվրիտով անհրաժեշտ է սահմանափակել աղի, տապակած, ճարպային մթերքների քանակը: Այս մթերքները խանգարում են վիտամինների և հանքանյութերի ընդունմանը:

Smխելը և ալկոհոլ օգտագործելը արգելվում են: Այս վատ սովորությունները կարող են հարուցել հիվանդության սրացում:

Այլ հիվանդությունների սնուցում.