Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Վարսակի ալյուր պանրով և սաղմոնով»:
- Վարսակի ալյուր 10 գ
- 1 հատ հավի ձու
- 40 գ Ռաստիշկա մածուն
- 25 գ սաղմոն
- 20 գր կաթնաշոռ hohland
«Վարսակի ալյուր պանրով և սաղմոնով» ուտեստի սննդային արժեքը 100 գրամ):
Կալորիաներ. 136.4 կկալ
Սկյուռեր: 9.9 գր:
Ճարպեր. 8.4 գր:
Ածխաջրեր. 4.7 գր:
Ingsառայությունների քանակը. 1Բաղադրիչի բաղադրությունը և կալորիաները. «Վարսակի ալյուր պանրով և սաղմոնով»
| արդյունք | Չափել | Քաշը, գր | Սպիտակ, գր | Ճարպ, գ | Անկյուն, գր | Կալ, կկալ |
| վարսակի ալյուր | 10 գր | 10 | 1.23 | 0.61 | 5.95 | 34.2 |
| հավի ձու | 1 կտոր | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| rastishka յոգուրտ | 40 է | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| թարմ սաղմոն | 25 է | 25 | 5.4 | 1.5 | 0 | 35 |
| Hochland սերուցքի պանիր կաթնաշոռ | 20 գր | 20 | 1.3 | 4.54 | 0.72 | 49 |
| Ընդհանուր | 150 | 14.9 | 12.7 | 7.1 | 204.6 | |
| 1 սպասարկում | 150 | 14.9 | 12.7 | 7.1 | 204.6 | |
| 100 գրամ | 100 | 9.9 | 8.4 | 4.7 | 136.4 |