Բովանդակություն
Ռիսկի տակ գտնվող մարդիկ, ռիսկի գործոններ և տղամարդկանց սեռական դիսֆունկցիայի կանխարգելում
Ռիսկի ենթարկված մարդիկ
Բոլոր տղամարդիկ, ամենայն հավանականությամբ, կզգան իրենց կյանքի ընթացքում սեռական բավարարվածության անկում՝ այս թերթիկում նկարագրված որևէ դժվարության հետևանքով: Առավել վտանգի տակ գտնվող տղամարդիկ են.
- Դեղորայք ընդունող տղամարդիկ,
- նստակյաց տղամարդիկ (առանց ֆիզիկական վարժությունների),
– Տղամարդիկ, ովքեր օգտագործում են ծխախոտ (աղետալի էր էրեկցիայի համար), չափից ավելի ալկոհոլ կամ այլ թմրանյութեր:
- Շաքարախտով տառապող տղամարդիկ,
- Նյարդաբանական հիվանդությամբ տառապող տղամարդիկ,
- Ավելորդ խոլեստերինով տառապող տղամարդիկ,
- Արյան բարձր ճնշում ունեցող տղամարդիկ,
– Տղամարդիկ, ովքեր վթարի են ենթարկվել փոքր կոնքի հատվածում:
– Տարեց տղամարդիկ, քանի որ նրանք ավելի շատ են հիվանդանալու կամ թմրամիջոցներ ունենալու վտանգի տակ, տարիքն ինքնին չէ, որ վնասակար է:
- Դժվար հարաբերություններ ունեցող տղամարդիկ,
- Ինքնավստահության պակաս ունեցող տղամարդիկ,
- Տղամարդիկ, ովքեր տառապում են անհանգստությունից կամ դեպրեսիայից,
- անհավասարակշիռ դիետա ունեցող տղամարդիկ (մի քանի մրգեր և բանջարեղեն, չափից շատ ճարպեր և շաքարավազ),
- Տղամարդիկ, ովքեր ունեն ավելորդ քաշ կամ գիրություն:
Ռիսկի գործոնները
Տեսեք վերը նշված հնարավոր պատճառների ցանկը:
Կանխարգելումներ
Հիմնական կանխարգելիչ միջոցառումներ |
The սեռական խանգարումներ հաճախ առաջանում է վատից զարկերակային շրջանառությունԿարևոր է սահմանափակել սիրտ-անոթային խանգարումների ռիսկի գործոնները, ի թիվս այլ բաների՝ համոզվելով պահպանել արյան մեջ լիպիդների լավ մակարդակները (տե՛ս մեր խորհուրդը հիպերխոլեստերինեմիայի թերթիկում): Նմանապես, արյան բարձր ճնշում ունեցող տղամարդիկ պետք է դիմեն բուժման, մինչդեռ շաքարախտով հիվանդները պետք է զգույշ լինեն, որպեսզի արյան շաքարը հնարավորինս մոտ լինի նորմալին: Առողջության պահպանումը մեծացնում է բավարար սեքսով զբաղվելու հնարավորությունները:
Տարբեր եղանակների մասին ավելին իմանալու համարհարստացրեք ձեր սեքսուալությունը, տես մեր Սեքսուալություն բաժինը: Մասնավորապես, դուք կգտնեք հարցազրույց սեքս-թերապևտ Սիլվիան Լարոզի հետ. Համեմե՛ք այն.
|