Եթե ​​ամառը հաճախ հոմանիշ է լողի և շոգի հետ, դա նաև այն շրջանն է, երբ քրտնարտադրությունը մեծանալու միտում ունի: Ինտիմ մասերում այս ավելցուկային քրտինքը կարող է կանանց մոտ առաջացնել որոշակի ինտիմ խնդիրներ, ինչպիսիք են խմորիչ վարակը կամ վագինոզը: Որո՞նք են ճիշտ քայլերը շոգ եղանակի դեպքում՝ այս վարակներից խուսափելու համար:

Candida albicans

Բարձր ջերմաստիճանը կարող է ազդել ինտիմ մասերի ֆիզիոլոգիական միջավայրի վրա։ Իրոք, միջանցքում ավելորդ քրտնարտադրությունը հակված է թթվացնելու և թթվայնացնելու վուլվայի pH-ը: Սա կարող է խթանել խմորիչ վարակը, հեշտոցային վարակ, որը սովորաբար առաջանում է Candida albicans սնկից:

Խուսափեք ավելորդ անձնական հիգիենայից

Բացի այդ, ինտիմ զուգարանի ավելցուկը՝ քրտնարտադրության կամ հոտի վախի պատճառով առաջացած անհանգստությունը մեղմելու համար, կարող է առաջացնել հեշտոցային ֆլորայի անհավասարակշռություն և առաջացնել բակտերիալ վարակ՝ վագինոզ։ «Վագինոզը կամ հեշտոցային խմորիչ վարակը կանխելու համար մենք առաջին հերթին հոգ ենք տանում հեշտոցային ֆլորայի հավասարակշռությունը պահպանելու համար», - վստահեցնում է Սելին Կուտոն: Հեշտոցային ֆլորան բնականաբար բաղկացած է կաթնաթթվային բակտերիաներից (կոչվում են լակտոբակիլներ): Դրանք հայտնաբերվում են հեշտոցային հեղուկի մեկ գրամի (CFU/g) 10-ից 100 միլիոն գաղութներ ձևավորող միավորի չափով, հեշտոցային պաթոլոգիաներով չտառապող կանանց մոտ: Այս ֆլորան պաշտպանիչ պատնեշ է ստեղծում հեշտոցային պատի մակարդակում և կանխում է պաթոգեն միկրոօրգանիզմների կցումն ու զարգացումը»:

Վագինում ֆլորայի կողմից կաթնաթթվի արտադրության շնորհիվ միջավայրի pH-ը մոտ է 4-ին (3,8-ից 4,4-ի միջակայքում): «Եթե pH-ն դրանից ավելի թթու է, ապա մենք խոսում ենք ցիտոլիտիկ վագինոզի մասին, քանի որ չափազանց թթվային pH-ն առաջացնում է հեշտոցային էպիթելի կազմող բջիջների նեկրոզ: Այրվածքները և հեշտոցային արտանետումները նկատելի կլինիկական նշաններ են»:

Հեշտոցային պրոբիոտիկների օգտագործումը

Վարակները կանխելու համար կան հեշտոցային պրոբիոտիկներ (պարկուճներով կամ հեշտոցային կրեմի չափաբաժիններով), որոնք կօգնեն պահպանել հեշտոցային ֆլորայի հավասարակշռությունը։

Հիշեք, որ հեշտոցը համարվում է «ինքնամաքրվող». անձնական հիգիենան պետք է լինի միայն արտաքին (շուրթեր, վուլվա և կլիտորիս): «Ցանկալի է լվանալ օրը մեկ անգամ ջրով և ցանկալի է ինտիմ գել օգտագործել։ Դրանք, ընդհանուր առմամբ, լավ ձևավորված են և շատ ավելի հարմար են, քան սովորական ցնցուղի գելերը, որոնք, ընդհակառակը, վտանգում են վարակների առաջացման վտանգը՝ ոչնչացնելով բուսական աշխարհը: Անձնական հիգիենային նվիրված գելերը հարգում են ինտիմ մասերի թթվային pH-ը կամ, ընդհակառակը, եթե միջավայրի pH-ը չափազանց թթվային է, թույլ են տալիս այն բարձրացնել»: Շոգ եղանակի կամ առատ քրտնարտադրության դեպքում հնարավոր է օրական մինչև երկու զուգարան օգտագործել։

Քրտինքը սահմանափակելու համար

Բացի այդ, քրտնարտադրությունը սահմանափակելու համար.

• Սիրեք բամբակյա ներքնազգեստ: Սինթետիկները հակված են խթանելու մացերացիան և հետևաբար բակտերիաների տարածումը.
• Խուսափեք չափազանց կիպ հագուստից, հատկապես, երբ դրանք մոտ են ինտիմ մասերին (շալվար, շորտեր և կոմբինեզոն);
• Մի օգտագործեք ինտիմ անձեռոցիկներ կամ վարտիքի միջնապատեր, որոնք կարող են ալերգեն լինել և մեծացնել մացերացիան:

Եթե ​​շոգ ժամանակ լողավազանը մնում է զովանալու ամենահաճելի վայրը, այն նաև այն վայրն է, որն առանց այն էլ փխրուն հողի վրա կարող է նպաստել հեշտոցային ֆլորայի անհավասարակշռությանը: Եվ, հետևաբար, խմորիչ վարակ:

«Քլորը թթվայնացնում է և կարող է գրգռել ամենազգայուն լորձաթաղանթները, իսկ լողավազանի ջուրն ունի իր pH-ն, որը նույնը չէ, ինչ հեշտոցային pH-ն»:

Ինչպես լողափում, ավազը կարող է տեղակայել սնկերի մեջ, որոնք փխրուն բուսական աշխարհի վրա կարող են խմորիչ վարակ ստեղծել:

Ինչ անել?

• Լողալուց հետո լավ ցնցուղ ընդունել՝ ավազը կամ քլորացված ջուրը հեռացնելու համար;
• Մի պահեք ձեր լողազգեստը թաց, ինչը կարող է նպաստել սնկերի տարածմանը և խմորիչ վարակների զարգացմանը.
• Լավ չորացրեք և հագեք չոր վարտիք։

Եթե ​​դուք չեք կարող ողողել կամ փոխել, հաշվի առեք ջերմային ջրի լակի, ինտիմ հատվածը ողողելու համար:

Խմորիչ վարակի և վագինոզի հակված կանանց համար

Խմորիչ վարակի կամ կրկնվող վագինոզի հակված կանանց համար լողանալու ժամանակ օգտագործեք Florgynal տամպոն, որն ապահովում է լակտոբակիլներ:

«Խմորիչային վարակի դեպքում մենք խորհուրդ ենք տալիս հանգստացնող միջոցներ, որոնք հատուկ մշակված են ինտիմ հիգիենայի համար՝ նուրբ մաքրող հիմքով: Դրանց ալկալային pH-ն այդպիսով կպահպանի հեշտոցային ֆլորան: Եթե ​​քորը ուժեղ է, դեղատներում կան առանց դեղատոմսի ձվեր, որոնք կարող են թեթևացնել»:

Միայն բժիշկը կարող է նշանակել ամբողջական բուժում, որը ներառում է ձվերը և հակասնկային քսուքները: