Նրբորեն մաքրեք տուժած տարածքները օրը մեկ կամ երկու անգամ՝ ա մեղմ, առանց հոտի օճառ կամ մաքրող միջոց. Շատ հաճախ լվանալը կամ շատ ուժեղ քսելը կարող է գրգռել մաշկը և առաջացնել մանր վնասվածքներ, որոնց մեջ տեղավորվում են բակտերիաները.
Le արեւ վատթարանում է պզուկները (այն ժամանակավոր բարելավում է այն, իսկ հետո մի քանի շաբաթ հետո պզուկների վերածնունդ է լինում): Բացի այդ, պզուկների բուժման համար օգտագործվող շատ ապրանքներ կարող են մաշկը ավելի զգայուն դարձնել արևայրուկի նկատմամբ: Այս դեպքում դուք չպետք է ենթարկվեք արևի լույսին: Եթե այլընտրանք չունեք, ապա պետք է ընտրեք արևապաշտպան քսուք ոչ կոմեդոգեն, այսինքն, որը չի նպաստում ձևավորմանը կատեդոններ ;
Մի դիպչեք, մի քերծեք, կծկեք կամ ծակեք վնասվածքները: Այս մանիպուլյացիաները կարող են հանգեցնել մաշկի վրա սպիների կամ մուգ բծերի առաջացմանը։
Սափրվելու համար
Սափրվել միայն այն ժամանակ, երբ դա կա զուգարանի պայուսակ ;
Փորձեք ձեռքի սափրիչը և էլեկտրական սափրիչը, որպեսզի տեսնեք, թե որն է ավելի քիչ գրգռում մաշկը;
Եթե դուք օգտագործում եք ձեռքի ածելի, հաճախ փոխեք շեղբերները կանխելու համար ձանձրալի սայրը մաշկը գրգռելուց;
Փափկեցրեք նրա մորուքը ջրով և մեղմ օճառով, նախքան սափրվելու կրեմ քսելը;
Մի օգտագործեք սափրվելուց հետո ալկոհոլ պարունակող.
Դիմահարդարում
Խուսափեք հաստ հիմքից և յուղի վրա հիմնված կոսմետիկ միջոցներից: Օգտվեք կոսմետիկ արտադրանքներից ոչ կոմեդոգեն և ջրի վրա հիմնված;
Պարբերաբար մաքրեք խոզանակները կամ կոսմետիկ ապլիկատորները:
Մարմնի հիգիենա
Վերցրեք մի ցնցուղ Ֆիզիկական մեծ ջանք գործադրելուց հետո, քանի որ քրտինքի ճարպի խառնուրդը կարող է օգնել մաշկի ծակոտիներում բակտերիաներ փակել;
Երբ մենք ունենք յուղոտ մազեր, հաճախակի լվացեք դրանք;
Հագեք մի քանիսը ազատ հագուստ նվազեցնել քրտնարտադրությունը, որը կարող է գրգռել մաշկը:
Տարբեր
Խուսափեք սեղմված սպորտային սարքավորումներից, ինչպիսիք են սաղավարտները և ուսապարկերը, որոնք կարող են գրգռել մաշկը;
Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ կա երկարատև շփում դեմքի մաշկի հետ՝ խուսափեք դեմքը երկար սեղմելուց ձեր ձեռքերին։ Խուսափեք նաև կտրվածքներից, որոնք հանգեցնում են դեմքի մազաթափության։
Եթե պզուկների հակում ունեք, խուսափեք աշխատավայրերից, որտեղ մաշկը բաց է աղտոտիչները կամ արդյունաբերական յուղեր:
