Այս պահի դրությամբ միակ ճանաչված կանխարգելիչ միջոցը խուսափել ծխողների և պասիվ ծխելը. Ասում են, որ ծխախոտի ծուխը հող է ստեղծում ալերգիայի տարբեր ձևերի համար: Հակառակ դեպքում, մենք դրա կանխարգելման այլ միջոցների մասին չգիտենք. այս հարցում բժշկական կոնսենսուս չկա.

Այնուամենայնիվ, բժշկական հանրությունը ուսումնասիրում է տարբեր տեսակներ կանխարգելման ուղիները որը կարող է հետաքրքրել ալերգիա ունեցող ծնողներին, ովքեր ցանկանում են նվազեցնել իրենց երեխայի այդ պատճառով տառապելու ռիսկը:

Կանխարգելման վարկածներ

Կարեւոր է. Այս բաժնում ներկայացված ուսումնասիրությունների մեծ մասը վերաբերում է երեխաներին ալերգիայի բարձր ռիսկի տակ ընտանեկան պատմության պատճառով.

Բացառիկ կրծքով կերակրում. Կյանքի առաջին 3-ից 4 ամիսների ընթացքում կամ նույնիսկ առաջին 6 ամիսների ընթացքում այն ​​կնվազեցնի ալերգիայի վտանգը մանկության շրջանում:^{4, 16,18 21,22 -}. Այնուամենայնիվ, ըստ ուսումնասիրությունների վերանայման հեղինակների, վստահ չէ, որ կանխարգելիչ ազդեցությունը պահպանվում է երկարաժամկետ հեռանկարում:⁴. Կրծքի կաթի օգտակար ազդեցությունը կարող է պայմանավորված լինել նորածնի աղիքային պատի վրա նրա ազդեցությամբ: Իրոք, կաթում առկա աճի գործոնները, ինչպես նաև մոր իմունային բաղադրիչները նպաստում են աղիների լորձաթաղանթի հասունացմանը: Այսպիսով, ավելի քիչ հավանական կլինի, որ ալերգենները ներթափանցեն օրգանիզմ⁵.

Հարկ է նշել, որ շուկայում կան ոչ ալերգենիկ կաթի պատրաստուկներ, որոնք պետք է նախընտրեն ալերգիայի վտանգի տակ գտնվող երեխաների մայրերը, ովքեր կրծքով կերակրում են:

Հետաձգել պինդ սննդի ներմուծումը. Երեխաներին պինդ սնունդ (օրինակ՝ ձավարեղեն) ներմուծելու առաջարկվող տարիքը մոտ է 6 ամիս^{22, 24}. Համարվում է, որ մինչ այս տարիքը իմունային համակարգը դեռ հասուն չէ, ինչը մեծացնում է ալերգիայով տառապելու վտանգը։ Այնուամենայնիվ, չկան բավարար գիտական ​​ապացույցներ, որպեսզի կարողանանք դա ասել ցանկացած կասկածից դուրս:^16,22. Հետաքրքիր փաստ. այն երեխաները, ովքեր կյանքի առաջին տարում ձուկ են ուտում, ավելի քիչ են հակված ալերգիայի¹⁶.

Հետաձգել բարձր ալերգենիկ մթերքների ներմուծումը. Ալերգենիկ մթերքները (գետնանուշ, ձու, խեցեմորթ և այլն) նույնպես կարող են զգուշությամբ տրվել կամ խուսափել՝ միևնույն ժամանակ համոզվելով, որ երեխայի սննդային անբավարարություն չառաջացնեն: Դրա համար կարևոր է հետևել բժշկի կամ դիետոլոգի խորհուրդներին: Քվեբեկի սննդային ալերգիաների ասոցիացիան (AQAA) հրապարակում է օրացույց, որին կարող ենք անդրադառնալ պինդ սննդի ներմուծման համար, որը սկսվում է 6 ամսից:³³. Այնուամենայնիվ, տեղյակ եղեք, որ այս պրակտիկան հիմնված չէ հիմնավոր ապացույցների վրա: Այս թերթիկը գրելու պահին (2011թ. օգոստոս) այս օրացույցը թարմացվում էր AQAA-ի կողմից:

Հղիության ընթացքում հիպոալերգենային դիետա. Մայրերի համար նախատեսված այս դիետան պահանջում է խուսափել հիմնական ալերգենիկ մթերքներից, ինչպիսիք են կովի կաթը, ձուն և ընկույզը, որպեսզի խուսափեն պտղի և նորածնի մերկացումից: Cochrane խմբի մետա-վերլուծությունը եզրակացրեց, որ հղիության ընթացքում հիպոալերգենային դիետան (բարձր ռիսկի խմբում գտնվող կանանց մոտ) արդյունավետ չէ ատոպիկ էկզեմայի վտանգը նվազեցնելու համար, և նույնիսկ կարող է հանգեցնել մոր և պտղի թերսնման խնդիրների²³. Այս եզրակացությունը հաստատվում է ուսումնասիրությունների այլ սինթեզներով^{4, 16,22}.

Մյուս կողմից, դա կլինի արդյունավետ և անվտանգ միջոց, երբ այն ընդունվի։ միայն ընթացքում կրծքով²³. Կրծքով կերակրման ընթացքում հիպոալերգենային դիետայի մոնիտորինգը պահանջում է բուժաշխատողի հսկողություն:

Վերահսկիչ խմբի հետ անցկացված հետազոտության ընթացքում հետազոտողները փորձարկել են հղիության երրորդ եռամսյակում հետևած հիպոալերգենային դիետայի ազդեցությունը և շարունակվել մինչև պինդ սննդի ներմուծումը 6 ամսական հասակում, որտեղ 165 մայր-երեխա զույգեր ալերգիայի վտանգի տակ են:³. Երեխաները նաև հետևել են հիպոալերգենային սննդակարգի (2 տարի կովի կաթ, երկու տարի ձու և երեք տարի ընկույզ ու ձուկ): 7 տարեկանում «հիպոալերգենային դիետա» խմբի երեխաների մոտ սննդային ալերգիա և ատոպիկ էկզեմա ավելի քիչ հավանական է եղել, քան վերահսկիչ խմբի երեխաները: Այնուամենայնիվ, 2 տարեկանում XNUMX խմբերի միջև ալերգիայի տարբերություն չի նկատվել:

• Պարբերաբար լվացեք անկողնային պարագաները փոշու տիզերի ալերգիայի դեպքում։
• Հաճախ օդափոխեք սենյակները՝ բացելով պատուհանները, բացառությամբ ծաղկափոշու նկատմամբ սեզոնային ալերգիայի դեպքերի։
• Պահպանեք ցածր խոնավությունը բորբոսների աճին նպաստող սենյակներում (լոգասենյակ):
• Մի ընդունեք ալերգիա առաջացնող ընտանի կենդանիներ՝ կատուներ, թռչուններ և այլն: Հրաժարվեք որդեգրման համար արդեն իսկ ներկա կենդանիներից: