Դժվար է կանխել անպտղությունը: Այնուամենայնիվ, բարի ընդունումը ապրելակերպ (խուսափել ալկոհոլի կամ սուրճի չափից ավելի օգտագործումից, չծխելուց, ավելորդ քաշից, կանոնավոր ֆիզիկական գործունեությամբ զբաղվելուց և այլն) կարող է նպաստել տղամարդկանց և կանանց և, հետևաբար, զույգի պտղաբերության բարելավմանը:

Երեխա հղիանալու համար սեռական հարաբերությունների օպտիմալ հաճախականությունը կլինի շաբաթական 2 -ից 3 անգամ: Շատ հաճախակի սեռական հարաբերությունները կարող են վատթարացնել սերմնահեղուկի որակը:

Տրանս ճարպաթթուների ավելի չափավոր օգտագործումը կարող է նաև ազդել պտղաբերության վրա: Այս ճարպերի չափից ավելի օգտագործումը մեծացնում է կանանց մոտ անպտղության վտանգը¹.