(Փոքր) մեզի արտահոսք հղի կանանց մոտ

Հազ, փռշտոց, ծիծաղ. ինչու՞ է հղիության ընթացքում մեզի արտահոսքը:

Թեթևակի դաժան փռշտոց, ուժեղ հազ, ծիծաղի մեծ պոռթկում… Որոշ հղի կանանց մոտ այս իրավիճակները կարող են հանգեցնել բավականին տհաճ միզուղիների արտահոսքի: 

Իմանալ : Համոզված եղեք, այստեղ շատ անհանգստացնող կամ անուղղելի ոչինչ չկա: Այս միզային արտահոսքերը հաճախ տեղի են ունենում հղիության վերջում: Խնդիրն այն է, որ երեխան կշռում է կոնքի հատակին, հղիության ընթացքում հորմոնալ փոփոխությունները, որոնք հանգստացնում են միզուկը շրջապատող մկանները, արգանդի ծանրությունը, որը «փշրում է» միզապարկը: Մենք խոսում ենքսթրեսային անմիզապահություն, հատկապես այն պատճառով, որ այն կարող է առաջանալ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ (օրինակ՝ աստիճաններով բարձրանալը):

Նշենք, որ որոշ գործոններ մեծացնում են մեզի արտահոսքի վտանգը, ինչպիսիք են. 

• ավելաքաշ; 
• քաշի զգալի աճ;
• փորկապություն;
• քրոնիկ հազ;
• հաճախակի միզուղիների վարակներ;
• ծխելը:

Ինչպե՞ս տարբերել ճաքը կամ ջրի կորուստը և մեզի արտահոսքը:

Նկատի ունեցեք, որ մենք նախ և առաջ պետք է տարբերենք ջրի պարկի ճեղքը և ամնիոտիկ հեղուկի այս պարկի պատռվածքը, որը նաև կոչվում է ջրի կորուստ:

Ճեղքի դեպքում խոսքը շարունակական հոսքի և բավականին ցածր հոսքի մասին է, մինչդեռ ջուրը կորցնելը հավասար է կորստի: մեծ քանակությամբ ամնիոտիկ հեղուկ, և նշանակում է, որ ծննդաբերությունը մոտ է։

Այսպիսով, ջրի պարկի ճեղքի և մեզի արտահոսքի հիմնական տարբերությունն այն է արտահոսքի հաճախականությունը. Եթե ​​դա մեզի արտահոսք է, ապա արտահոսքը հանկարծակի կլինի, մինչդեռ այն ժամանակի ընթացքում կտևի, եթե դա ջրի պարկի ճեղք է: 

Դա պարզելու համար պաշտպանություն դրեք

Համոզված լինելու համար մենք կարող ենք գնալ զուգարան՝ դատարկելու նրա միզապարկը, այնուհետև ներքնազգեստի մեջ պաշտպանիչ (սանանձրոցիկ կամ զուգարանի թղթի կտոր) դնել, որպեսզիդիտարկել արտահոսքի կամ արտահոսքի գույնը և տեսքը. Ամնիոտիկ հեղուկը ապրիորի թափանցիկ է (բացառությամբ վարակման դեպքերի), առանց հոտի և ջրի պես հեղուկ։ Մինչդեռ մեզը բավականին դեղնավուն է և բուրավետ, իսկ հեշտոցային արտահոսքը՝ հաստ ու սպիտակավուն։ 

Եթե ​​պարբերական պաշտպանություն է թաց մի քանի րոպե անց՝ առանց հազի կամ լարվելու չճշտված, միանգամայն հնարավոր է, որ խոսքը ջրի գրպանի ճեղքի մասին է։ Այնուհետև անհրաժեշտ է արագ խորհրդակցել:

Ինչ վերաբերում է մեզի արտահոսքը ջրի կորստից տարբերելուն, ապա դա պարզ է. Ջրի կորուստը հեշտությամբ ճանաչելի է, քանի որ հոսող հեղուկի քանակը կարևոր է. ազատ հոսք. Կրկին վարակի կամ պտղի անհանգստության բացակայության դեպքում հեղուկը թափանցիկ է և առանց հոտի:

Ինչպե՞ս խուսափել հղիության ընթացքում մեզի արտահոսքից:

Մենք կարող ենք առաջին հերթին փորձել սահմանափակել սպառումը ըմպելիքներ, որոնք հուզում են միզապարկը, օրինակ՝ սուրճը կամ թեյը, որոնք ամեն դեպքում պետք է սահմանափակվեն հղիության ընթացքում։ Մենք խուսափում ենք ծանր բեռներ կրելուց։ On դադարեցրեք ազդեցիկ սպորտաձևերը և կենտրոնացեք այն սպորտաձևերի վրա, որոնք մեղմ են կոնքի հատակի վրա, ինչպիսիք են լողը կամ քայլելը:

Ցանկալի չէ նվազեցնել ձեր ջրի սպառումը, բայց դուք կարող եք ավելի կանոնավոր գնալ զուգարան, միզապարկի լիքը կանխելու համար։

Կան նաև փոքր, պարզ վարժություններ, որոնք կարող են արվել պերինայի մկանները ամրացնելու և այդպիսով սահմանափակելու արտահոսքը, ներառյալ հղիության ընթացքում: Զանգեց kegel վարժություններԴրանք ներառում են, օրինակ, նրա ամբողջ պերինայի կծկումը (սեղմելով նրա անուսը և հեշտոցը, որպեսզի զսպի զուգարան գնալու ցանկությունը) մի քանի վայրկյան, այնուհետև կրկնակի ժամանակի ընթացքում բաց թողնելը: Example: կատարեք մի շարք 5 վայրկյան կծկում, ապա 10 վայրկյան թուլացում:

Զգուշացում. այն սակայն խիստ է խորհուրդ չի տրվում անձնատուր լինել «դադարեցնել միզելը» որը ներառում է մեզի հոսքի դադարեցում և այնուհետև նորից միզել, քանի որ դա կարող է խանգարել միզուղիներին և հանգեցնել միզուղիների վարակների:

Հետծննդաբերություն. ծննդաբերությունից հետո պերինայի վերականգնման կարևորությունը

Եթե ​​հղիության ընթացքում միզուղիների փոքր արտահոսքերը լուրջ չեն, ապա, ցավոք, դրանք կարող են առաջանալ նաև հետծննդյան շրջանում: Հատկապես, որ հեշտոցային ծննդաբերությունը նույնպես ներառում է զգալի սահմանափակումներ պերինայի վրա:

Նաև այս փոքրիկ միզային արտահոսքից ընդմիշտ ազատվելու համար խստորեն խորհուրդ է տրվում անցնել պերինայի վերականգնում` ծննդաբերությունից վեցից ութ շաբաթ հետո: Սա կարելի է անել ֆիզիոթերապևտի կամ մանկաբարձի հետ. Նրանք ապահովագրված են Սոցիալական ապահովության կողմից, եթե դրանք նշանակված են գինեկոլոգի կամ մանկաբարձի կողմից:

Երբ այս նիստերն ու վարժությունները բարեխղճորեն իրականացվեն, մենք կարող ենք վերսկսել ֆիզիկական և սպորտային գործունեությունը. 

Նկատի ունեցեք, որ լավ մկանային պերինան բարելավում է երկու զուգընկերների սենսացիաները հետերոսեքսուալ հարաբերության ժամանակ՝ ներթափանցմամբ և սահմանափակում միզուղիների անմիզապահության ռիսկը, ինչպես նաև՝ պրոլապս կամ օրգանի ծագում: