Ամառային հիվանդություններ. Ինչպես է ստոր ջերմությունը ազդում մարմնի վրա

Բժշկական գիտությունների թեկնածու, կլինիկաների ցանցի բժշկական տնօրեն

Սրտի և անոթների հետ կապված խնդիրներ

Theերմության դեպքում զարկերակն արագանում է, ճնշումը բարձրանում է, անոթները լայնանում են, իսկ արյան հյուսվածքի վտանգը մեծանում է: Մարմինը կորցնում է հեղուկը, և դրա հետ միասին ՝ հանքանյութերը: Քրոնիկ հիվանդությունները սրվում են: Բացառեք ծանր և ճարպոտ սնունդը, աղի սնունդը: Խուսափեք օրվա ընթացքում ֆիզիկական գործունեությունից: Այգում աշխատելիս ամեն ժամ ընդմիջումներ արեք: Մի թեքվեք ուժեղ: Խուսափեք արևի ուղիղ ճառագայթներից և մի՛ մտնեք սառը ջրի մեջ. Սա սպառնում է վազոսպազմով: Կրծքավանդակի սուր ցավի դեպքում լեզվի տակ դրեք նիտրոգլիցերինի դեղահատ և զանգահարեք շտապ օգնություն:

Միոզիտիս

Մկանների բորբոքումը սպառնում է նրանց, ովքեր երկար նստած կամ քնում են օդորակիչի առջև, այն վարորդներին, ովքեր նախընտրում են վարել բաց պատուհանով: Միոզիտի դեպքում ցավը տեղայնացված է, լարված մկանները զգացվում են, մերսման դեպքում անհարմարությունը վերանում է: Վերցրեք ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց և ամբողջ գիշեր դրեք կիսաալկոհոլային կոմպրես: Դուք կարող եք օգտագործել տաքացնող կարկատ կամ քսուք: Եթե ​​երեք օր հետո ցավը շարունակվի կամ ուժեղանա, ապա պետք է գնաք բժշկի:

Աղիքային վարակները

Օդի բարձր ջերմաստիճանը նպաստում է ախտածին միկրոօրգանիզմների բազմացմանը, ավելանում է ջրի և սննդի աղտոտվածության մակարդակը E. coli բակտերիաներով: Դուք կարող եք վարակվել ՝ չլվացված խնձոր ուտելով կամ լողավազանում լողալով: Ախտանիշներն են բարձր ջերմություն, լուծ, սրտխառնոց: Վտանգն այն է, որ հիվանդը կարող է վարակել ուրիշներին: Inkուր-աղ հավասարակշռությունը վերականգնելու համար խմեք հանքային ջուր կամ սովորական ջրին մի քիչ աղ և խմորի սոդա ավելացրեք: Օրվա ընթացքում ոչինչ մի կերեք: Արդյո՞ք թունավորումը խիստ արտահայտված է, խանգարումը չի հեռացել հացադուլից հետո: Timeամանակն է գնալ հիվանդանոց: Կանխարգելման համար լվացեք ձեր ձեռքերը, ինչպես նաև բանջարեղենն ու մրգերը, հետևեք մսի և թռչնի ջերմային բուժման կանոններին:

Օտիտ

Միջին ականջի խնդիրները ծագում են նրանց մեջ, ովքեր վազում են ջրի մեջ: Բորբոքումն ուղեկցվում է սուր ցավով և ջերմությամբ: Ներքին ներխուժած միջատը կարող է նաև անհարմարություն պատճառել: Ականջի կամ ականջի ջրանցքի մաշկի վնասվածքները հանգեցնում են արտաքին otitis- ի: Եթե ​​ականջն այտուցված է, քսեք հակաբակտերիալ քսուք, մեկ ժամ հետո `հակասթափեցնող, մի քանի անգամ կրկնեք: Կրակում է ձեր ականջներին: Anանկալի է անհապաղ խորհրդակցել բժշկի հետ. Եթե միջատը ներս մտնի, ինքնաբուժմամբ դա ավելի կվատթարանա: Հնարավորություն չկա. Վերցրեք ցավազրկող, մի քիչ բամբակյա բուրդ խոնավացրեք բորային սպիրտով և թողեք այն ականջի ջրանցքում 10-15 րոպե:

Մաշկի վարակը

Լողափում կամ լողավազանի երկայնքով ոտաբոբիկ քայլելը հեշտ է սնկերի հավաքումը, հատկապես, եթե ոտքերի վրա խոցեր ունեք: Վարակման նշաններն են ՝ քոր, կարմրություն և շերտավորում: Նրանք, ովքեր երթևեկում են հասարակական տրանսպորտով, նույնպես վտանգված են, ամեն ճանապարհորդությունից հետո լվացեք ձեր ձեռքերը. Բազրիքների վրա մանրէներ և վիրուսներ են ապրում: Արձակուրդի ժամանակ մի հանեք ձեր մատնահետքերը: Դուք վիրավորվե՞լ եք: Քերծվածքները բուժեք ջրածնի պերօքսիդով և վերքերը կպցրեք ոտքերին: Եթե ​​կրունկներդ ճաքել են, դիմեք մաշկաբանին:

Թունավորում

Ռիսկի խմբում են այն երեխաները, ովքեր կարող են ուտել թունավոր բույսերի հատապտուղներ, տերևներ կամ ծաղիկներ: Վտանգի տակ են նաեւ անփորձ սնկ հավաքողները: Ինքնաբուժումն անընդունելի է, անհրաժեշտ է շտապ օգնություն կանչել: Լվացեք ձեր ստամոքսը: Մի ընդունեք ակտիվացված փայտածուխ և ստամոքսի միջոցներ. Լվացումը բավական է թունավորումը կանխելու համար: Doctorsույց տվեք ձեր բժիշկներին սնվող բույսը կամ սնկերը, որպեսզի նրանք ավելի արագ բուժում գտնեն:

Առաջին օգնություն ջերմության և արևահարության դեպքում

Շոգին առանց գլխազարդի քայլելը սպառնում է ականջների զնգոցով, գլխապտույտով, փսխումով և հաճախ մաշկի այրվածքներով: Սինթետիկ հագուստ կրելը և անբավարար հեղուկ խմելը կարող են հանգեցնել ջերմահարության: Նրանք, ովքեր աշխատում են ջերմոցներում, նույնպես վտանգված են: Գերտաքացումից դեմքը սկզբում կարմրում է, հետո գունատվում, մարդը գրգռվում է, իսկ հետագայում ՝ լեթարգիկ: Այլ ախտանշաններն են ՝ սառը քրտինք, հորանջում և սրտխառնոց:

Տուժողին տեղափոխեք ստվերում, պառկեցրեք նրա մեջքին ՝ գլխի տակ դնելով բարձ, կոտրեք նրա հագուստի օձիքը: Կիրառեք սառը կոմպրես ձեր ճակատին և խմեք փոքր մասերում: Եթե ​​դուք գերտաքանում եք, ավելի լավ է խորհրդակցեք բժշկի հետ - հանկարծակի զարգանում են շոկի ծանր ձևեր: Այրվածքներ կա՞ն: Քսեք դրանք դեքսպանտենոլով: Մի բացեք պղպջակները `վարակ կստանաք:

Հանգստացեք ըստ կանոնների

- մի քայլեք կիզիչ արևի տակ, զբոսանքի լավագույն ժամանակը 11: 00 -ից առաջ և 16: 00 -ից հետո է.

-կրել բնական բաց գույնի գործվածքներից պատրաստված լայն հագուստ;

- Խուսափեք սառը գազավորված ըմպելիքներից ՝ հօգուտ սենյակային ջերմաստիճանի ջրի կամ թեյի;

Ստորջրյա լողալիս մի բացեք ձեր աչքերը. Կարող է առաջանալ կոնյուկտիվիտ;

- ավելի քիչ ժամանակ անցկացնել մեքենա վարելու համար, շոգի դեպքում ուշադրությունը և սառնասրտությունը նվազում են, իսկ ռեակցիան վատանում է: