Երբեք հաճելի չէ իմանալ, որ ձեզ դավաճանել են։ Կարևոր է իմանալ, թե ինչպես վարվել այս դեպքերում: 

Անկախ նրանից, թե դավաճանությունը (գաղտնիքը բացահայտվել է, դավաճանությունը…) գալիս է գործընկերոջից, ընկերոջից, նրա կողակցից, դա հայտնաբերելիս առաջին արձագանքը հաճախ զայրույթն է, բացի տխրությունից: Դավաճանված, կարելի է մտածել վրեժի մասին, զայրույթի ազդեցության տակ։ Ավելի լավ է հանգստություն պահպանել, ժամանակ տրամադրել իրավիճակը վերլուծելու համար և արագ արմատական ​​որոշում չընդունել (ամուսնալուծություն, ընկերոջ հետ այլևս չտեսնելու որոշում...)՝ վտանգելով զղջալ դրա համար: Շատ արագ արձագանքելը կարող է վնասակար լինել ձեզ համար: Օրինակ, դուք կարող եք ասել այնպիսի բաներ, որոնք իրականում նկատի չունեք: 

Արդեն իսկ անհրաժեշտ է ստուգել փաստերը (որոնք կարող է ձեզ հայտնել երրորդ անձը) և իմանալ՝ արդյոք դա պարզ թյուրիմացություն չէ: 

Եթե ​​դուք բախվում եք դավաճանության, ապա խոսակցությունը մեկի հետ, ում վստահում եք, դա ավելի քիչ դժվար է դարձնում: Այսպիսով, դուք կարող եք կիսվել ձեր զգացմունքներով (դա թեթեւացնում է ձեզ և թույլ է տալիս պարզաբանել, թե ինչ եք զգում), ինչպես նաև ունենալ արտաքին տեսակետ իրավիճակի վերաբերյալ: 

Հնարավոր է՝ ցանկանաք իմանալ այն մարդու դրդապատճառները, ով ձեզ դավաճանել է։ Դուք նույնպես կարող եք ցանկանալ նրանից ներողություն լսել: Ձեզ դավաճանողի հետ քննարկում պլանավորելուց առաջ անհրաժեշտ է նախապատրաստվել այս հարցազրույցին։ Սպասումը թույլ է տալիս կառուցողական քննարկում: 

Որպեսզի այս փոխանակումը կառուցողական լինի, ավելի լավ է օգտագործել ոչ բռնի հաղորդակցման տեխնիկան, մասնավորապես՝ օգտագործելով «ես, ոչ թե «դու» կամ «դու»-ն: Ավելի լավ է սկսել փաստերը ներկայացնելուց, այնուհետև հայտնելով, թե ինչ ազդեցություն ունեցավ այս դավաճանությունը ձեր վրա և ավարտեք այն, ինչ դուք ակնկալում եք այս փոխանակումից (բացատրություններ, ներողություն, ապագայում գործելու այլ ձև…)

Դավաճանության փորձը կարող է ինքն իրեն հարցաքննելու, դրանից սովորելու հնարավորություն լինել. ի՞նչ կարող եմ ես սովորել դրանից որպես ապագայի փորձ, ինչպե՞ս կարող եմ կառուցողական արձագանքել, եթե դա տեղի ունենա, արդյոք պետք է անեմ այս վստահության աստիճանը…:

Դավաճանությունը կարող է նաև օգնել մեզ որոշել մեր առաջնահերթությունները կյանքում: Մի խոսքով, երբ բախվում եք դավաճանության, դուք պետք է փորձեք տեսնել դրական կետերը: Դավաճանությունը փորձ է, իհարկե, ցավոտ: