Վիտամին N

Օգտակար հատկություններ և դրա ազդեցությունը մարմնի վրա

Վիտամին N- ն մասնակցում է կենսաբանական օքսիդացման գործընթացներին, մարմնին էներգիայով ապահովմանը, Ա կոենզիմի առաջացմանը, որն անհրաժեշտ է ածխաջրերի, սպիտակուցների և ճարպերի բնականոն նյութափոխանակության համար:

Լիպոաթթուն, մասնակցելով ածխաջրերի նյութափոխանակությանը, ապահովում է ուղեղի կողմից գլյուկոզի ժամանակին կլանումը `նյարդային բջիջների հիմնական սննդանյութը և էներգիայի աղբյուրը, ինչը կարևոր կետ է կենտրոնացումը և հիշողությունը բարելավելու համար:

Մարմնում լիպոաթթուը ​​կապված է սպիտակուցի հետ, հատկապես սերտորեն `լիզինի ամինաթթվի հետ: Lipoic թթու-լիզինային համալիրը վիտամին N- ի ամենաակտիվ ձեւն է:

Լիպոաթթուն պաշտպանիչ ազդեցություն ունի լյարդի վրա, իջեցնում է արյան մեջ շաքարը, նպաստում է աճին, նորմալացնում է ճարպի և խոլեստերինի նյութափոխանակությունը: Լիպոյական թթուն պաշտպանիչ դեր է խաղում, երբ թունավոր նյութեր են մտնում մարմին, մասնավորապես ՝ ծանր մետաղների աղեր (սնդիկ, կապար և այլն):

Փոխազդեցություն այլ էական տարրերի հետ

Լիպոաթթուը ​​խանգարում է օքսիդացմանը և.

Վիտամինի պակաս և ավելցուկ

Վիտամին N պակասի նշաններ

• մարսողության խանգարում;
• մաշկի ալերգիա:

Լիպոաթթվի պակասի հստակ արտահայտված ախտանիշներ չկային: Այնուամենայնիվ, հայտնի է, որ վիտամին N- ի յուրացման խանգարված գործընթացների և սննդի հետ անբավարար ընդունման դեպքում լյարդի դիսֆունկցիաներ են առաջանում, ինչը հանգեցնում է դրա ճարպային այլասերման և լեղու ձևավորման խանգարմանը: Ատերոսկլերոտիկ անոթային վնասվածքների առաջացումը նույնպես լիպոաթթվի պակասի նշան է:

N վիտամինի ավելցուկի նշաններ

Սննդամթերքից ստացված ավելորդ լիպոիկ թթուն մարմնից դուրս է գալիս ՝ առանց դրա վրա բացասաբար ազդելու: Հիպերվիտամինոզը կարող է զարգանալ միայն վիտամին N- ի ՝ որպես դեղորայքի չափազանց մեծ ընդունմամբ:

Լիպոաթթվի ավելցուկի հիմնական ախտանիշներն են. Ստամոքսի թթվայնության բարձրացում, այրոց, էպիգաստրային շրջանում ցավ: Հնարավոր են ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնք արտահայտվում են մաշկի վնասվածքներով ՝ բորբոքային պրոցեսներով:

Կարդացեք նաև այլ վիտամինների մասին.