Ի՞նչն է խանգարում ձեզ հեռանալ, երբ գոհ չեք աշխատանքից կամ հարաբերություններից:

«Ամեն անգամ, երբ հայտնվում եմ փակուղում և հասկանում եմ, որ ոչինչ չի փոխվի, գլխումս անմիջապես առաջանում են հնարավոր պատճառներ, թե ինչու չպետք է լքեմ նրան։ Դա բարկացնում է իմ ընկերուհիներին, քանի որ միայն կարող եմ ասել, թե որքան դժբախտ եմ ես, բայց միևնույն ժամանակ համարձակություն չունեմ հեռանալու: Ամուսնացած եմ 8 տարի, վերջին 3 տարում ամուսնությունը լրիվ տանջանք է դարձել։ Ինչ է պատահել?"

Այս խոսակցությունն ինձ հետաքրքրեց։ Մտածում էի, թե ինչու է մարդկանց համար դժվար հեռանալ, նույնիսկ երբ նրանք լիովին դժգոհ են։ Ես վերջացրի այդ թեմայով գիրք գրել: Պատճառը միայն այն չէ, որ մեր մշակույթում կարեւոր է համարվում դիմանալը, շարունակել պայքարել ու չհանձնվել։ Մարդիկ կենսաբանորեն ծրագրված են վաղ չհեռանալու համար:

Խոսքը նախնիներից ժառանգության մեջ մնացած վերաբերմունքների մեջ է։ Շատ ավելի հեշտ էր գոյատևել որպես ցեղի մաս, ուստի հին ժողովուրդը, վախենալով անուղղելի սխալներից, չէր համարձակվում ապրել անկախ: Անգիտակից մտքի մեխանիզմները շարունակում են գործել և ազդել մեր կայացրած որոշումների վրա: Դրանք տանում են դեպի փակուղի։ Ինչպե՞ս դուրս գալ դրանից: Առաջին քայլը պարզելն է, թե որ գործընթացները կաթվածահար են անում գործելու կարողությունը:

Մենք վախենում ենք կորցնել «ներդրումները».

Այս երևույթի գիտական ​​անվանումն է խորտակված ծախսերի մոլորություն: Միտքը վախենում է կորցնել ժամանակ, ջանք, փող, որը մենք արդեն ծախսել ենք։ Նման դիրքորոշումը հավասարակշռված, ողջամիտ և պատասխանատու է թվում. հասուն տղամարդը չպետք է լուրջ վերաբերվի իր ներդրումներին:

Իրականում այդպես չէ։ Այն ամենը, ինչ ծախսել եք, արդեն չկա, և «ներդրումները» հետ չեք վերադարձնի։ Մտածողության այս սխալը ձեզ հետ է պահում. «Ես արդեն կորցրել եմ իմ կյանքի տասը տարին այս ամուսնության վրա, եթե հիմա հեռանամ, այդ ամբողջ ժամանակը կկորցնի»: — և ձեզ հետ է պահում մտածելուց, թե ինչի կարող ենք հասնել մեկ, երկու կամ հինգ տարում, եթե դեռ որոշենք հեռանալ:

Մենք ինքներս մեզ խաբում ենք՝ տեսնելով բարելավման միտումներ, որտեղ չկան:

Դրա համար կարելի է «շնորհակալություն հայտնել» ուղեղի երկու առանձնահատկություններին. Այս հատկությունները էվոլյուցիայի արդյունք են։

«Գրեթե շահելը», ցույց են տալիս ուսումնասիրությունները, նպաստում է կազինոներից և մոլախաղերից կախվածության զարգացմանը: Եթե ​​3-ից 4 միանման սիմվոլներ ընկան խաղային ավտոմատի վրա, դա չի մեծացնում հավանականությունը, որ հաջորդ անգամ բոլոր 4-ը նույնը կլինեն, բայց ուղեղը վստահ է, որ մի փոքր ավելին, և ջեքփոթը կլինի մերը: Ուղեղն արձագանքում է «գրեթե հաղթելուն» այնպես, ինչպես իրական հաղթանակին:

Բացի սրանից, ուղեղը ընկալունակ է այն, ինչը կոչվում է ընդհատվող ուժեղացում: Մի փորձի ժամանակ ամերիկացի հոգեբան Բուրես Սքիները երեք սոված առնետների լծակներով վանդակների մեջ է դրել: Առաջին վանդակում լծակի յուրաքանչյուր սեղմում առնետին կեր էր տալիս։ Հենց որ առնետը հասկացավ դա, նա գնաց այլ բաների և մոռացավ լծակի մասին, մինչև որ սովածացավ։

Երկրորդ վանդակում լծակը սեղմելը ոչինչ չտվեց, և երբ առնետը դա իմացավ, անմիջապես մոռացավ լծակի մասին։ Բայց երրորդ վանդակում առնետը, սեղմելով լծակը, երբեմն սնունդ էր ստանում, երբեմն՝ ոչ։ Սա կոչվում է ընդհատվող ուժեղացում: Արդյունքում կենդանին բառացիորեն խելագարվել է՝ սեղմելով լծակը։

Ընդհատվող ուժեղացումը նույն ազդեցությունն է ունենում մարդու ուղեղի վրա: Եթե ​​գործողություններն արդյունք են տալիս միայն երբեմն, դա առանձնահատուկ համառություն է արթնացնում և չարդարացված լավատեսություն է տալիս։ Շատ հավանական է, որ ուղեղը վերցնի առանձին դեպք, ուռճացնի դրա նշանակությունը և համոզի մեզ, որ դա ընդհանուր միտումի մի մասն է:

Օրինակ, ամուսինը մի անգամ վարվեց այնպես, ինչպես դուք խնդրեցիք, և անմիջապես կասկածները անհետանում են, և ուղեղը բառացիորեն բղավում է. «Ամեն ինչ լավ կլինի: Նա ավելի լավացավ»: Այնուհետև զուգընկերը վերցնում է հինը, և մենք նորից մտածում ենք, որ երջանիկ ընտանիք չի լինի, հետո առանց որևէ պատճառի նա հանկարծ դառնում է սիրող և հոգատար, և մենք նորից մտածում ենք. «Այո: Ամեն ինչ կստացվի։ Սերը հաղթում է բոլորին»:

Մենք ավելի շատ վախենում ենք կորցնել հինը, քան ուզում ենք ստանալ նորը:

Մենք բոլորս այնքան դասավորված ենք: Հոգեբան Դանիել Կանեմանը արժանացել է տնտեսագիտության Նոբելյան մրցանակի՝ ապացուցելու համար, որ մարդիկ ռիսկային որոշումներ են կայացնում՝ հիմնվելով հիմնականում կորուստներից խուսափելու ցանկության վրա։ Դուք կարող եք ձեզ հուսահատ կտրիճ համարել, բայց գիտական ​​ապացույցներն այլ բան են հուշում:

Գնահատելով հնարավոր օգուտները՝ մենք պատրաստ ենք գրեթե ամեն ինչի՝ երաշխավորված կորուստներից խուսափելու համար։ «Մի կորցրու այն, ինչ ունես» մտածելակերպը գերակշռում է, քանի որ հոգու խորքում մենք բոլորս շատ պահպանողական ենք: Եվ նույնիսկ երբ մենք խորապես դժգոհ ենք, իհարկե, կա մի բան, որը մենք իսկապես չենք ուզում կորցնել, հատկապես, եթե չենք պատկերացնում, թե ինչ է մեզ սպասվում ապագայում:

Իսկ ի՞նչ է ստացվում։ Մտածելով այն մասին, թե ինչ կարող ենք կորցնել, կարծես 50 կիլոգրամանոց կշիռներով կապանքներ ենք դնում մեր ոտքերին։ Երբեմն մենք ինքներս ենք դառնում խոչընդոտ, որը պետք է հաղթահարել կյանքում ինչ-որ բան փոխելու համար: