Բովանդակություն
Նրանք ձգտում են լինել ուշադրության կենտրոնում։ Արժեզրկեք ուրիշների արդյունքները՝ գովաբանելով իրենցը: Նրանք շեշտում են այլ մարդկանց թերությունները, որպեսզի իրենց ֆոնին փայլուն տեսք ունենան։ Ինչ այլ բնորոշ հնարքներ արժե իմանալ մանիպուլյատիվ նարցիսիստին, ասում է հոգեբան Քրիստին Համոնդը։
Մեզանից յուրաքանչյուրը գոնե մեկ անգամ հանդիպել է այս տեսակին մեր միջավայրում։ Ինչպե՞ս ճանաչել նարցիսիստին և չդառնալ նրա մանիպուլյացիաների զոհը: Հիշեք վարքագծի հիմնական կանոնները.
1.
Ուրիշի հաջողության «սեփական» տարբերակը
Դասական նարցիսիստական հնարք է «լրացնել» և «ուղղել» այլ մարդկանց ձեռքբերումների պատմությունը: Նա կարող է թաքնվել բարի մտադրությունների հետևում, վստահեցնել, որ պարզապես գնահատում է արդար խաղը։ Բայց իրականում այդ դասավորվածությունը ձեռնտու է նրան. այդպիսով նա միաժամանակ նվաստացնում է հակառակորդին և իրեն ցույց տալիս որպես ճշմարտության մարտիկ։
— Իվան Իվանովիչն իր դոկտորական թեզը պաշտպանել է 30 տարեկանում։
— Դե, իհարկե, քանի որ նրա մոտ աշխատում էին ուսանողների և լաբորանտների մի ամբողջ անձնակազմ։
Ես հեռուստացույցով տեսա քո դասընկերոջը։ Նա վարում է հաղորդումը փրայմ թայմի ժամանակ:
— Նա ծափահարեց աչքերը պրոդյուսերի առջև, նրան տարան։ Արժե՞ր արդյոք ավարտել բժշկական դպրոցը:
2.
Սխալի ֆայլ
Նարցիսիստները հմտորեն տեղեկություններ են հավաքում գործընկերների, մրցակիցների, առաջնորդների մասին՝ ճիշտ ժամանակին օգտագործելու համար: Նրանք կարող են օգտագործել իրենց հմայքը, ձևանալ, թե ընկերներ են, որպեսզի մարտահրավեր նետեն ձեզ անկեղծության: Երբ նրանք իմանան, թե ինչ կարող են օգտագործել ձեր դեմ, նրանք չեն կարողանա օգտագործել տեղեկատվությունը ձեզ շանտաժի ենթարկելու համար: Նարցիսիստը ժամանակ առ ժամանակ, սովորաբար ոչ բռնի, կարծես կատակով, կհիշեցնի ձեզ ձեր «փոքր գաղտնիքի» մասին, որպեսզի իշխանություն ունենա ձեզ վրա:
«Ցանկացած հարաբերություններում նարցիսիստը ձգտում է գերիշխել»
3.
Երևակայական պերֆեկցիոնիզմ
Կատարյալ մարդիկ գոյություն չունեն։ Ճիշտ է, նարցիսիստի համար միշտ կա բացառություն՝ ինքը։ Ուրիշների սխալները գտնելու հարցում նարցիսիստները հավասարը չունեն: Ավելի հմտորեն նրանց հաջողվում է քողարկել անձնական հետաքրքրությունը այս հարցում։ Եթե նարցիսիստին մեղադրում են չափազանց բծախնդիր լինելու մեջ, նա լայն կժպտա և կասի. «Օ՜, սա կատակ է: Դուք այլևս չեք կարող նույնիսկ կատակել: Ի՞նչ կապ ունի քո հումորի զգացումը, ընկեր»:
4.
Մեղավորին գտնելը
Եթե ինչ-որ բան սխալ է լինում, նարցիսիստը միշտ գտնում է մեկին, ով ապացուցում է, որ «ծայրահեղ» է: Հոգեբանության լավ իմացությունն օգնում է նրան այս դերի համար ընտրել մեկին, ով չի առարկի և չի պաշտպանի իրեն: Հազվադեպ չէ, որ նարցիսիստը նախապես որպես զուգընկեր ընտրում է մի մարդու, ում կարող են մեղադրել ձախողման կամ իր մեքենայությունների բացահայտման դեպքում:
5.
Մանկական խոսակցություն
Ցանկացած հարաբերություններում նարցիսիստը ձգտում է գերիշխել: Ճանապարհներից մեկը զուգընկերոջը համոզելն է իր անհասության ու մանկական պահվածքի մեջ։ Նարցիսիստը մեկնաբանում է ցանկացած իրավիճակ Մեծահասակ-երեխա հարաբերությունների համատեքստում: Զրույցի ընթացքում նա հաճախ դիմում է ցուցադրական լկտիության, կեղծ խնամքի և խղճահարության։ «Դե, ինչո՞ւ ես բարկացած, ինչպես փոքրիկը: Օ, ես քեզ վիրավորե՞լ եմ: Դե, լավ, մի լացիր: Ուզու՞մ ես, որ քեզ համար կոնֆետ գնեմ»։
6.
Հղում կրոնին
Նարցիսիստը լավ գիտի, որ համոզմունքներն ու համոզմունքները այլ մարդկանց վրա ճնշման հզոր լծակներ են: Խիղճը թույլ չի տալիս մեզ հանգիստ դիմանալ մեր արժեքների և դրանցից շեղվող գործողությունների հակասությանը։ Եթե անգամ շեղումը շատ փոքր է, նարցիսիստը կփորձի փքել այն, հասցնել բացարձակի։ Օրինակ, նա հաճախ օգտագործում է արտահայտություններ. «Ինչպե՞ս կարելի է քեզ վստահել, եթե դու անընդհատ կեղծավոր ես»: «Այստեղ դուք ինձ դատապարտում եք, բայց սա քրիստոնյա չէ». «Ինչպե՞ս դա մեծ խնդիր չէ: Այսպես է փլուզվում բարոյականությունը մեր հասարակության մեջ»։
«Նարցիսիստի սիրելի մարտավարությունը զրուցակցին ջղայնացնելն է, այնուհետև կշտամբել նրան, որ նա չափազանց տաք է»:
7.
«Յուպիտերը զայրացած է, ուստի նա սխալվում է»
Նարցիսիստի սիրելի մարտավարությունը զրուցակցին ջղայնացնելն է, այնուհետև կշտամբել նրան չափազանց շոգ լինելու համար։ Նախ, կոշտ զգացմունքային արձագանքը բարենպաստորեն հակադրվում է ինքն իրեն նարցիսիստի սառը քաղաքավարությանը: Երկրորդ, նարցիսիստը հնարավորություն է ստանում մեկնաբանել այս արձագանքը իրենց օգտին. «Ահա! Դուք բարկանում եք։ Այսպիսով, առանց կրակի ծուխ չի լինում:
8.
Երևակայական զիջում
Ի տարբերություն մանկական խոսակցության, այստեղ զրուցակիցը ամեն կերպ փորձում է ցույց տալ, որ ինքը ձեզնից վեր է, ավելի լավ է հասկանում իրավիճակը և կարող է բացատրել ձեր արձագանքներն ու մոտիվացիան։ Նա օգտագործում է «խելացի» բառեր (հաճախ օտար, լատիներեն արտահայտություններ), խոսուն շարժումներ (աչքերը գլորում է, քմծիծաղում), նշանակալից հայացքներ է փոխանակում շրջապատի հետ։ Հանրության համար խաղալը նարցիսիստին ավելի շահեկան է դարձնում իրավիճակը. նրա հմայքը թույլ չի տալիս ուրիշներին ճանաչել դեմագոգին:
9.
Համեմատություն իդեալականի հետ
Անկախ նրանից, թե ինչ եք արել և որքան ջանք եք գործադրել, նա դա արեց ձեզանից երկու անգամ ավելի արագ և ավելի լավ: Նարցիսիստը օգտագործում է իր սեփական գերազանցությունը ձեր արդյունքները զեղչելու համար: Միևնույն ժամանակ, այն հաճախ անտեսում է մանրամասներ, որոնք կարող են վճռորոշ լինել:
10:
Տպավորության մանիպուլյացիա
Նրա կոստյումները միշտ հիանալի տեղավորվում են։ Մազից ոչ մի մազ չի թակվել։ Նարցիսիստն այսպիսի տեսք չունի միայն այն պատճառով, որ նա սիրում է լինել բոլորովին նոր: Դա նաեւ ուրիշներին արժեզրկելու միջոց է։ Հավանաբար ձեզ ծանոթ են այս մեկնաբանությունները. «Ինչպե՞ս կարող ես լուրջ ընդունել մեկին, ով նման է բոմժի»:
Լրացուցիչ տեղեկությունների համար,