Բովանդակություն
Approachesննդաբերության մոտենալուն պես, ապագա մայրիկի մարմինը պատրաստվում է հղիության ավարտի հորմոնների ազդեցության տակ: Անհասության վտանգը բացառվեց, երեխան պատրաստ է ծնվելու: Բայց մոր արգանդում անցկացրած յուրաքանչյուր օր նրա համար մի քանի տասնյակ գրամ ավել է, ինչը կօգնի նրան ավելի ուժեղ լինել ՝ ընտելանալու իր նոր կյանքին:
36 շաբաթական հղիություն. ինչպես է երեխան:
Termննդաբերությունից 3 շաբաթ անց երեխայի միջին չափը 46 սմ է: Նրա քաշը 2,65 կգ է: Նա կարող է ծնվել ցանկացած պահի. Նա ոչ մի օգնության կարիք չի ունենա: Հղիության վերջին օրերին նա հատկապես գիրանալու է ՝ օրական 20 -ից 30 գ արագությամբ:
Նա օրեցօր բարելավում է ծծելու ռեֆլեքսը ՝ անընդհատ կուլ տալով ամնիոտիկ հեղուկը, սակայն այս հեղուկի քանակը սկսում է նվազել ամնիոտիկ պարկի մեջ: Նրա զգայարանները փնտրում են բոլոր գրգռիչները ՝ մոր մարմնի ձայները, բայց նաև արտաքին աղմուկները, ձայները, հպումները, համերը ամնիոտիկ հեղուկի միջոցով: Այս տերմինով երեխան տարբեր կերպ է արձագանքում ՝ կախված աղմուկի ուժգնությունից: Ի պատասխան 105 դեցիբելից բարձր աղմուկի, նրա սրտի բաբախյունը կարագանա, և նա կթռնի:
Երբեմն ծնունդից մի քանի օր առաջ է սկսվում կոնքի իջնելը ՝ այդպիսով ազատելով տարածությունը դիֆրագմայի տակ: Եթե նա դեռ շրջված չէ, քիչ հավանական է, որ նա դա անի այս պահին, քանի որ նա սկսում է շատ նեղանալ իր մոր արգանդում: Ինչպես նորածինների 5% -ը, այնպես էլ այն կծնվի բրիքով, բնական միջոցներով կամ կեսարյան հատումով:
Մոր մարմինը հղիության 36 շաբաթում.
Երբ տերմինը մոտենում է, հորմոնները միասին աշխատում են ՝ մարմինը ծննդաբերության նախապատրաստելու համար: Նյութափոխանակությունն արագանում է, արյան ծավալը առավելագույնն է, անոթները լայնանում են ՝ արյան այս ներհոսքը կարգավորելու համար: Ռելաքսինի ազդեցության տակ կապանները և հոդերը հանգստանում են: Սա թույլ կտա pelvis- ին, D-day, բացել մի քանի միլիմետր `երեխայի անցումը հեշտացնելու համար:
Եթե երեխան սկսել է իջնել կոնքի մեջ, ապա արգանդը ավելի քիչ է սեղմում դիֆրագմայի վրա, և ապագա մայրիկը շնչառության պակաս կզգա: Մետաղադրամի մյուս կողմը. Ավելի մեծ ճնշում ներքևում և հատկապես միզապարկի վրա: Abdomenանրության զգացում որովայնի ստորին հատվածում, կոնքի խստություն, գագաթային հատվածի փոքր գագաթները հղիության վերջում հաճախակի անհանգստություն են:
Հոգնածություն և տրամադրության փոփոխություններ
Անհամբերության, ֆիզիկական և հոգեբանական հոգնածության, անհանգստության և ուրախության միջև հույզերը տատանվում են ծննդաբերության մոտենալուն զուգընթաց: Հղիության վերջում հորմոնալ կլիման ամրապնդում է այս վիճակը եզրին: Theիշտ այնպես, ինչպես հաճախ դժվար գիշերները, երբ մոտենում է օրվա ավարտը: Հարմարավետ դիրք գտնելու դժվարության, գիշերային ցավերի, գաստրոէզոֆագալային վերադարձի և բարձի վրա առաջացած անհանգստությունների միջև ապագա մայրը հաճախ պայքարում է հանգիստ քուն գտնելու համար:
Հղիության այս ավարտը նույնպես, հոգեբանական մակարդակով, նշանավորվում է գերզգայունության վիճակով: Սա այն է, ինչ անգլիացի մանկաբույժ Դոնալդ Վինիկոթը անվանում է մայրական առաջնային մտահոգություն: Այս գերզգայունությունը թույլ կտա մորը, երբ երեխան գրկում է, հնարավորինս արագ և հնարավորինս արձագանքել իր կարիքներին: Այս վիճակը ուղեկցվում է նաև ինքնաբացարկով. Նրա պղպջակում, որն ամբողջությամբ շրջվել է դեպի իր երեխան, մի փոքր գլուխ օդում, ապագա մայրը պատրաստում է իր բույնը: Մենք նաև խոսում ենք «բնադրման» մասին:
Signննդաբերության նշաններ
Այս պահին աշխատանքը կարող է սկսվել ցանկացած պահի: Տարբեր նշաններ կարող են ցույց տալ աշխատանքի սկիզբը և ծննդատուն մեկնելը.
կանոնավոր և ցավոտ կծկումներ ամեն 5 րոպեն մեկ ՝ առաջին երեխայի համար 2 ժամ տևողությամբ, 1 ժամ ՝ հետևյալի դեպքում.
ջրի կորուստը:
Միայն լորձաթաղանթի կորուստը, սակայն, ծննդաբերության նշան չէ, ուստի ծննդատուն գնալու կարիք չկա:
Բացի այդ, անհրաժեշտ է մանկաբարձական արտակարգ իրավիճակների գնալ այս այլ իրավիճակներում.
արյան կորուստ;
ջերմություն (38 ° C- ից բարձր);
երեխայի 24 ժամվա ընթացքում շարժման բացակայությունը.
քաշի արագ ավելացում, հանկարծակի այտուցվածություն, տեսողության խանգարում (հնարավոր է պրեկլամպսիա);
քոր առաջացում ամբողջ մարմնի վրա (հղիության խոլեստազի հնարավոր ախտանիշ):
Ինչ պետք է հիշել 38 շաբաթում
Ստամոքսը ծանր է, գիշերները ՝ դժվար. Ավելի քան երբևէ, ժամանակն է հանգստանալու և հանգստանալու: Օրվա ցերեկային քունը թույլ է տալիս մի փոքր առողջանալ: Քուն գտնելու համար ապագա մայրը կարող է դիմել նաև բուսական բժշկությանը ՝ կրաքարի ծաղկման բուսական թեյերով, վերբենայով, նարնջի ծառով, կրքոտ ծաղիկներով:
Theննդաբերություն մեկնելը կարող է տեղի ունենալ ցանկացած պահի, բոլոր նախապատրաստական աշխատանքները պետք է ավարտվեն `ծննդատան հավաքածու, բժշկական գործ, վարչական փաստաթղթեր: Վերջնական փոքրիկ ստուգաթերթը թույլ կտա ապագա ծնողներին լինել ավելի խաղաղ:
Կանանց առողջություն. այն, ինչ դուք պետք է իմանաք
Հղիության 36-37 շաբաթականում կինը հոգնում է իր դիրքից և ցանկանում է արագ հանդիպել երեխային։ Նրա փորն արդեն այնքան մեծ է, որ ապագա մայրիկի համար կարող է դժվար լինել քնելու և հանգստանալու համար հարմարավետ դիրք գտնելը։ Շատ կանայք դժգոհում են գոտկատեղի ցավոտ ցավից: Պտղի ակտիվ շարժումներից կարող են լինել անհանգստություն, որոնք զգացվում են որպես ուժեղ հարվածներ որովայնի ստորին հատվածում, լյարդում, կողերի տակ։
Հղիության 36-37 շաբաթում շատ կանայք նշում են հաճախակի միզելու մասին, հատկապես գիշերը: Քնի անընդհատ պակասը կապված է դրա հետ, քանի որ ապագա մայրը պետք է հաճախ արթնանա, իսկ հետո դժվար կլինի քնելու համար հարմարավետ դիրք գտնելը։ Անքնությունը կարող է կապված լինել նաև մարզման կծկումների հետ, որոնք կանանց մեծամասնությունը զգում է այս ժամանակահատվածում:
Հղիության վերջում հաճախ այրոց է առաջանում՝ գրեթե յուրաքանչյուր կերակուրից հետո: Որքան ստամոքսը մեծանա, այնքան ուժեղ անհանգստությունը կլինի. Նրանք թուլանում են հենց որ ստամոքսը ընկնում է, և այս նշանը ցույց է տալիս մոտալուտ ծննդաբերությունը:
Սրտխառնոցն ու փսխումը, որոնք սովորական են վաղ փուլերում, սովորաբար չեն անհանգստացնում հղիության վերջին շաբաթներին։ Բայց եթե կինը հիվանդ է, նա պետք է այդ մասին տեղեկացնի բժշկին։ Նման ախտանշանները հայտնվում են լյարդի վնասման դեպքում և կարող են վտանգավոր լինել մոր և պտղի համար: Եթե ոչ միայն հիվանդ եք զգում, այլեւ լուծ ունեք, մարմնի ջերմաստիճանը բարձր է, պետք է մտածել սննդային թունավորման կամ աղիքային վարակի մասին։ Այս իրավիճակում դուք չեք կարող անել առանց բժշկի օգնության:
Խորհուրդ
- Քանի որ որովայնը շատ է կշռում առջևում, ամբողջ կեցվածքը փոխվում է. Երիկամները լայնանում են, իրանի կամարները: Կոնքի կանոնավոր թեքման վարժությունները կարող են օգնել թեթևացնել մեջքի ցավը: Արդյունավետ են նաև կոնքի պտտվող շարժումները մեծ գնդակի վրա:
- Մեջքին կամ աջ կողմում պառկելիս ապագա մայրը կարող է մի փոքր անհանգստանալ: Լարվածության այս անկումը պայմանավորված է ստորին երակային արգանդի արգանդի սեղմումով: Այնուհետեւ նպատակահարմար է դնել ձախ կողմում:
- Նույնիսկ եթե մոտենում է հղիության ավարտը, կարևոր է շարունակել փոքր խնամք. Որովայնի խոնավացում (քաղցր նուշի բուսական յուղով, օրինակ `կոկոսի, շիի կարագով)` ձգվող նշանների տեսքը կանխելու, պերինայի մերսում մեղմացնել այն:
- Նմանապես, նպատակահարմար է տանը պարբերաբար զբաղվել ծննդաբերության նախապատրաստական դասերի ընթացքում սովորած վարժություններով ՝ շնչառություն, հանգստություն վերականգնելու հանգստացնող թերապիա, յոգայի կեցվածքներ և այլն:
Ծննդաբերության նախանշանները. ինչպես ճանաչել
Հղիության վերջում ապագա մայրերի մեծ մասը նշում է ծննդաբերության նախանշանների տեսքը: Ահա թե ինչ է տեղի ունենում.
Երեխան շարժվում է դեպի կոնքի խոռոչի ելքը. նա պատրաստվում է ծննդաբերության: Արգանդը իջնում է, և տեսողականորեն տեսանելի է դառնում, որ ստամոքսն այժմ ավելի ցածր է: Քանի որ արգանդն այլևս այդքան ուժգին չի սեղմում դիֆրագմը և որովայնի օրգանները, ապագա մայրիկի համար ավելի հեշտ է շնչել։ Նվազեցնում է այրոցը, բարելավում է մարսողությունը։ Բայց զուգարան գնալու ցանկությունն ավելի է հաճախանում, քանի որ այժմ արգանդը ավելի ուժեղ է սեղմում միզապարկը։ Նման սենսացիաները պահպանվում են մինչև ծննդաբերությունը:
Եվ եթե նախկինում երեխան ակտիվորեն շարժվում էր, ապա այժմ նա հանգստանում է։ Նա նեղացել է փոքր կոնքի մուտքի մոտ, պատրաստվում է գալիք ծննդին։ Երեխան դեռ հարվածում է, բայց այդ շարժումների ամպլիտուդը փոքրանում է:
Սովորաբար այն փակում է արգանդից ելքը ողջ հղիության ընթացքում: Ժամկետի վերջում այն անմիջապես հեռանում է խիտ թեթև գունդի տեսքով կամ բաժանվում է մասերի: Լորձաթաղանթի խցանն անցնելուց հետո ծննդաբերությունը սովորաբար սկսվում է մի քանի օրվա ընթացքում:
Ապագա մայրը նշում է, որ իր ստամոքսը քաշում է. Որովայնի ստորին հատվածում կարող են լինել ջղաձգական ցավեր։ Նման սենսացիաները նման են ծննդաբերության ժամանակ, և զարմանալի չէ, որ շատ կանայք շփոթում են դրանք և կարծում, որ ժամանակն է, որ երեխան ծնվի: Բայց ի տարբերություն ճշմարիտների, կեղծ կծկումները անկանոն են և երկար չեն տևում: Նրանք ժամանակի ընթացքում չեն ավելանում, այլ ավելի շուտ թուլանում են, և նորից կրկնվում են մի քանի ժամից կամ նույնիսկ հաջորդ օրը:
Բազմածին կանանց մոտ ծննդաբերության նախանշաններն ի հայտ են գալիս 36-37-րդ շաբաթում, պրիմիպարների մոտ՝ միջինը երկու շաբաթ անց:
Գրառման վրա
Արգանդի վզիկի վիճակը ամենավստահորեն խոսում է ծննդաբերության մոտալուտ սկզբի մասին։ Բժիշկը կարող է գնահատել այն գինեկոլոգիական ամբիոնում զննման ժամանակ։ Մինչ ծննդաբերության սկիզբը, արգանդի վզիկը մնում է փակ և ամուր: Ծննդյան տարեթվի մոտենալուն պես այն փափկացնում է, կարճանում և մի փոքր բացվում։ Արգանդի վզիկի բացումը 2 սմ և ավելի չափով ցույց է տալիս ծննդաբերության առաջին փուլի սկիզբը և ուղեկցվում է կանոնավոր կծկումների տեսքով։
Կանանց խորհուրդ է տրվում դիտել դրական ծննդյան տեսանյութեր՝ հասկանալու համար գործընթացը, ինչպես նաև դասընթացներ անցնել մայրիկների համար: Եթե ի հայտ են գալիս անսովոր սենսացիաներ, օրինակ՝ փորը քաշելը կամ հիվանդ զգալը, արժե այդ մասին տեղեկացնել բժշկին։
Բազմածինների և պրիմիպարների մոտ ծննդաբերության նախանշաններն անմիջապես չեն վերածվում իրական կծկումների։ Դրանք սովորաբար տևում են 1-3 շաբաթ։ Բայց մի օր մարզումային կծկումները կարող են իրական դառնալ, արգանդի վզիկը կբացվի, և երեխան կսկսի իր առաջընթացը ծննդյան ջրանցքով: Դուք պետք է պատրաստ լինեք դրան. 36-րդ շաբաթում ծննդաբերությունը կարող է սկսվել ցանկացած պահի:
Հետազոտություններ հղիության 36-րդ շաբաթում
Հղիության վերջում բժիշկը շարունակում է վերահսկել կնոջ և պտղի վիճակը։ Խորհուրդ է տրվում շաբաթը մեկ անգամ այցելել գինեկոլոգի` առողջական վիճակի պահպանմամբ: Եթե բողոքներ են հայտնվում, և ինչ-որ բան ձեզ անհանգստացնում է, անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ դիմել բժշկի։
Ուլտրաձայնային հետազոտություն 36 շաբաթ ժամկետով չի նախատեսվում։ Այնուամենայնիվ, եթե մասնագետները մտահոգություններ ունեն, կամ կինը վատ է զգում, կարող է նշանակվել ուլտրաձայնային հետազոտություն։
Յուրաքանչյուր այցելության ժամանակ բժիշկը չափում է արգանդի ֆոնի բարձրությունը և կնոջ որովայնի շրջագիծը, ինչպես նաև լսում է պտղի սրտի զարկերը: Ըստ ցուցումների՝ նշանակվում է կարդիոտոկոգրաֆիա (ԿՏԳ)։ Եթե հղիության 36-րդ շաբաթում երեխան տառապում է թթվածնի պակասից, դա կարելի է պարզել հետազոտության ժամանակ։
Առանձնահատուկ ուշադրության այս պահին արժանի են այն կանայք, ում պտուղը գտնվում է շրթունքներով: Երեխան կարող է շրջվել, բայց, որպես կանոն, դա տեղի է ունենում մինչև 36 շաբաթը: Եթե դա տեղի չունենա, նախատեսվում է կեսարյան հատում: Ինքնածննդաբերությունը վզիկի տեսքով վտանգավոր է մոր և երեխայի համար:
Օգտակար խորհուրդներ ապագա մայրիկի համար
Սովորաբար ծննդաբերությունը տեղի է ունենում հղիության 37-41-րդ շաբաթում։ Այս ժամանակահատվածում երեխան պատրաստ է ծնվել: Պրիմիպարասում ծննդաբերությունը, որպես կանոն, սկսվում է մի փոքր ուշ՝ նշված ժամանակահատվածի վերջում։ Երկրորդ և հետագա աշխատանքային գործունեությունը կարող է սկսվել ավելի վաղ: Պատահում է նաև, որ հղիության 36-37-րդ շաբաթում մարզական կծկումները վերածվում են իսկականի, և երեխան ծնվում է: Դուք պետք է պատրաստվեք դրան.
Ժամանակակից ծննդատների մեծ մասում իրականացվում է մոր և երեխայի համատեղ կեցությունը (բացառությամբ նորածնի կամ հետծննդյան ծանր վիճակի դեպքերի): Ծնունդները կարող են լինել գործընկերային. կարող եք հրավիրել ձեր ամուսնուն, ընկերուհուն կամ դուլային ձեզ հետ:
Դուք կարող եք հերթապահությամբ գալ ծննդատուն, այնուհետև չեք կարողանա ծննդաբերող մանկաբարձ ընտրել: Կամ կարող եք նախապես պայմանագիր կնքել բժշկի հետ և հանգիստ լինել. ձեր բժիշկը կուղեկցի ձեզ այս դժվարին ժամանակահատվածում:
Այն պետք է ունենա այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է. փաստաթղթեր, հագուստի փոփոխություն, երեխայի համար նախատեսված հագուստ, տակդիրներ և հիգիենայի միջոցներ։
Շնչառական պրակտիկա, մերսում, յոգա. այս ամենը կօգնի ծննդաբերությունն ապրել հարաբերական հարմարավետությամբ: Սրա մասին նախօրոք զգույշ եղեք. սովորեք, թե ինչպես ճիշտ շնչել կծկումների և փորձերի ժամանակ, ինչպես անել ինքնամերսում և ինչ յոգայի ասանաները կօգնեն հաղթահարել ծննդաբերության ցավը:
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ է կատարվում կնոջ և երեխայի հետ հղիության 36-րդ շաբաթում։ Եթե կասկածներ կամ հարցեր ունեք, մի հապաղեք հարցնել ձեր բժշկին: Հետևեք ձեր ինքնազգացողությանը, պտղի շարժումներին և պատրաստ եղեք. շատ շուտով այս զարմանալի շրջանը կավարտվի, և ձեր կյանքում կսկսվի նոր դարաշրջան:
ահսանտե կվա սոմո զուրի